9 #9_4 Новая жизнь

[IL-96]

У меня после бросания сплошная черная полоса, вот это и наводит на мысль закурить, чтоб полоса закончилась или не так болезненно воспринималась. Само курение меня не прильщает вонять и быть зависимой я не хочу, но как выбраться из "ямы"

Угу еще теорию заговора вспомним...Сигарета тебе из "ямы" точно не поможет выбраться

 

[Tatyanuschka]

У меня после бросания сплошная черная полоса, вот это и наводит на мысль закурить, чтоб полоса закончилась или не так болезненно воспринималась. Само курение меня не прильщает вонять и быть зависимой я не хочу, но как выбраться из "ямы"

если не можешь изменить ситуацию сложившуюся, то постарайся изменить свое отношение к ней. Дело в том, что твое восприятие сейчас отягощено желанием покурить. Если б не было этого жгучего желания, то и сама черная полоса воспринималась бы немного легче. Постарайся конструктивно разложить всю ситуацию по полочкам. Попробуй найти какие-то положительные стороны. Подумай о детях в Африке, им намного сейчас тяжелее

 

[iGarikus]

*Alice*, да нууу, зачем одну каку другой заменять))) Не надо алко. Лучше пройти через это состояние.

Я ходил мутный целый месяц, не мог понять что со мной происходит... Потом пошло улучшение и как-то ощущал себя живым, без сигарет, как-будто это норма, но если бы не раздулся - то и не думал бы снова начинать.

Для себя определяю так - если убавить наркоту из жизни, то конечно иногда может быть скучно, потому что наркота поднимала тон, создавала драйв и т.п. Поэтому в принципе готов к ломкам и испытаниям. Да, когда очень скучно и это продолжается хронически долго - это пипец как неприятно. Но белая полоса придет на смену обязательно. Нужно её дождаться.. Терпеливо.

 

[*Alice*]

У меня после бросания сплошная черная полоса, вот это и наводит на мысль закурить, чтоб полоса закончилась или не так болезненно воспринималась. Само курение меня не прильщает вонять и быть зависимой я не хочу, но как выбраться из "ямы"

Попробуй визуализацию желаний сделать ( в интернете про это написано). Мне два года назад врач-придурок сказал, что если я не буду пить гормоны, то через год ходить не буду. Козел!!! Я уже во всякую фигню была готова верить, лишь бы инвалидкой не стать. И сделала себе этот ватман с желаниями. Хочу сказать, что большая часть сбылась. И на фитнесе скачу, как сайгак. Все хочу во Владик съездить тому врачу привет передать))) Попробуй, вдруг поможет. Только не кури)))

 

[IL-96]

Merine, тут вся и загвоздка бросить курить не сложно,главное не начать.Надо научиться жить без сигареты,не возвращаться к ней в случаях стресса,неудач и прочее.Кто через это пройдет тот победитель.

 

[Rapira]

Дорогая команда вот и началась долгожданная 5 неделя стодневки. Все отмечайтесь до субботы. В субботу все получат почётную медаль за пройденную первую треть стодневки. Не забываем отмечаться в табличке
https://docs.google.com/spreadsheet...iWUf0VuHJ1KA/edit?pref=2&pli=1#gid=1386779335 . Не можешь пиши тебя обязательно отметят. Не забываем друг друга поддерживать. Все большие молодцы
@4ikitidaya @Абсик @андрей-borej @Инь @Ника-Земляника @Привыкший @Сергей Щ. @Cord @dort @Elmira @fankstern @Forget-me-not @Nensy132007 @Nszr @obschestvo @RotterBor @Shiina @stelepnev @Svet lana @Tanya8 @terohina @Bianka

 

[*Alice*]

Не надо алко.

Не, я ж не систематически предлагаю. Мне помогало в первый месяц с накатами бороться)

 

[Merine]

Merine, лучше не допускать мысли вообще, не допускать, что есть возможность..
Это было одной из причин моего срыва.
Проблемы не решились, да, стало чуть легче, но блин ощущал свое состояние в виде маленького затухания - с каждым днем все потихоньку хуже и хуже...
Не собираешься в отпуск?

Собираюсь на выходных уезжаю, моя проблема начальница, эта проблема никуда не денется или я рано или поздно сорвусь или уходить с работы.....

 

[Roxy]

У меня после бросания сплошная черная полоса, вот это и наводит на мысль закурить, чтоб полоса закончилась или не так болезненно воспринималась. Само курение меня не прильщает вонять и быть зависимой я не хочу, но как выбраться из "ямы"

Продержись два часа. Я вернусь и расскажу как выбраться из ямы. Сама сейчас этим занимаюсь. Посмотри на мой счетчик... "Ямы" не имеют отношения к сигаретам. И не пропадают от их, сигарет, наличия. Нужен четкий алгоритм- что делать. Нужен план как делать. И нужны силы на то чтобы делать. Пока совет на эти два часа. Выпиши на бумагу ВСЕ свои проблемы. Ручкой. Развернуто. Так как это крутится в голове. Перенеси на листы телетекст из головы. И дождись меня. Прошу... Все решаемо.

 

[Merine]

Merine, лучше не допускать мысли вообще, не допускать, что есть возможность..
Это было одной из причин моего срыва.
Проблемы не решились, да, стало чуть легче, но блин ощущал свое состояние в виде маленького затухания - с каждым днем все потихоньку хуже и хуже...
Не собираешься в отпуск?

Собираюсь на выходных уезжаю, моя проблема начальница, эта проблема никуда не денется или я рано или поздно сорвусь или уходить с работы.....

