*ZEBRA*
Девушка с характером
Его все равно придется пройти.
Настрой,хоть и пропадает боевой дух при накате, все равно решение бросать и терпеть важнее.
Табекс, ВКПБ, юмор и решение твое. ВСЕ.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Баста карапузики)))
- Автор темы DioNizz
- Дата начала
Настрой,хоть и пропадает боевой дух при накате, все равно решение бросать и терпеть важнее.
Табекс, ВКПБ, юмор и решение твое. ВСЕ.
*ZEBRA*
Девушка с характером
Питер люблю безгранично!
Контрастный душ и обливание отлично!
Tanya8
Оракул
Глицин тоже принимала. Соображаю яснее после него)
Афобазол часто люди упоминают на этом форуме.
По мне, так не обязательно принимать так по-жесткому, синтетическое успокоительное, если до психиатра не дошло.
Мне больше по душе "Новопассит", с растительными экстрактами. Как накрывало - принимала по 2-3 штуки и минут через 10-15 уже в норме. Или простая "Валерианка".
- Сообщения
- 13.037
- Реакции
- 26.037
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 13
Кстати, чтоб вот это все не мешать, продается в апетеке Валемидин капли, все тоже самое: валерьяна, пустырник, боярышник и мята перечная. Нет корвалола и это только +, т.к. в корвалоле фенобарбитал, который вызывает привыкание. стоит Валемидин копейки, помогает
Маленький воин
Продвинутый
тут и фантазия не нужна, это ФАКТ, нас убедили, что курение нам просто жизненно необходимо, физическая зависимость проходит быстро, а с психологической сложнее, я на этом кучу раз слетала на разных сроках.
Да и вообще, с курением ловко придумано, больше не нужны концлагеря, просто курите, ребята! приносите нам свои денежки, лечитесь потом, тоже не бесплатно, здохните пораньше, чтоб государство вас не содержало, и кстати, похороны тоже за свой счет. И никакого геноцида. Жестко получилось... но в логике не откажешь)
Маленький воин
Продвинутый
Держись, друг! Я тоже не контролируемо гневаюсь, прям физически ощущаю взрывы ярости внутри себя, принимаю афобазол, новопассит на ночь, табекс, магнеВ6, если я б на силе воли как ты была, уже б убила кого-то или себя. Подумай, может стоит себя медикаментами поддержать как-то, хоть на первых парах...
Знаешь, что еще хорошо помогает накаты переживать - физ.нагрузка! Даже не обязательно в зал ходить, чувствуешь что рвет - упал, отжался, ну там, пресс покачал, поприседал, недолго 5-10 мин, мне помогает)))
Знаешь, что еще хорошо помогает накаты переживать - физ.нагрузка! Даже не обязательно в зал ходить, чувствуешь что рвет - упал, отжался, ну там, пресс покачал, поприседал, недолго 5-10 мин, мне помогает)))
Маленький воин
Продвинутый
если отступить сейчас, это никогда не закончится, поверь моему многострадальному опыту, я столько раз бросала, что даже сосчитать не могу, больше 10 раз точно. И каждый раз нужно было пройти через эти муки.
Каждый час, каждая минута приближает тебя к свободе! А это состояние - это то, что делают с нами сигареты, это не без них, это от них, проклятых...
Терпения тебе)))
Существует мнение, чем тяжелее тебе будет сейчас, тем устойчивее будет ремиссия. Что тяжело дается, больше ценится.
Каждый час, каждая минута приближает тебя к свободе! А это состояние - это то, что делают с нами сигареты, это не без них, это от них, проклятых...
Терпения тебе)))
Существует мнение, чем тяжелее тебе будет сейчас, тем устойчивее будет ремиссия. Что тяжело дается, больше ценится.
Кити
Пророк
44-новая я, не успеваю думать о двух вещах, как то загляну в похудалку, попробую, но у меня лишнего столько, надо мозги встроить
DioNizz
Наблюдатель
Спасибо большое за совет , физ нагрузки действительно решают вопрос, )
DioNizz
Наблюдатель
Отлично все вот уже 7 день пошел , я думал будет легче)) но курить точно не буду, ни шага назад!!!!
Symo
Оракул
это правильно !!! чего не в 100 дневке?
*ZEBRA*
Девушка с характером
DioNizz
Наблюдатель
Как нет я вроде участвую?
Symo
Оракул
я хз может и учавствуешь - просто линейку у тебя не увидел - вот и спросил
DioNizz
Наблюдатель
да! участвую в 3 групе)
держись! моя удача пришла на 3ий раз. а мы тебя поддержим 
