Виктор Качуровский
Продвинутый
толи еще будет. собирайся с мыслями силами, или чего там тебе надо, нету универсальных рецептов, люди срываются часто если не сказать постоянно, я за две недельки тут насмотрелся..... самоистязание точно никому непомогло. любить себя нужно, уважать, это точно. музыка хорошая помагает неплохо, книга, бумажная.