 

[Rapira]

Мне уже надоело держаться или я близко к сердцу все принимаю, или просто хочется спрятаться от всего, а с помощью сигареты забыться[/QUOT
Привет что случилось? Может сможем тебе помочь.

 

[*Alice*]

Собираюсь на выходных уезжаю, моя проблема начальница, эта проблема никуда не денется или я рано или поздно сорвусь или уходить с работы.....

Познакомь ее с каким-нибудь МАЧО))) Вдруг забеременеет и в декрет пойдет)

 

[Merine]

Меня тоже периодически накрывает. Пипец как сильно хочется забить на все... Но столько пройдено уже.
Выпей лучше чего-нибудь алкогольного.
А от покурить проблем только больше станет.

Два дня пью, сегодня вечером тоже выпью, а то точно закурю, а потом не буду, а то и спиться можно

 

[Merine]

Меня тоже периодически накрывает. Пипец как сильно хочется забить на все... Но столько пройдено уже.
Выпей лучше чего-нибудь алкогольного.
А от покурить проблем только больше станет.

Два дня пью, сегодня вечером тоже выпью, а то точно закурю, а потом не буду, а то и спиться можно

 

[Merine]

Угу еще теорию заговора вспомним...Сигарета тебе из "ямы" точно не поможет выбраться

С сигаретой я там буду сидеть
Уже смеюсь, может правда еще не все потеряно

 

[iGarikus]

Merine,

Мариш, честно, вот видишь, я срывался несколько раз (2) за период пока вы держались молодцом. И че.. Я снова с вами. Я пытался задать себе вопрос, что именно движит мной когда хочу отказаться.. Так и не смог ответить. Просто ощущение, что это - не то, что мне надо. Не тот способ, не то решение, или даже вообще не способ, а какая-то изысканная замануха.

Мне надоело быть не в ресурсе, надоело прятаться от людей, хотя мне даже казалось, что это способ релакса, антристресс, нихрена - с утра я просыпался неотдохнувший, злой, прятался от людей, все меня раздражали, хотелось уединения, раскумаривался лишь только к обеду, правда при этом болело в груди и было тяжело и голова была резиновой.. Лишь только вечером я шел домой радостный что сейчас приду и наконец накурюсь в тишине и спокойствии (и даже с девушкой не хотелось встречаться - просто хотелось тишины и одиночества), вечер пролетал очень быстро, занимался всякой хе*ней, и это циклилось в итоге. Меня раздражало даже солнце, и птички, и свежий воздух. Все потому, что не мог навести покой у себя в мозгу.

Сейчас мне впервые страшно, потому что я нахожусь на границе. Между пониманием сути и первыми резкими испытаниями. Я настолько истощил свою жизнь, замкнулся от всех, что теперь без сигарет мне стало одиноко (до этого - не было, я радовался этому состоянию), при этом не хочется ни с кем знакомиться и встречаться, кажется будто окружающие меня собеседники какие-то примитивные что ли. Честно, я не знаю, что будет дальше, я не обещаю себе ничего, но мне реально не хочется пустой жизни, пребывания дня ото дня с легким угасанием, при абсолютной пассивности..

 

[Rapira]

Собираюсь на выходных уезжаю, моя проблема начальница, эта проблема никуда не денется или я рано или поздно сорвусь или уходить с работы.....

Я ушла с работы из начальницы. Сильно мотала мне нервы. Нервы важнее а работу найти можно и другую.

 

[Rapira]

Merine,

Мариш, честно, вот видишь, я срывался несколько раз (2) за период пока вы держались молодцом. И че.. Я снова с вами. Я пытался задать себе вопрос, что именно движит мной когда хочу отказаться.. Так и не смог ответить. Просто ощущение, что это - не то, что мне надо. Не тот способ, не то решение, или даже вообще не способ, а какая-то изысканная замануха.

Мне надоело быть не в ресурсе, надоело прятаться от людей, хотя мне даже казалось, что это способ релакса, антристресс, нихрена - с утра я просыпался неотдохнувший, злой, прятался от людей, все меня раздражали, хотелось уединения, раскумаривался лишь только к обеду, правда при этом болело в груди и было тяжело и голова была резиновой.. Лишь только вечером я шел домой радостный что сейчас приду и наконец накурюсь в тишине и спокойствии (и даже с девушкой не хотелось встречаться - просто хотелось тишины и одиночества), вечер пролетал очень быстро, занимался всякой хе*ней, и это циклилось в итоге. Меня раздражало даже солнце, и птички, и свежий воздух. Все потому, что не мог навести покой у себя в мозгу.

Сейчас мне впервые страшно, потому что я нахожусь на границе. Между пониманием сути и первыми резкими испытаниями. Я настолько истощил свою жизнь, замкнулся от всех, что теперь без сигарет мне стало одиноко (до этого - не было, я радовался этому состоянию), при этом не хочется ни с кем знакомиться и встречаться, кажется будто окружающие меня собеседники какие-то примитивные что ли. Честно, я не знаю, что будет дальше, я не обещаю себе ничего, но мне реально не хочется пустой жизни, пребывания дня ото дня с легким угасанием, при абсолютной пассивности..

У меня тоже внутри какая то пустота. Порой на гране депрессии. Изуродовала свой организм.

 

[Rapira]

Большинство девушек с маленькой грудью хотят ее увеличить. Большинство девушек с большой грудью не хотят, чтобы девушки с маленькой грудью её увеличили.

 

[Rapira]

Сообщение в газете:

Продам автомобильную сигнализация Starline A9, не распечатанная, в упаковке, не дорого!

PS: Не успел поставить