Сила воли А есть ли она у меня сила воли?

[shkd]

Не курить -желание любого курильщика. Я могла говорить в компании, что мне это нравится, что это кайфово затянуться с утра и выпить кофе, что выпить в баре и покурить тоже веселее, чем просто выпить,я даже говорила, что пока могу пробежать 10 км-курить не брошу(пока бегаю), но все равно понимала, что курить всю свою жизнь я не хочу, для меня сначала это был бунт в студенчестве (как говориться-вырвалась), потом убеждала себя, что стресс с сигареткой пережить проще, потом поняла, что это привычка меня начинает раздражать. Эпогеем стало замечание молодого человека, который за мной ухаживает: ты что, куришь? Я никогда не боялась сказать, что курю, вступить в дискуссию по этому вопросу и так далее, а тут как по голове ударили: нет, у меня папа курит(к слову, курит он дольше чем я живу на этом свете). Мне стало стыдно, что он почувствовал он меня запах табака и ему стало неприятно, от меня, от симпатичной, молодой девушки, воняет сигаретами. Пришла домой, и конечно, же закурила. Но мысль бросить курить у меня уже появилась, а вчера перед сном решила: все, надо бросать. Проснувшись, поняла, что и курить-то не хочется, что это все моё самовнушение: кофе и сигарета. Посмотрим что дальше, сила воли пока работает

 

[Nusechca]

Не курить -желание любого курильщика. Я могла говорить в компании, что мне это нравится, что это кайфово затянуться с утра и выпить кофе, что выпить в баре и покурить тоже веселее, чем просто выпить,я даже говорила, что пока могу пробежать 10 км-курить не брошу(пока бегаю), но все равно понимала, что курить всю свою жизнь я не хочу, для меня сначала это был бунт в студенчестве (как говориться-вырвалась), потом убеждала себя, что стресс с сигареткой пережить проще, потом поняла, что это привычка меня начинает раздражать. Эпогеем стало замечание молодого человека, который за мной ухаживает: ты что, куришь? Я никогда не боялась сказать, что курю, вступить в дискуссию по этому вопросу и так далее, а тут как по голове ударили: нет, у меня папа курит(к слову, курит он дольше чем я живу на этом свете). Мне стало стыдно, что он почувствовал он меня запах табака и ему стало неприятно, от меня, от симпатичной, молодой девушки, воняет сигаретами. Пришла домой, и конечно, же закурила. Но мысль бросить курить у меня уже появилась, а вчера перед сном решила: все, надо бросать. Проснувшись, поняла, что и курить-то не хочется, что это все моё самовнушение: кофе и сигарета. Посмотрим что дальше, сила воли пока работает [emoji106]

Молодец[emoji106] ,держись мы с тобой.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[shkd]

Молодец[emoji106] ,держись мы с тобой.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Я держусь! Спасибо

 

[Oksi1]

Не курить -желание любого курильщика. Я могла говорить в компании, что мне это нравится, что это кайфово затянуться с утра и выпить кофе, что выпить в баре и покурить тоже веселее, чем просто выпить,я даже говорила, что пока могу пробежать 10 км-курить не брошу(пока бегаю), но все равно понимала, что курить всю свою жизнь я не хочу, для меня сначала это был бунт в студенчестве (как говориться-вырвалась), потом убеждала себя, что стресс с сигареткой пережить проще, потом поняла, что это привычка меня начинает раздражать. Эпогеем стало замечание молодого человека, который за мной ухаживает: ты что, куришь? Я никогда не боялась сказать, что курю, вступить в дискуссию по этому вопросу и так далее, а тут как по голове ударили: нет, у меня папа курит(к слову, курит он дольше чем я живу на этом свете). Мне стало стыдно, что он почувствовал он меня запах табака и ему стало неприятно, от меня, от симпатичной, молодой девушки, воняет сигаретами. Пришла домой, и конечно, же закурила. Но мысль бросить курить у меня уже появилась, а вчера перед сном решила: все, надо бросать. Проснувшись, поняла, что и курить-то не хочется, что это все моё самовнушение: кофе и сигарета. Посмотрим что дальше, сила воли пока работает

Привет. Добро пожаловать и удачи

 

[Sabri]

Тебе бы конечно не в попыхах бросать это дело..) нужно с осознанием и целью к этому прийти, но хотя все разные мотивируй себя, читай форум и тд) удачи в начинаниях!

 

[багира черная]

Привет, самое трудное сделано, замени ритуалы с сигаретами на что то другое, научись жить без сигарет, и тогда у тебя все получится!

