Доброго времени суток.Решил бросать курить.Резко не вышло,сократил до 1-3 сигарет в сутки вместо 20-ти,как раньше.С одной стороны,самочувствие неплохое,стал лучше дышать,да и вообще.С другой,все равно есть недомогание.Причем обычно все происходит именно под вечер.В ушах писк,вялость,слабость.Но вчера произлшло то,что обеспокоило больше всего.Я шел вечером домой и тут от груди к голове прокатилась волна не то жара,не то..Не знаю,как обьяснить.Опасно ли это?Было ли у вас?Если да,что делать?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Бросаю курить.Беспокоит состояние.
- Автор темы Blasty
- Дата начала
Да не,оно понятно).Просто мало ли,вдруг что-то серьезное.Бросить курить совсем
Ну вообще да,тоже подумал о нервах.Потому что дома выпил ромашки и отлегло.Когда ишемия - болит в районе и сверху сердца. Но с малым стажем, т.е. в молодом возрасте... Невралгия какая-нибудь. Ломка то есть.
А бросать следует резко и навсегда. Сокращать бессмысленно
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.435
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Старые песни о главном
ne-kurim.ru
А вы заметили, что желание курить возникает в ответ...
А вы заметили, что желание курить каждый раз возникает в ответ на схожие мысли? Например, подумал о деньгах, и рука тянется к пачке. В следующий раз подумал, и снова хочется курить. Заядлый курильщик, конечно, большинство сигарет курит просто по привычке. Но когда по-настоящему хочется курить...
ne-kurim.ru
Vasily-no smoke
Гуру
Привет сходи к врачу. Лучше пройти обследование, на всякий пожарный. Уверен, что у тебя все в порядке. Организм будет пере страиваться на здоровый лад. Все пройдет
, в основном вниз. И тоже гул в ушах был.Я прохожу медосмотр,на работу.Все нормально.
- Сообщения
- 23.721
- Реакции
- 46.018
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 17.11.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Давление падает, привык же повышать. 2-3 недели и будет отлично.
Vasily-no smoke
Гуру
Отлично ?
@Blasty, добро пожаловать на форум!
Это состояние пройдёт. Не волнуйся.
Пойдём в марафон))
Будем бросать совсем))
Меня Лена зовут
Это состояние пройдёт. Не волнуйся.
Пойдём в марафон))
Будем бросать совсем))
Меня Лена зовут
MartinSergeevich
Продвинутый
Успехов тебе. Я тоже планирую с утра забыть что такое сигарета. Ой чую будет тяжело. Держимся. Главное пиши. Поможем)
- Сообщения
- 11.908
- Реакции
- 46.648
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
- Сообщения
- 11.908
- Реакции
- 46.648
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Если интересно, я бросал так же, сначала сокращал количество. По-моему это более щадящий режим. Шум в ушах тоже время от времени беспокоил, потом пропал. Думаю, что мой шум был связан с гиподинамией, а как только начал бегать 3 - 4 раза в неделю, так и никакого шума не стало.
Удач и побед! )
Anastasia Mamedova
Пророк
Бросай курить, а там и состояние улучшится через время
Unknow_User
Продвинутый
По-мне с 20 до 3 ещё хуже для было, чем резко бросать, потомучто получалось так что не было ничего ценнее этих 2 х сигарет. Если резко не получается физически, боли и т.д, выработайте тактику снижения от 30 до 90 дней как удобнее
Ай да молодца)) Я с двух пачек сокращала. Вот так же бросала и мне тоже говорили - "Бросай резко". Я не могла, решила сделать так как мне нужно и получилось)) Правда на таком количестве сигарет в день, как у тебя, подключила "костыли" (у меня это пластыри).
"Вечернее" недомогание будет пока совсем не перестанешь. Ты по моему уже нащупал лекарство. Попробуй попить ромашковый чай, можешь с лимоном, мало того что полезно, так еще и вкусно.
Удачи тебе))