Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

[Кэрри]

Привет!)
Все ок!)
Рад видеть в здравии!)

Ураааа, вернулся. Рады тебя видеть

 

[GarryRext]

Ураааа, вернулся. Рады тебя видеть

Привет!
Скучал по тебе, пол года прошло!)
Как некурящая жизнь, что со здоровьем, жизнью, новости?

 

[Кэрри]

Привет!
Скучал по тебе, пол года прошло!)
Как некурящая жизнь, что со здоровьем, жизнью, новости?

Скоро Эверест. Вся в спорте и позитиве, Забываю ломку как страшный сон. Сорвалась немного на 5 м месяце, но бросила опять.
Теперь поддерживаю новеньких словами "добро пожаловать" и "у вас все получится". Такие дела.
А ты расскажешь что нибудь ?)

 

[GarryRext]

Скоро Эверест. Вся в спорте и позитиве, Забываю ломку как страшный сон. Сорвалась немного на 5 м месяце, но бросила опять.
Теперь поддерживаю новеньких словами "добро пожаловать" и "у вас все получится". Такие дела.
А ты расскажешь что нибудь ?)

Хорошо не курить, не быть в зависимости.
Здоровье поправляется, но медленно.
Давление лучше, сосуды тоже.
Таблетки не пью вообще,
с февраля месяца!!!
Нагрузки переносятся отлично, почти нет отдышки, и нервные тоже!)
Качество жизни улучшилось в разы.
- Вот буквально все, от усидчивости, до работы мозга.
Терпение появилось исключительное.
Идет полноценное наслаждение жизнью во всех ее проявлениях!!
Рекомендую новичкам быть настойчивыми в освобождении от зависимости, результаты вас поразят, вы заново родитесь, станете другой личностью, и думаю у вас даже изменится ДНК
Вместо смерти будете думать про жизнь!
За год некурения у меня секономлено $500.
Купил себе хороший дорогой вел!
Танцую как заводная игрушка!)
На одном дне рожденья протанцевал часа полтора!
Зажигал всю компанию, народ думал а сколько же он выпил??!!
- А не сколько!!! Два года алкогол фри!

 

[Кэрри]

Хорошо не курить, не быть в зависимости.
Здоровье поправляется, но медленно.
Давление лучше, сосуды тоже.
Таблетки не пью вообще,
с февраля месяца!!!
Нагрузки переносятся отлично, почти нет отдышки, и нервные тоже!)
Качество жизни улучшилось в разы.
- Вот буквально все, от усидчивости, до работы мозга.
Терпение появилось исключительное.
Идет полноценное наслаждение жизнью во всех ее проявлениях!!
Рекомендую новичкам быть настойчивыми в освобождении от зависимости, результаты вас поразят, вы заново родитесь, станете другой личностью, и думаю у вас даже изменится ДНК
Вместо смерти будете думать про жизнь!
За год некурения у меня секономлено $500.
Купил себе хороший дорогой вел!
Танцую как заводная игрушка!)
На одном дне рожденья протанцевал часа полтора!
Зажигал всю компанию, народ думал а сколько же он выпил??!!
- А не сколько!!! Два года алкогол фри!

Лучший мотивирующий пост на моем веку ))))
Могу сказать тоже самое ))))) только до велика руки не дошли, пока что купила только гантели )))

 

[Кэрри]

Хорошо не курить, не быть в зависимости.
Здоровье поправляется, но медленно.
Давление лучше, сосуды тоже.
Таблетки не пью вообще,
с февраля месяца!!!
Нагрузки переносятся отлично, почти нет отдышки, и нервные тоже!)
Качество жизни улучшилось в разы.
- Вот буквально все, от усидчивости, до работы мозга.
Терпение появилось исключительное.
Идет полноценное наслаждение жизнью во всех ее проявлениях!!
Рекомендую новичкам быть настойчивыми в освобождении от зависимости, результаты вас поразят, вы заново родитесь, станете другой личностью, и думаю у вас даже изменится ДНК
Вместо смерти будете думать про жизнь!
За год некурения у меня секономлено $500.
Купил себе хороший дорогой вел!
Танцую как заводная игрушка!)
На одном дне рожденья протанцевал часа полтора!
Зажигал всю компанию, народ думал а сколько же он выпил??!!
- А не сколько!!! Два года алкогол фри!

А я думала у тебя новая попытка бросить, хорошо что все не так )))

 

[Кэрри]

А я думала у тебя новая попытка бросить, хорошо что все не так )))

Алкоголь тоже не пью полгода ))) так хорошо без зависимостей. не передать )

 

[GarryRext]

А я думала у тебя новая попытка бросить, хорошо что все не так )))

Тогда не было срыва, так надо было, все хотел сюда написать!!!
Попадаешь с курильщиками в одно помещение, надышишься, такой привкус во рту, жесть, смотришь на них бедных, зависимых...и говоришь спасибо Господь, что освободил!!

 

[GarryRext]

Пошел на второй год без яда!!

