Бросая курить за рулем

[natalynorilsk]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

 

[SaGa]

Привет. Афобазол и Глицин форте эвалар. - нет сонливости и не вызывают привыкания. 10 дней мало...

 

[notka]

Привет! Меня месяца 1,5 наверное колбасило. Работать не могла.... концентрация на нуле была. Ничего не помогло, только время... Удачи тебе! Перетерпеть даже 2 месяца - того стоит

 

[natalynorilsk]

Привет. Афобазол и Глицин форте эвалар. - нет сонливости и не вызывают привыкания. 10 дней мало...

Спасибо,прикуплю)конечно,10 дней мало,но надеюсь,что самая жесткая жесть именно в эти дни накроет и пойдёт на спад)

 

[natalynorilsk]

Привет! Меня месяца 1,5 наверное колбасило. Работать не могла.... концентрация на нуле была. Ничего не помогло, только время... Удачи тебе! Перетерпеть даже 2 месяца - того стоит

Спасибо!

 

[SaGa]

Спасибо,прикуплю)конечно,10 дней мало,но надеюсь,что самая жесткая жесть именно в эти дни накроет и пойдёт на спад)

Физика возможно. Но там другие приколы могут пойти. Всё равно принимай афобозол и глицин. Может легко проскочишь. - Многие даже не колбасятся .

 

[Langolier]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

Привет!!!
Не надо стимуляторов!!!
В автомобиле лучший стимулятор - любимая драйвовая музыка.
Ну для меня, по крайней мере))

 

[Langolier]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

Наталья!!
Главное - быстро переключаться при мыслях "покурить" Вот тут надо вой способ найти. Если научишься - на "делай раз" бросишь

 

[Megera-Gargona]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

А отказаться не вариант? Я это к тому, что не возможно точно знать 10 дней тебе потребуется или больше/меньше.
Пешочком и на общественном транспорте... Мало того, что ты не будешь нервничать за рулем, что собственно не безопасно, это еще и смена моциона. То есть убираем привычное и вводим новые привычки хоть и временно. Но мозг с толку точно будет сбит.

 

[natalynorilsk]

конечно,буду пробовать все возможные варианты!вот и интересуюсь,кто как и чем себя бодрил)

 

[Langolier]

конечно,буду пробовать все возможные варианты!вот и интересуюсь,кто как и чем себя бодрил)

Ната! Что слушаешь в авто?

 

[mazsda]

конечно,буду пробовать все возможные варианты!вот и интересуюсь,кто как и чем себя бодрил)

Я бросаю курить и пешком ходить не могу голова кружится , в метро не подхожу близко к путям, эффект обратный , помнишь когда начинали курить голова кружилась , а сейчас никотин и все встроено в работу организма поэтому так без них и сложно... я не советую вообще ничего, я пью полисорб на ночь , он собирает токсины, а с успокоительными ещё хуже будет

 

[Решительный]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

Херня. ездить будешь только лучше. Хотя бы потому что всегда руки свободны за рулем, а если не куришь в машине то пропадает необходимость останавливаться.

 

[Langolier]

конечно,буду пробовать все возможные варианты!вот и интересуюсь,кто как и чем себя бодрил)

Вот тут поищи наиболее приемлемый для тебя способ переключаться при накатах
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

 

[Mefistofel]

может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?

Малые дозы кофеина. Но оборотная сторона - пИсать от него хочется. А еще за рулем.
Мужикам легче .

чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть

Заместительная терапия

никотином.

 

[natalynorilsk]

Херня. ездить будешь только лучше. Хотя бы потому что всегда руки свободны за рулем, а если не куришь в машине то пропадает необходимость останавливаться.

Никогда не курила во время езды,не испытывала такой необходимости даже в пробках,но зато перед выездом и доехав-как ритуал((и не важно,полтора часа поездка или 10 минут,мероприятие ни за что не отменяется

 

[mazsda]

Никогда не курила во время езды,не испытывала такой необходимости даже в пробках,но зато перед выездом и доехав-как ритуал((и не важно,полтора часа поездка или 10 минут,мероприятие ни за что не отменяется

Отменив ритуал , ты не отменила зависимость организма... не парься и думай как буд то это температура , временно и пройдёт

 

[natalynorilsk]

Малые дозы кофеина. Но оборотная сторона - пИсать от него хочется. А еще за рулем.
Мужикам легче .



Заместительная терапия

никотином.

С кофеином будет сложно!с собой всегда термостакан с кофе и сигареты,поэтому сейчас кофеин только провоцирует брата подтянуть)

 

[natalynorilsk]

Ната! Что слушаешь в авто?

Да разное,пробовала электронную музыку,типа транс,но она реально в состояние транса погружает)поэтому со словами чтоб песни были,чтоб подпевать (тоже своеобразный выброс негатива,кстати).советуют классику инструментальную,не пробовала..

 

[Langolier]

Да разное,пробовала электронную музыку,типа транс,но она реально в состояние транса погружает)поэтому со словами чтоб песни были,чтоб подпевать (тоже своеобразный выброс негатива,кстати).советуют классику инструментальную,не пробовала..

А рок`н`ролл?