Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

[Ирунчик]

Ты сейчас в стодневке?

У нас связь плохая , пока загружу

 

[Ирунчик]

Привет! Может, давай я оповещение кину, раз не получается СОС нажать?

Да вроде легче стало подышала сходила .спасибо мои хорошие.

 

[Ирунчик]

@ Ирунчик, Ир, я спасалась дыхательной гимнастикой, ложилась и глубоко дышала пока не отпустит. Поподробнее об этом можешь на 3-й странице в моем дневнике прочитать

Я тоже ручку в зубы и курю как бы больше ни чего не спасает.

 

[Виктория Евгеньевна]

Да вроде легче стало подышала сходила .спасибо мои хорошие.

Это хорошо) Если вдруг накат и сос нажать не можешь - стучись в личку или зови через собаку, кину клич на твой дневник.

 

[Ирунчик]

В стодневке у вас отличные ребята .Я заглянула к вам.

Да я знаю ,мне стыдно туда писать ,что мне плохо...

 

[nachtigal]

У нас связь плохая , пока загружу

Понятно. Ирочка,возьми что то успокаивающее. Растительное. Валериану .лаванду.
Дыши.глубоко дыши.

 

[nachtigal]

Да я знаю ,мне стыдно туда писать ,что мне плохо...

Ты что?вместе мы сила!

 

[Ирунчик]

Ты успокойся .чай выпей.прими ванну или душ.смой негатив

Спасибо Лена я просто не думала ,что напишу и кто то ответит так быстро ,теперь стыдно стало что я слабая.

 

[Ирунчик]

Это хорошо) Если вдруг накат и сос нажать не можешь - стучись в личку или зови через собаку, кину клич на твой дневник.

Хорошо Вика спасибо солнышко.

 

[Ирунчик]

Ирунчик, Ты не молчи.пиши что-то

У меня кашель собачий начался я кажется лёгкие выплюну сейчас ,думала покурю и легче будет .Спасибо что пришли с советом.

 

[nachtigal]

Спасибо Лена я просто не думала ,что напишу и кто то ответит так быстро ,теперь стыдно стало что я слабая.

Ира,сразу пиши.на форуме всегда есть люди.мы все тут с одной целью.даже не думай про стыдно .Очень сложно. Даже у меня после десяти месяцев бывают накаты.

 

[Ilma]

Да я знаю ,мне стыдно туда писать ,что мне плохо...

@Ирунчик, Ира, ты не права) А для чего же тогда стодневка? Для чего мы там общаемся? Я удивилась, что ты не в команде это озвучила. Давай в следующий раз там, ок?

 

[nachtigal]

У меня кашель собачий начался я кажется лёгкие выплюну сейчас ,думала покурю и легче будет .Спасибо что пришли с советом.

Организм очищается. Поэтому кашель

 

[Виктория Евгеньевна]

от

У меня кашель собачий начался я кажется лёгкие выплюну сейчас ,думала покурю и легче будет .Спасибо что пришли с советом.

от кашля, по опыту, лучше теплое питье - молоко с мёдом или чай. Это лёгкие чистятся, поэтому и возникает рефлекс. От сигарет точно легче не становится, в плане кашля так 100%.

 

[Ирунчик]

@Ирунчик, Ира, ты не права) А для чего же тогда стодневка? Для чего мы там общаемся? Я удивилась, что ты не в команде это озвучила. Давай в следующий раз там, ок?

Хорошо , спасибо за совет ,я думала тут у старших спрошу у кого стаж большой .

 

[nachtigal]

Хорошо , спасибо за совет ,я думала тут у старших спрошу у кого стаж большой .

 

[Ирунчик]

Спасибо вам девочки большое .

 

[Ирунчик]

Посмотреть вложение 556950

 

[nachtigal]

Мы тебе насоветуем по полной программе

 

[nachtigal]