9 #9_3 От заката до рассвета

[Ленивушка]

Угу.

@Елена Не Хочу Курить Ленок, ты сейчас здесь будешь?

 

[Svqueen]

Нет такой замены... просто перетерпеть

Алла, не соглашусь... Я например, заменила вечером на тренажерный зал. Да леденцы хоть вместо сигарет))) Петушок на палочке)))

 

[Svqueen]

Да, еще курю....Каждое утро обещаю себе, что уж точно теперь все...я сильная и умная.

Танюш, пока дома есть сигареты - это сложно. Выбрось пустую пачку и больше не покупай. Да, легко сначала не будет. Мы тут все и ручки курили и море петушков съели. Самое главное - сильно захотеть.

 

[Любознательная]

Алла, не соглашусь... Я например, заменила вечером на тренажерный зал. Да леденцы хоть вместо сигарет))) Петушок на палочке)))

Едой не хочу подменять, а вот спорт-надо подумать) я бы в бассейн пошла

 

[Svqueen]

Спасибо Лена!)
Сплю - так и восстанавливаюсь + Витамины.
Конечно не все гуд)) - ноги болят, руки болят, иной раз встать утром не могу, на четвереньки - потом расхаживаюсь минут 30.
Потом зарядка понеслась в быстром ритме минут 30. Итд.
Таких нагрузок не давал столько лет!!!
Организм в шоке.
Но деваться некуда - привыкнет

Так, нам можно поподробнее предысторию. Не все с тобой знакомы)))

 

[Любознательная]

А в институте чем занималась? Преподавала?

Нет, я была методистом и секретарём на кафедре теплотехники )

 

[Svqueen]

Едой не хочу подменять, а вот спорт-надо подумать) я бы в бассейн пошла

У меня тренажерка вечером и растяжка или просто планка с утра.

 

[tatyana.lakki@]

Вот это самое чувство...не покупать их.Не страшно поправиться-в весе, а жор начинается))) Но как и многие начинаю спать, ну и нервы...

 

[Ленивушка]

Вот это самое чувство...не покупать их.Не страшно поправиться-в весе, а жор начинается))) Но как и многие начинаю спать, ну и нервы...

Я тоже спала много. Нервов не было тем кто работает труднее конечно. А успокоительные не рассматривала? Может Глицин пропить?

 

[Zaйcom]

Я тоже спала много. Нервов не было тем кто работает труднее конечно. А успокоительные не рассматривала? Может Глицин пропить?

Глицин форте прям вещь, я его пить начала муж выдохнул)))

 

[tatyana.lakki@]

Спасибо, я куплю глицин)))А спать конечно в осень самое то)))Мечта просто...в одеялко, и тишина)))

 

[Ленивушка]

Спасибо

Глицин форте прям вещь, я его пить начала муж выдохнул)))

 

[Ленивушка]

Ага а если и под дождь да никто не дергает прям сказка.

Спасибо, я куплю глицин)))А спать конечно в осень самое то)))Мечта просто...в одеялко, и тишина)))

 

[tatyana.lakki@]

Ага а если и под дождь да никто не дергает прям сказка.

Как бороться с зажорами? я понимаю, что это подмена, игра нашего разума)))

 

[OlyaNa]

Ага а если и под дождь да никто не дергает прям сказка.

Мячты мячты... Прилегла на полчаса - сын 2 раза позвонил, потом учительница. Поспишь тут

 

[tatyana.lakki@]

Мячты мячты... Прилегла на полчаса - сын 2 раза позвонил, потом учительница. Поспишь тут

И нервы так появляются)))

 

[OlyaNa]

Как бороться с зажорами? я понимаю, что это подмена, игра нашего разума)))

Я никак не борюсь((( ещё с этим бороться -не вытяну. А игра то хитрая- курить не хочу, есть хочу. Не подкопаешься

 

[Ленивушка]

Как бороться с зажорами? я понимаю, что это подмена, игра нашего разума)))

Я с зажорами проиграла борьбу. Подмена еще та может для начала что то низкокалорийное... Можно морковь красиво брусочками нарезать и как зажор так ты хоп морковочку.

 

[Ленивушка]

Мячты мячты... Прилегла на полчаса - сын 2 раза позвонил, потом учительница. Поспишь тут

Ничего страшного не произошло? Ну когда с детками там уж как получится)

 

[OlyaNa]

И нервы так появляются)))

У меня на случай нервов пустырник с вит б6 есть. Но пью в исключительных случаях (ну когда калаш уже в руках и готова убивать), так то я за рулём часто