Авторский Блуждающий огонёк

[Старая ведьма]

@Ramilya, Это тебе к месяцу подарок.

 

[chatskyi]

с 2012 года тут? Однако.... а сколько раз пыталась бросить курить?

 

[Ромашки]

с 2012 года тут? Однако.... а сколько раз пыталась бросить курить?

я обычно бросаю раз в год. Поняла, что нужно бросать в 2011 году))). В этом году самая серьезная моя попытка.

 

[Ivan Semenov]

@Ramilya, Месяц позади! Поздравляю

 

[Ромашки]

@Ramilya, Месяц позади! Поздравляю

спасибо))) мы с тобой вместе идем)

 

[Ivan Semenov]

спасибо))) мы с тобой почти вместе)

 

[Ivan Semenov]

Привет @Ramilya, Как делишки?

 

[Ромашки]

Привет @Ramilya, Как делишки?

Приветик))) все хорошо, на следующей недели я иду в отпуск и уже чемоданное настроение)))) как ты сам?

 

[Ivan Semenov]

Приветик))) все хорошо, на следующей недели я иду в отпуск и уже чемоданное настроение))))

Желаю приятно провести отпуск

как ты сам?

Хорошо, все никак не нарадуюсь тому, что завязал с алко и курением Все дела идут как-то легче, без тяжести в голове, не говоря о легкости по всему телу. Некоторые силовые упражнения которые я раньше выполнял с большим трудом сейчас кажутся детской забавой

 

[Ромашки]

Моя 4 семерочка) "37" Урааа!!! Самочувствие отличное!!! Накаты были на 3 и 4-ой недели, желания покурить совсем нет. Аппетит нормализовался где то через недели 3) жалко конечно хотела еще пару килограммчиков набрать. Вот прислушиваюсь к своим ощущениям и не верю, что курила 8 лет. Ну вот на все 100% чувствую себя не курящей.
Решила поработать над ошибками прошлых не удач:
Надеюсь на ловушку "покурить ради любопытства" не попадусь. На это у меня есть предложение - "нет случайной сигаретки, выкуривая одну сигарету ты делаешь выбор стать снова курящей".
По поводу выкурить сигарету в стрессовой ситуации, ведь сигареты помогали мне успокоить нервы - у кого то в дневнике прочитала, что людям которые не курили вобще так же свойственно эта мысли "вот бы сейчас покурил и стало бы легче" ну не всем конечно.
Все прочитанное у Алена Карра, на форуме в дневниках очень помогает
Всем добра, всем кто решил стать не курящим удачи и позитива

 

[Оля88]

У меня тоже аппетит нормализовался недели через 3))) А в начале так есть много стала, думала растолстею, а нет) Вес, набранный за первые три недели, ушел, сейчас вешу как и была)))

 

[Ромашки]

У меня тоже аппетит нормализовался недели через 3))) А в начале так есть много стала, думала растолстею, а нет) Вес, набранный за первые три недели, ушел, сейчас вешу как и была)))

Вот и у меня вес восстанавливается, хотя мне это не нужно. Я вот только на кофе подсела. Буду в отпуске от кофе отвыкать теперь)

 

[Старая ведьма]

У меня тоже аппетит нормализовался недели через 3))) А в начале так есть много стала, думала растолстею, а нет) Вес, набранный за первые три недели, ушел, сейчас вешу как и была)))

У меня не восстановился пока. Но паниковала я зря: набрала (пока) всего два кило.

 

[Ромашки]

У меня не восстановился пока. Но паниковала я зря: набрала (пока) всего два кило.

Значит ели не все подряд)))) Я вот начала с булочек, потом опомнилась.. вредно это

 

[Старая ведьма]

Значит ели не все подряд))))

Нет, конечно. Я ужасно боялась (да и сейчас боюсь) растолстеть. У меня и так-то вес немаленький, а если еще 5-10 кило добавится, то вообще ни в какие ворота...

 

[Ромашки]

Нет, конечно. Я ужасно боялась (да и сейчас боюсь) растолстеть. У меня и так-то вес немаленький, а если еще 5-10 кило добавится, то вообще ни в какие ворота...

я думаю скоро аппетит нормализуется

 

[Старая ведьма]

я думаю скоро аппетит нормализуется

Уже. Уже нормализовался. И вес перестал расти.

 

[Ivan Semenov]

@Ramilya, с юбилеем, еще один рубеж позади

 

[Ромашки]

@Ramilya, с юбилеем, еще один рубеж позади

Я у тебя в гостях ты у меня))) Пока искала картинку у меня тоже 40 дней)))) Минута в в минуту ждала

 

[Старая ведьма]

@Ramilya, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!