 

[ИЕК]

Мой отец курил более 40 лет, бросил курить, спустя месяц сказал мне:
"Нет никакой никотиновой зависимости, курение - это просто болезнь губ."
Уже 5 лет не могу в это поверить

Да!
Жму руку Вашему папе!
Абсолютно согласна!
Курила со школы до 42 лет.
По пачке точно.
Одну тушила, другую зажигала. Ночами курила, на работе курила...единственное - не курила на улице, некрасивым это считала. Очень сердилась, когда запретили курить везде подряд. Прям очень!!!
Перестала курить в один день. Просто сильно испугалась. Вдруг.
И перестала.
Начатая пачка 2 с лишним года лежит на виду на кухне...
Иногда про курево вспоминаю, мысль бывает - вот закурить бы...но это всегда, когда нервы, или голод, или заняться нечем...то есть их легко прогнать, заменить чем-то.
Запах дыма меня не раздражает, наоборот. Нравится даже). От мужчин. Женщин не нюхала, не нравятся они мне). Когда при мне курят, я не убегаю в ужасе, не машу руками и не надеваю респиратор. В общем, все максимально просто.
Поправилась - да. Но не критично. Будем исправлять. Ну, силы воли нет...а любовь пожрать есть.
Болячек меньше при курении было внутренних и внешних. Это да.
Но мне кажется, что они проявились - не от бросания, а от возраста))) и от генетики.
Все ж надо адекватно к себе относиться)

 

[ИЕК]

Вопрос дня:​

Если бы случилась поездка на море,
чтобы вы предпочли лежать на пляже
или с экскурсиями бродить по местам?

Бродить!

 

[ИЕК]

У меня потом была мысль. За что мне это наказание.

Для меня это сильнейшая мотивация. Самая из САМЫХ мотивирующих.
Больше я курить не буду...и до конца жизни это не забуду. У многих здесь мотивация затухает. Они бросают по разным причинам.

Кому-то запах противен. Кому-то шифроваться надоело. Те, кто за границей. Денег нет на сиги. Кто-то из эстетических соображений. Т.е. особо на здоровье не влияло.
Это забывается. Чаще опять начинают в итоге курить. Но помалкивают. Курят и здесь тусуются. Мотивацию ищут........а фиг её найдешь. Ни одна пугалка не сработает, пока не долбанет по самые некуда.........(имхо моё @)

Да!
Согласна. Только страх!

 

[Маня666]

@GarryRext , Игорь, привет)

рада тебя видеть таким бодрым и некурящим, просто завидую)

Я не курю, но все еще депрессую, здоровье улучшилось, всякая колбасня практически прошла, но вот желание курить...оно дремлет во мне и периодически о себе напоминает.

Жду когда пройдет)

 

[GarryRext]

@GarryRext , Игорь, привет)

рада тебя видеть таким бодрым и некурящим, просто завидую)

Я не курю, но все еще депрессую, здоровье улучшилось, всякая колбасня практически прошла, но вот желание курить...оно дремлет во мне и периодически о себе напоминает.

Жду когда пройдет)

Все будет отлично Маша!)
Улыбнись и выгляни за окно!)
Весна-красна, тепло, солнце!
Жива-здорова, молоденькая, красивая, сексуальная, зачем тебе все это портить ядом?

 

[Маня666]

Жива-здорова, молоденькая, красивая, сексуальная, зачем тебе все это портить ядом?

Спасибо) не буду портить, только у нас весна два дня была , а теперь дождь)))))))))))Все-таки Питер, как в Лондоне)

 

[Antonio from Omsk]

Спасибо) не буду портить, только у нас весна два дня была , а теперь дождь)))))))))))Все-таки Питер, как в Лондоне)

Теперь как в Питере везде в стране, в Омске весь май дует шквалистый ветер, то холодно, то очень холодно, дожди, на один день в понедельник выглянуло солнце и +28 так весь народ на работу забил и в парки и на дачи двинул, реально никто не работал. Соответственно такая погода влияет на желание курить после 6 месяцев отказа.

 

[nachtigal]

Antonio from Omsk, да,летом и правда накаты посещают .
Гони дурные мысли прочь!)

 

[Antonio from Omsk]

Antonio from Omsk, да,летом и правда накаты посещают .
Гони дурные мысли прочь!)

Так вот не понятно накаты это или просто плохое настроение когда погода пасмурная и продуло под дождем, где грань эта проходит для понимания?

 

[ИЕК]

Теперь как в Питере везде в стране, в Омске весь май дует шквалистый ветер, то холодно, то очень холодно, дожди, на один день в понедельник выглянуло солнце и +28 так весь народ на работу забил и в парки и на дачи двинул, реально никто не работал. Соответственно такая погода влияет на желание курить после 6 месяцев отказа.

Ох, как бы я хотела в холод....в Саратове вчера +35...невыносимо ни работать, ни на улице находиться).
Мечтаю жить на Севере. Чтобы совсем не было лета. Ну, до 20градусов). Но - две мамы, пожилые. Не бросишь.
Вчера пришла с работы домой - духотища. Душ, кондиционер...думаю, вот сейчас бы ноги кверху, книжку в руки...и покурить)
Так что повод закурить всегда есть), дело уж точно не в погоде) и не в 6месяцев. И через два с половиной года мысли приходят... В результате дождалась девяти вечера, как солнце зашло, - и пошла гулять. Полтора часа с аудикнижкой в ушах быстрым шагом - и все, и курить неохота)
Просто именно эти мысли не надо думать, и они довольно быстро уходят. Куча всего в жизни, о чем надо и можно думать, кроме курения )

 

[nachtigal]

Так вот не понятно накаты это или просто плохое настроение когда погода пасмурная и продуло под дождем, где грань эта проходит для понимания?

Я думаю что всё вместе. У меня тоже настроение от погоды зависит.
Но в любом случае лучше не кури.