Сила воли А вдруг...

[Бэлла]

Да, первые дни нужно просто продержаться ! Привычные вещи : кофе- сигарета, руль- сигарета, покурить перед началом дел - пройдут невероятно быстро !!! Хотя, если бы мне об этом вначале сказали - я б не поверила !
Больше всего боялась, что никогда не научусь жить без этих - милых(!!) мне - привычек !
У меня они прошли к двум неделям !!!! То есть это было первое, что меня покинуло !!
Курящие друзья спрашивают удивляясь : "- ну что, ну вот промо вот так вот сразу берёшь и начинаешь делать работу ???!" Да, я начинаю сразу, без перекура на подумать ! И у меня появилось много времени !!!

 

[Sniff]

11:06... Ушла на улицу... Что приготовит сегодняшний день..

 

[Sniff]

Бэлла,

Больше всего боялась, что никогда не научусь жить без этих - милых(!!) мне - привычек !

вот и я пока незнаю, как дальше жить... аааааааааааааааааааааааа... держаться!!!!

 

[Васильна]

Я бросила " вдруг"

И я ВДРУГ... Утром решила, что докуриваю 2 сигареты в пачке и больше ни-ни...
Но уже на этом этапе возникли сложности.. (https://ne-kurim.ru/forum/threads/byt-svobodnym-ehto-nichto-stat-svobodnym-ehto-vse.5582/)

 

[Бэлла]

ЧИТАЙТЕ !!! ЧИТАЙТЕ дневники бывалых !!!
Я выбирала всё самое неожиданное и пробовала ! Нашла в дневнике у Арии про пение и ходжение по холодной воде . Глумилась в ванной от души !
"Выходила из себя" дабы взглянуть на эту истерику со стороны !
Пялилась в потолок, улыбаясь, до абсолютного рассвета
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ! ТАК больше не будет !!
Вы бросите . И начнётся другая жизнь .
Вчера за ужином я беседовала с подругами об оттенках во вкусе при использование в приготовлении пищи чеснока очищенного и целого, со шкуркой ! Я! Курильщик с 27- летним стажем!! Чувствую оттенок вкуса шкурки чеснока !!!

 

[Алекс Васильев]

Sniff, ну и как к вечеру?

 

[Елена Ивановна]

И я ВДРУГ...

и я вдруг бросила. а ведь еще накануне блок сигарет прикупила)))
Sniff, УДАЧИ! верь в себя, не сомневайся в правильности выбора, и все получится!

 

[Кот в сапогах]

И я, и я, и я того же мнения. Зашел на форум, думая еще потянуть, а тут все такие правильные и здоровенькие. Бросай - говорят. И бросил. А теперь молодым говорю - думайте, МАТЬивацию ищите. Хотя по совести морально давно готовился и настраивался, в глубине, в душе. Так что не переживай, все будет хорошо.

 

[Sniff]

Sniff, ну и как к вечеру?

Хренова... Скурила 2 сигареты... И дышать плохо, и совесть ест... А что делать - незнаю.. Как сама не своя. Муж вроде успокоился и тоже задумался читать Карра (я 5 раз читала и фильму смотрела - не помог)... Но радует, что не схватила смолить пачку.. Сдаваться рано, завтра ТАБЕКС куплю... И подруга бросившая приедет, уж она не упустит момента замотивировать.. ) ПРОДОЛЖАЕМ, РАБОТАЕМ!!!

Как счетчик обнулить?(((

 

[Алекс Васильев]

Но радует, что не схватила смолить пачку.. Сдаваться рано, завтра ТАБЕКС куплю...

Пока можно счётчик оставить.
Да-да-да. Будешь знать, что два дня ты ему уже должна.

 

[Бэлла]

Да не нулите Вы его !! Вы же боритесь
Знаете присказку: иди к цели ! Не можешь идти ? Ползи ! Не можешь ползти ? Ляг по направлению цели !!
Вот и считайте, что этими двумя Вы просто ползли в труднопроходимой местности !! Но теперь дорого улучшилась, и Вы пошагаете дальше !!
Дорогу осилит идущий !! Пройдусь ка я с Вами за руку .. Смотрите, идите вдалеке сверкает ? Это вершина того, куда мы пойдём !! Там будет воздух, с тонами пряных трав летом и ароматом снежинок ! Да, с запахами из детства !! Я расскажу Вам о них по дороге .. Вы только держитесь моей руки и тупонекурите !!!

 

[Sniff]

Бэлла, е-маё... no comment... я так не умею говорить, но ассоциации самые яркие, и как раз из далекого детства.. аж слезы навернулись..

Алекс Васильев и Елена Ивановна - вы тут все волшебники чтоль??!!!

Летала по потолку с мыслью - "Ну я ж итак покурила уже, накосячила, пообещала себе завязывать, но можно ж еще-то покурить и снова пообещать?!!!!!!!"... Просто света белого не видела.. В итоге закинулась таблеточкой Глицин-форте... Самовнушение чтоли... Потолок превратился в диван, спокойно лежу и даже если совесть разрешит пойти на улицу покурить - не пойду!...
ОЙОЙ..держите меня семеро... завтра серьезно подхожу к вопросу..

 

[Бэлла]

А я не буду взывать к Вшей совести и корить - " Муля, это не наш метод !(с)"
Я просто расскажу Вам КАК пахнет гусик !!! Ну тот , о котором спрашивал Мусик
Мир пахнет !!! Давайте, как истинные парфюмеры, начнём наше путишествие с самого низа ...
/ из личного опыта в начале пути /
Я проистерила некоторое время. Что делала на моменты " совсем не могу " : подходила в упор к курящему в данный момент сигарету. Неприятных запах несколько осаживал моё немогу . Но я стояла и нюхала, пока не успокоюсь . Зато не курила ! Ещё я смотрела много видео страшилок . Самые отвязные, которые смогла найти . С разрезанием свежих лёгких курильщика и с вытеканием оттуда чёрной смолы... На некоторое время меня успокаивало. Когда накатывало снова- шла нюхала и смотрела видео. На начальной стадии мне это очень помогло !!

