А кто и что знает про скандинавскую ходьбу?

Вы бы пошли по- скандинавски))))

  • попробовал бы

    Голосов: 6 50,0%

  • займись лучше....

    Голосов: 0 0,0%

  • я не скандинавский пенсионэр)

    Голосов: 6 50,0%
  • Всего проголосовало
    12
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
SuperOlga55 написал(а):
Неправильно формулирую фразы - опять туплю что-то с утра.... Я имела ввиду с какого времени - это пол-часа, час или пока не устанешь? Что-то попыталась поискать где в нашем городе можно попасть на урок скандинавской ходьбы, пока не нашла ничего... А сама не знаю - смогу ли правильно ходить.....
Нажмите для раскрытия...
попробуй начать с получаса, а там увидишь. Я измеряю км. У меня есть дистанция 5 км, вот ее и хожу. В зависимости от темпа это занимает 45-50 минут. Устать не устанешь за это время, но как треня уже акцептабельно. Тут главное регулярность. Я думаю лучше ходить 3 раза в неделю по 5 км, чем 1 раз 15 отмахать. Согласна что ролика в инете хватит обучится, это не сложно, дело привычки. По начау я тоже не знала куда эти палки деть, они мне мешали. А сейчас и не замечаю их, все автоматически происходит.
 
Kler Klerowna написал(а):
попробуй начать с получаса, а там увидишь. Я измеряю км. У меня есть дистанция 5 км, вот ее и хожу. В зависимости от темпа это занимает 45-50 минут. Устать не устанешь за это время, но как треня уже акцептабельно. Тут главное регулярность. Я думаю лучше ходить 3 раза в неделю по 5 км, чем 1 раз 15 отмахать. Согласна что ролика в инете хватит обучится, это не сложно, дело привычки. По начау я тоже не знала куда эти палки деть, они мне мешали. А сейчас и не замечаю их, все автоматически происходит.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо. Попробую.
 
C0D написал(а):
Плюнул,топнул и пошёл..
Посмотреть вложение 174224
Нажмите для раскрытия...
О,такая обстановка-мечта поэта,мне еще надо валенки снять-снег идет:giggle:,и вот дилемма:с парашютом или канатами себя вязать-ветер 25-30 м/с;).Эт Вам братцы не по набережной разгуливать.:thumbsup:Завтра выхожу на тропу,пока с подружками,опробовать их палочки))))Экономная я ,вдруг не понравится,а инвентаря энтого дома,и так завались:rofl:
 
Kler Klerowna написал(а):
попробуй начать с получаса, а там увидишь. Я измеряю км. У меня есть дистанция 5 км, вот ее и хожу. В зависимости от темпа это занимает 45-50 минут. Устать не устанешь за это время, но как треня уже акцептабельно. Тут главное регулярность. Я думаю лучше ходить 3 раза в неделю по 5 км, чем 1 раз 15 отмахать. Согласна что ролика в инете хватит обучится, это не сложно, дело привычки. По начау я тоже не знала куда эти палки деть, они мне мешали. А сейчас и не замечаю их, все автоматически происходит.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за инфу по количеству и частоте,я в ютуб)))завтра пробный заход)
 
Девчат, ну что - тоже насмотрелась обучающие видео.
Хочу всё таки попробовать её. Пойду в выходной узнаю палочки по чем и где)))
 
Натали_Я написал(а):
Девчат, ну что - тоже насмотрелась обучающие видео.
Хочу всё таки попробовать её. Пойду в выходной узнаю палочки по чем и где)))
Нажмите для раскрытия...
У нас 1500-2500) фирму производителя не смотрела,выше в сообщениях есть совет по фирмам.Ну это просто в ближайшем магазе,надо еще посмотреть по соотношению цена=качество)))Удачи!
 
У нас палки iluum закончились. Сказали,что не будут поставляться.
Вместо них вот эти.
http://www.samaranordic.com/#!palki/c8yqУверяли,что не хуже. Я брал у них одну пару. Другие у меня Cober- очень крепкие палки,нов отличие от указанных гремят (т.к.другой механизм фиксации).
Главное-это темляк-капкан(как у лыжно-коньковых палок) и вес.
К примеру такие брать нельзя: неправильный темляк и большой вес
http://m.trial-sport.ru/sg.php?id=1072237
А вот эти правильные:
http://m.trial-sport.ru/sg.php?id=1038868

Ещё обратите внимание на мягкость "сапожка" ,иначе будете "проскальзывать" по асфальту
 
Последнее редактирование:
C0D написал(а):
У нас палки iluum закончились. Сказали,что не будут поставляться.
Вместо них вот эти.
http://www.samaranordic.com/#!palki/c8yqУверяли,что не хуже. Я брал у них одну пару. Другие у меня Cober- очень крепкие палки,нов отличие от указанных гремят (т.к.другой механизм фиксации).
Главное-это темляк-капкан(как у лыжно-коньковых палок) и вес.
К примеру такие брать нельзя: неправильный темляк и большой вес
http://m.trial-sport.ru/sg.php?id=1072237
А вот эти правильные:
http://m.trial-sport.ru/sg.php?id=1038868

Ещё обратите внимание на мягкость "сапожка" ,иначе будете "проскальзывать" по асфальту
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, Док!
 
C0D написал(а):
Как-нибудь В солнечную погоду сфотографирую-похвастаться набережной:)
Нажмите для раскрытия...
Сегодня солнечно
IMG_20160425_085105.webp

IMG_20160425_091749.webp
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу