Привет, ребята!
Мучает неопределенное состояние, вот уже недели две. В чем суть - я задумался о том, чтобы бросить курить, НО не резко. Почему не резко - я уже пытался бросить резко раза 2-3, но успехом это не увенчалось. Тут решил попробовать бросать плавно.
Я курю 10 лет (с 16) по 15-20 сигарет в день 100%. Тут я резко убавил себе дозы до 3-5 сигарет в день и длится это уже недели две. Почему я начал беспокоиться - я читал, что обильное отделение мокроты (на большинстве сайтов пишут, что она коричневая должна быть) начинается только после полного отказа от курения, а у меня началось уже на 2-3 день после уменьшения доз, то есть пока полного отказа нет. Отходит мокрота по утрам в больших количествах и в течение дня остатки, когда зелёная, когда желто-зеленая, когда желтая. За ночь это дуло заряжается, а утром начинается обстрел раковины харчками. + ко всему, я заболел именно в этот период, и заболел таким вирусом, при котором тоже отходит большое количество мокроты. К врачу не ходил, поскольку симптомы схожи с симптомами родственников, переболели все, в общем. Вроде как те же лекарства помогли, температура спала, НО мокрота продолжает отходить в больших количествах. То есть, я не до конца понимаю от чего такое количество мокроты, или от сбавленных сигаретных доз (в чем уверен на добрые 50%), или это какая-то болячка все таки. К врачу, понятное дело, запишусь в ближайшее время и перед походом сдам кровь, чтобы все это дело проверить и перестать переживать.
Ещё одышка была, особенно когда прочихаешься знатно (я аллергик), когда курил в больших количествах. Сейчас её не замечаю или она просто стала не так ощутима. Пью грудной сбор, в период болезни гербион и ацц, но оно (простите) всё, как говорится, какается и какается да чтож такое, количество мокроты не уменьшается. Вот, крайние 2 дня у меня уже уходит не по 3-5 сигает в день, а четко по 2. Сильной тяги к «покурить побольше» нет. Если не замечать, что ты давно не курил, то всё ок.
Поэтому, у меня 3 вопроса к вам, ребята. Поскольку я по врачам пока не ходил, хочу узнать сначала как у вас это все протекало/протекает, вот мои вопросы:
1. Как долго у вас отходила мокрота, в каких количествах, в какое время суток и какого она была цвета?
2. Замечали ли снижение иммунитета при бросании? То есть, бывало такое, что было несколько попыток бросить и все разы, систематически, чем-то заболевали (будь то простуда обычная, грипп, недомогание и тд)?
3. Когда уменьшаешь резко дозы сигарет в день, то есть не бросаешь - у вас тоже было сильное отхождение мокрыты?
Мучает неопределенное состояние, вот уже недели две. В чем суть - я задумался о том, чтобы бросить курить, НО не резко. Почему не резко - я уже пытался бросить резко раза 2-3, но успехом это не увенчалось. Тут решил попробовать бросать плавно.
Я курю 10 лет (с 16) по 15-20 сигарет в день 100%. Тут я резко убавил себе дозы до 3-5 сигарет в день и длится это уже недели две. Почему я начал беспокоиться - я читал, что обильное отделение мокроты (на большинстве сайтов пишут, что она коричневая должна быть) начинается только после полного отказа от курения, а у меня началось уже на 2-3 день после уменьшения доз, то есть пока полного отказа нет. Отходит мокрота по утрам в больших количествах и в течение дня остатки, когда зелёная, когда желто-зеленая, когда желтая. За ночь это дуло заряжается, а утром начинается обстрел раковины харчками. + ко всему, я заболел именно в этот период, и заболел таким вирусом, при котором тоже отходит большое количество мокроты. К врачу не ходил, поскольку симптомы схожи с симптомами родственников, переболели все, в общем. Вроде как те же лекарства помогли, температура спала, НО мокрота продолжает отходить в больших количествах. То есть, я не до конца понимаю от чего такое количество мокроты, или от сбавленных сигаретных доз (в чем уверен на добрые 50%), или это какая-то болячка все таки. К врачу, понятное дело, запишусь в ближайшее время и перед походом сдам кровь, чтобы все это дело проверить и перестать переживать.
Ещё одышка была, особенно когда прочихаешься знатно (я аллергик), когда курил в больших количествах. Сейчас её не замечаю или она просто стала не так ощутима. Пью грудной сбор, в период болезни гербион и ацц, но оно (простите) всё, как говорится, какается и какается да чтож такое, количество мокроты не уменьшается. Вот, крайние 2 дня у меня уже уходит не по 3-5 сигает в день, а четко по 2. Сильной тяги к «покурить побольше» нет. Если не замечать, что ты давно не курил, то всё ок.
Поэтому, у меня 3 вопроса к вам, ребята. Поскольку я по врачам пока не ходил, хочу узнать сначала как у вас это все протекало/протекает, вот мои вопросы:
1. Как долго у вас отходила мокрота, в каких количествах, в какое время суток и какого она была цвета?
2. Замечали ли снижение иммунитета при бросании? То есть, бывало такое, что было несколько попыток бросить и все разы, систематически, чем-то заболевали (будь то простуда обычная, грипп, недомогание и тд)?
3. Когда уменьшаешь резко дозы сигарет в день, то есть не бросаешь - у вас тоже было сильное отхождение мокрыты?
Последнее редактирование:
Было сложно, но это того стоило пройти, теперь меня даже курильщики на улице не раздражают.