 

[Алекс Васильев]

но можно ж еще-то покурить и снова пообещать?!!!!!!!

Оно то можно, но

Каждая неудачная попытка ставит маленкий крест на последующей. Последняя неудачная пытка поставит деревянный.

Не всегда и не каждому удаётся найти в себе силы для "перезагрузки" на следующую попытку в короткие сроки.
И в графе "Лет курения" начинают добавлятся цифры .

вы тут все волшебники чтоль??!!!

Нет. Не все. Те которые неволшебники, они злые колдуны .

Короче, выключи эмоции и включай голову.

 

[Sniff]

Короче, выключи эмоции и включай голову.

то есть прекратить истерику, да?? ))) а меня Глицин уже расплющил по паркету... С утра бы подхватить это ощущение покоя и счастья.

Слушайте, а мне уже правда интересно.. Надо было значится все таки дерябнуть узбагоительного и "попутешествовать" с Бэллой

Фиксирую ощущения и ухожу в горизонт. Спасибо всем, кто был и помнил и помогал мне сегодня. Храни Вас Бог!!!

 

[Алекс Васильев]

то есть прекратить истерику, да?

А для истерии есть повод?

 

[Бэлла]

Да ладно Вам, истерите себе на здоровье ! Ведь и это пройдёт !
Ну подумаешь взрыднуть чуток ! Я знаете как себя жалела ? - шагала по ледяной воде в ванной и голосила при этом Стоша Говнозад, тихо на пальцах, Стоша Говнозад не возвращайся ! Бедные мои соседи ))
Когда то давно один замечательный врач пытался научить меня бить посуду . Вот не держи в себе- говорил он мне, а возьми тарелку и бах о земь !! Я выпучивала глаза и спрашивала как можно английским фарфором в землю швыряться ? ))) Но умная подруга- психолог таки научила меня потом "выпускать пар" . Я разрывала лист на мелкие фрагменты . Гнев успевал улетучится )
/ в начале моего пути я натолкнулась на дневник Ваксы -курильщицы со стажем более 50- ти лет . Меня потрясли её вычисления !!!/

1. 
   
2. 
   
   
   
   VaksaСтарожил
   
   Сообщения:
   288
   Симпатии:
   983
   Не курю с:
   03.10.2005
   Лет курения:
   51
   Метод:
   Авторские методы
   Дневник:
   Читать »»
   Из истории моего успеха.
   Информация к размышлению.
   А теперь малость посчитаем
   Принимаем, что
   1. на выкуривание одной штуки дряни уходит 5 минут (фактически - больше, берем по минимуму)
   2. в 1 часе - 60 мин (никто не сомневается, надеюсь?)
   3. в день я выкуривала 25 сигарет или папирос (фактически наверняка было больше, но сбросим один некурящий год и многочисленные безуспешные попытки "бросить" и "сократить" )
   4. что рабочий день составляет 8 часов
   5. число рабочих дней в году - 250
   Тогда,
   если я курила (а я таки курила )51 год 6 мес. и 7 дней, то:
   • за это время я выкурила 470100 штук дряни.
     я отдала этому занятию 39 175 час,
   что в пересчете составляет
   • 1 632,3 24-часовых дня или ~4, 5 астрономических года
     или (постарайтесь не потерять сознание )
     4 991 рабочий день, т.е. ... почти 20 рабочих лет
   Так вот, друзья, в моем случае сила воли нужна не для того, чтобы отказаться от курева, а для того, чтобы принять с достоинством эту вот статистику и, попросив у себя прощенья и простив, постараться, несмотря на тающие физические силы, сделать как можно больше хорошего из того, что я могла, но не сделала за эти прОклятые 20 лет.
   Сколько денег на это потрачено - не считаю принципиально. Несравнимые категории...
   
   От всей души желаю всем, кто заглянет ко мне, не оказаться перед необходимостью на склоне лет (если достанет духу), производить и осмысливать такой расчет.
   У вас еще есть возможность не обокрасть себя!
   
   Не упустите ее!
   
   Курила полвека... "Перекличка ветеранов" не курения: нажмите и читайте!!!
   Vaksa, 29 янв 2012Пожаловаться
   #44Мне нравитсяЦитировать
   самарчанка, Елена Ивановна, lebedefv и 16 другим нравится это.

 

[Viktory]

Да, первые дни нужно просто продержаться ! Привычные вещи : кофе- сигарета, руль- сигарета, покурить перед началом дел - пройдут невероятно быстро !!! Хотя, если бы мне об этом вначале сказали - я б не поверила !
Больше всего боялась, что никогда не научусь жить без этих - милых(!!) мне - привычек !
У меня они прошли к двум неделям !!!! То есть это было первое, что меня покинуло !!
Курящие друзья спрашивают удивляясь : "- ну что, ну вот промо вот так вот сразу берёшь и начинаешь делать работу ???!" Да, я начинаю сразу, без перекура на подумать ! И у меня появилось много времени !!!

да,кстати времени свободного очень много появляется

 

[Васильна]

я натолкнулась на дневник Ваксы -курильщицы со стажем более 50- ти лет . Меня потрясли её вычисления

Ну , коль речь зашла про Ирину Яковлевну, то она бросает вызов.....

 

[Александр Богомазов]

и я вдруг бросила. а ведь еще накануне блок сигарет прикупила)))

закинь блок куда подальше, а лучше пусть это за тебя сделает кто то, ибо соблазн добраться до него будет слишком велик)))