А я вчера картофан посадил

, а есче весы сегодня показали 94,7 кг. Это со 101кг. за 20 дней. Стало проще делать упражнения, да теперь можно рубахи приталенные одевать. Жена забеспокоилась, что это я так за себя взялся

. Сделал для себя вывод толстеют не от того, что бросают курить а от того что, много ЖРУТ. Поставил себе цель достичь 90 кг. При моем росте в 179 см. это все равно много, но лучше чем 106 кг., был и такой вес.