Бросаю курить！！！

[viktoriia.h]

помогиииите)

 

[viktoriia.h]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

 

[Ivank]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Привет!
Здорово, что приняла решение отказаться от сигарет.
Ты главное не зацикливайся на том,что спустя 21 день станет намного легче.
Тут с самого начала может пойти все легко, а может и спустя месяц тянуть как в первый день.
Главное не бояться, не думать об этом. Радоваться,что ты живешь без никотина.
Легче конечно будет. С каждым днем будет все легче и легче)
Удачи тебе! )

 

[Логрок]

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Правда в первой части - главное не курить...дальнейшее, все индивидуально. Но если серьезно, и осознанно решили прекратить курить, то все получится. Удачи.

 

[Stepanida]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Привет! Сейчас сколько уже не куришь?

 

[Gudwin72]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Намного проще , уже через 3 дня! Физическая зависимость пропадает. Через 3 недели, остаются только якоря психологические, тут уж от тебя все зависит, читай форум, сюда заходи в любом случае
https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-ne-kurim-ru.49472/page-536

 

[багира черная]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Раз щелкнуло, поняла, значит пришло время!
Ну конечно будет непросто, но ты справишься!

 

[Mrs.Popova]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Привет) А ты уже не куришь?
Может у тебя вообще все легко пройдет!
У меня не было практически никаких побочных эффектов кроме скачков настроения и чувства бесконечной эйфории от всего происходящего)
Так что не настраивай себя на то, что будет плохо, настраивай на то, что будет хорошо и думай поменьше о сигаретах.Отвлекайся на все, что можешь))
Удачи тебе)

 

[Дим-Саныч]

Привет. Для начало, мысли добрые и нужные. Главное поверь в свою мечту, и поверив в себя, ты всего добьешься. Вера сила без границ и рамок. нужно настраивать себя каждый день и с позитивом так легче поверь я знаю что пишу. Рекомендую почитать другие дневники людей которые бросили или бросают , там много есть мыслей пока читаешь ты себя настраиваешь. Это по своему опыту пишу. Тебе желаю только удачи!!!

 

[Gudwin72]

У меня не было практически никаких побочных эффектов кроме скачков настроения и чувства бесконечной эйфории от всего происходящего)

+Еще один . Я не одинок, уже двоих знаю, я третий

 

[Дим-Саныч]

Привет. Для начало, мысли добрые и нужные. Главное поверь в свою мечту, и поверив в себя, ты всего добьешься. Вера сила без границ и рамок. нужно настраивать себя каждый день и с позитивом так легче поверь я знаю что пишу. Рекомендую почитать другие дневники людей которые бросили или бросают , там много есть мыслей пока читаешь ты себя настраиваешь. Это по своему опыту пишу. Тебе желаю только удачи!!!

ну и так музыка для поднятия настроения позитива. Встречай день с улыбкой и на позитиве, я понимаю тяжко ну а все таки надо стараться и у тебя все получится!!!

 

[gpp]

viktoriia.h, главное - правильно настроиться, и всё пойдёт путём!
Успехов Вам, барышня, на этом правильном пути!

 

[SaGa]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Терпения и побольше позитива без никотина.

 

[Grizzly]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Привет! Не намного, но существенно легче будет после первого месяца...Не так, конечно, легко, как хотелось бы, но хотя бы не так мучительно...Удачи и вперёд!

 

[KosmicheskayaKoshka]

поняла, что готова.
уехала на 2 недели на дачу..

говорят, мол главное не курить 21 день.. и дальше будет намного проще. так ли это？？

Привет! Как сейчас себя чувствуешь, какое настроение?

 

[viktoriia.h]

Правда в первой части - главное не курить...дальнейшее, все индивидуально. Но если серьезно, и осознанно решили прекратить курить, то все получится. Удачи.

насколько важно слышать слова поддержки , огромное Вам спасибо！

 

[viktoriia.h]

Привет! Сейчас сколько уже не куришь?

мои достижения на данный момент) на самом деле, страшно боюсь сорваться) курю 7 лет, бросаю в который раз... но настроена бросить окончательно

 

[viktoriia.h]

Намного проще , уже через 3 дня! Физическая зависимость пропадает. Через 3 недели, остаются только якоря психологические, тут уж от тебя все зависит, читай форум, сюда заходи в любом случае
https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-ne-kurim-ru.49472/page-536

вот как раз психологические якоря меня больше всего и пугают)

 

[Stepanida]

мои достижения на данный момент) на самом деле, страшно боюсь сорваться) курю 7 лет, бросаю в который раз... но настроена бросить окончательно

Хорошее достижение! День смогла,значит и следующий сможешь...так по тихоньку,мелкими шажочками и отдалишься от этой привычки

 

[viktoriia.h]

Раз щелкнуло, поняла, значит пришло время!
Ну конечно будет непросто, но ты справишься!

Спасибо за поддержку！