Предлагаю простое упражнение: если кто-то сильно вас напрягает,вам кажется,что он высасывает из вас силы и энергию,мысленно представляете себе граненый стакан и надеваете опять же мысленно сверху на этого человека и все. Картинка:человек в стакане,что-то там бурчит,бубнит,кричит,руками машет,изрыгается,а вы - спокойны и умиротворены,вас это не касается)))))) Вауля