Не курить -желание любого курильщика. Я могла говорить в компании, что мне это нравится, что это кайфово затянуться с утра и выпить кофе, что выпить в баре и покурить тоже веселее, чем просто выпить,я даже говорила, что пока могу пробежать 10 км-курить не брошу(пока бегаю), но все равно понимала, что курить всю свою жизнь я не хочу, для меня сначала это был бунт в студенчестве (как говориться-вырвалась), потом убеждала себя, что стресс с сигареткой пережить проще, потом поняла, что это привычка меня начинает раздражать. Эпогеем стало замечание молодого человека, который за мной ухаживает: ты что, куришь? Я никогда не боялась сказать, что курю, вступить в дискуссию по этому вопросу и так далее, а тут как по голове ударили: нет, у меня папа курит(к слову, курит он дольше чем я живу на этом свете). Мне стало стыдно, что он почувствовал он меня запах табака и ему стало неприятно, от меня, от симпатичной, молодой девушки, воняет сигаретами. Пришла домой, и конечно, же закурила. Но мысль бросить курить у меня уже появилась, а вчера перед сном решила: все, надо бросать. Проснувшись, поняла, что и курить-то не хочется, что это все моё самовнушение: кофе и сигарета. Посмотрим что дальше, сила воли пока работает

 

[Ана Банана]

shkd, здравствуй! Красивая, молодая, пахучая! Я рада приветствовать тебя в нашем саду, где девушки становятся женственными и прекрасными, а парни мужественными и крепкими....Я , прочитав твою историю, вспомнила себя....У меня были подобные этапы в жизни...У тебя получится..Главное верь в правильность своих действий...лови каждое мгновение , которое тебе дарит свобода от никотина...я очень много именно на это делала ставки...я первое время не могла насладиться своим ароматом...мои руки пахли кремом...волосы свежестью...кожа нежностью...я подходила к людям вплотную,чтоб они чувствовали,что я пахну женственностью...попробуй...тебе понравится..ты влюбишься в свой новый девичий образ...

 

[Сулпан]

Мне стало стыдно, что он почувствовал он меня запах табака и ему стало неприятно, от меня, от симпатичной, молодой девушки, воняет сигаретами.

Привет. Хорошая мотивация для отказа от курения и держаться подальше от сигарет.
Стыд супер мотиватор. Завтра ты почувствуешь,что вонючий запах от одежды исчез, дома пахнет свежо, и изо рта пахнет приятно.
Через несколько дней ты будешь приятно удивлена, когда зайдешь к себе домой и впервые почувствуешь хороший запах уютного дома, а не сигаретный дым.
Парень сразу заметит,что ты не куришь и тебе будет уже не стыдно обниматься и приближаться к нему.
Молодец что пришла к нам. Вперед и с песней.

 

[Sabri]

shkd, здравствуй! Красивая, молодая, пахучая! Я рада приветствовать тебя в нашем саду, где девушки становятся женственными и прекрасными, а парни мужественными и крепкими....Я , прочитав твою историю, вспомнила себя....У меня были подобные этапы в жизни...У тебя получится..Главное верь в правильность своих действий...лови каждое мгновение , которое тебе дарит свобода от никотина...я очень много именно на это делала ставки...я первое время не могла насладиться своим ароматом...мои руки пахли кремом...волосы свежестью...кожа нежностью...я подходила к людям вплотную,чтоб они чувствовали,что я пахну женственностью...попробуй...тебе понравится..ты влюбишься в свой новый девичий образ...

Тебе романы надо писать) я прям зачитался, только мало

 

[ma vie]

выздоравливай поскорей

 

[игоряшкаNS]

Если стали появляться хорошие мысли, значит быть добру. Бросить курить на самом деле очень-очень легко. Удержаться от сигарет потом, очень-очень не легко. И все зависит от того какой настрой мыслей в твоей прекрасной головушке. Не пускай туда бредовые идеи, типа, от одной ничего не будет. Будет, ещё как будет, начнутся качели - курю - не курю, нет ничего хуже для бросающего курить. Напротив, зеленый свет всему позитивному, что есть в тебе и тебя окружает. Радуйся любой мелочи которая с тобой происходит, а происходить будет, я тебе обещаю. Замечай как стала принимать здоровый цвет кожа твоего лица, стали белеть зубки, и к тебе опять вернулось то обоняние, о котором ты уже и позабыла. Обалдеть сколько в этом прекрасном мире запахов и ароматов. А сколько гордости ощущаешь когда рассказываешь курящим коллегам и родственникам как ты проводишь своё свободное от этой бяки время. Они могут бравировать и лукавить, но глаза, в них столько зависти и грусти, что жалость в тебе берет верх. Позитива гораздо больше в нашей жизни, чем плохого. Короче, кто хочет быть некурящим, тот найдёт. Добро пожаловать к нам некурящим, мы дружны и нас на самом деле очень много. И приятно будет осознавать, что ты тоже с нами накануне волшебного праздника Рождества. Удачи.

 

[Silencio]

Добро пожаловать в наши ряды! Уверена, что у тебя все получится)

 

[Диман_1973]

Не курить -желание любого курильщика.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Tershel]

Все получится

 

[FIBI]

shkd, привет! Ну и имечко ты себе накрутила))) Как зовут тебя, о женщина?
Ты не раз встретишь тут как под копирку с твоим написанные дневники... единственное отличие это стаж... Восхищаюсь людьми к кому пришло это умное решение! А если ты ещё и здоровье не успел прокурить так вдвойне похвально! Бросай, бросай навсегда, и не пускай эту гадость больше в свою жизнь!

 

[Sedoivecher]

Не курить -желание любого курильщика. Я могла говорить в компании, что мне это нравится, что это кайфово затянуться с утра и выпить кофе, что выпить в баре и покурить тоже веселее, чем просто выпить,я даже говорила, что пока могу пробежать 10 км-курить не брошу(пока бегаю), но все равно понимала, что курить всю свою жизнь я не хочу, для меня сначала это был бунт в студенчестве (как говориться-вырвалась), потом убеждала себя, что стресс с сигареткой пережить проще, потом поняла, что это привычка меня начинает раздражать. Эпогеем стало замечание молодого человека, который за мной ухаживает: ты что, куришь? Я никогда не боялась сказать, что курю, вступить в дискуссию по этому вопросу и так далее, а тут как по голове ударили: нет, у меня папа курит(к слову, курит он дольше чем я живу на этом свете). Мне стало стыдно, что он почувствовал он меня запах табака и ему стало неприятно, от меня, от симпатичной, молодой девушки, воняет сигаретами. Пришла домой, и конечно, же закурила. Но мысль бросить курить у меня уже появилась, а вчера перед сном решила: все, надо бросать. Проснувшись, поняла, что и курить-то не хочется, что это все моё самовнушение: кофе и сигарета. Посмотрим что дальше, сила воли пока работает

Курить или не курить. Почти Шекспировский вопрос. Но если ты задала себе такой вопрос, то это уже неплохо. Значит внутри тебя началась борьба, одно твоё «Я» говорит: хочу курить, мне это нравится, а другое «Я» уже задумалось о здоровье, и говорит: хочу бросить курить. Многие курильщики, которые бросили курить прошли через такую борьбу.Кто-то махнет рукой, и решает курить дальше. Бросить курить может только сильная личность, слабак не справится. К кому вы относите себя? Бросить курить – это поступок, который может изменить всю вашу жизнь. Искренне желаю удачи, нет,

ПОБЕДЫ!

 

[Илья Александрович]

Ммм.
Через 100 дней после отказа (а это как раз 1 стодневка некурящего марафона).
Ты заглянешь в зеркало и удивишься живому взгляду лучистых глаз, белозубой улыбке, светящейся коже.
Твой запах будет таким каким захочешь ты, а не таким каким сделает его табачный дым. Твои волосы сохранят шлейф твоих духов, а пальцы будут пахнуть крауссанами (если конечно ты их кушаешь).
Нос будет без привычной для многих курильщиков "забитости", а дыхание будет свежим и приятным.
Это будет уже не та Золушка в платье из тускло-серого табачного смога, а настоящая Принцесса Свежести


На силе воли бросать не просто! Потому не стесняйся спрашивать и слушать советы.
Они помогают, помогают так как не могут помочь многие дорогостоящие препараты)).

 

[Любасик]

Сила воли А есть ли она у меня сила воли?-
Увидев тему, подумала, что здесь будет философский диспут о силе воли.. выражу свое мнение.. ну не знаю я такого метода - сила воли... и ни одного человека.. который пользуясь типа этим метод чего-нибудь да бросил... для молодой барышни видимо больше видимо работает иной метод:

 

[Любасик]

По мне сила воли это примерно так:

или так:

 

[Любасик]

А еще энту самую силу воли оказывается можно и тренировать... и вот одна из тренировок...

Для курильщика - это выглядит видимо так: Курильщик (собака)- сигарета (помидор))))