Бросаю никотиновую зависимость - цель 2022

[pushkin_aleksandr]

Привет всем, форум!

Мне 18 лет, 4 года из них, я употребляю никотиновую продукцию.
Почему «никотиновую продукцию»? Потому, что я не курю одни лишь сигареты, сюда ещё входит снюс и под-системы (солевой никотин). Чередую все относительно, типа недельку на снюсе, недельку на под-системе.

Пишу сюда 01.01.2022, так как на этот год поставил себе цель - бросить никотин. Думаю, я тут такой не один)

Я планирую купить никотинозаменяющую продукцию, такие как пластыри, жвачки никотиновые, спреи. И на протяжении 10-12 недель их употреблять, постепенно снижая дозу, после чего, вообще отказаться.

 

[pushkin_aleksandr]

1 день.

Малое желание покурить или закинутся есть. Пока что терплю. Думаю, купить в аптеке пластыри или жвачку. Или и то и то. Что посоветуете взять?

 

[nachtigal]

@aleksandr_nic, Саша, добро пожаловать на форум!

 

[nachtigal]

Привет всем, форум!

Мне 18 лет, 4 года из них, я употребляю никотиновую продукцию.
Почему «никотиновую продукцию»? Потому, что я не курю одни лишь сигареты, сюда ещё входит снюс и под-системы (солевой никотин). Чередую все относительно, типа недельку на снюсе, недельку на под-системе.

Пишу сюда 01.01.2022, так как на этот год поставил себе цель - бросить никотин. Думаю, я тут такой не один)

Я планирую купить никотинозаменяющую продукцию, такие как пластыри, жвачки никотиновые, спреи. И на протяжении 10-12 недель их употреблять, постепенно снижая дозу, после чего, вообще отказаться.

Может лучше табекс?

 

[pushkin_aleksandr]

Может лучше табекс?

А чем он лучше? Тем, что в табексе нет никотина?

 

[nachtigal]

А чем он лучше? Тем, что в табексе нет никотина?

Почему?
Там растительного происхождения никотин. Цитизин.

 

[pushkin_aleksandr]

Почему?
Там растительного происхождения никотин. Цитизин.

Хорошо, возьму его

 

[nachtigal]

Мне кажется к спреям тоже привыкаешь...хочется закинуться.
А табекс отвращение вызывает

 

[nachtigal]

Я тебе оставлю дневник почитать

Насвай Бросаю!

Добрый вечер всем друзья, сегодня 3-й день как уже забыл об этом деле. Стаж у меня немного большой почти 6-лет, принимаю пока "Табекс" мало чем помогает конечно же, просто голова немного пока болит кажется что голову сжали 2-ма руками или же сосуды сузились, но сейчас состояние не очень в плане...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[pushkin_aleksandr]

Мне кажется к спреям тоже привыкаешь...хочется закинуться.
А табекс отвращение вызывает

Отвращение к чему?

 

[nachtigal]

Отвращение к чему?

К запаху и вкусу снюса и т.д

 

[nachtigal]

Сила воли - Как я бросил насвай

42 дня без куриного помета, все более менее начало воссановливаься, но жаль что у меня в верхней губе обнаружили новообразований, отправили на гистологию, надеюсь это не то о чем я думаю. Это не то,что ты думаешь. Думай позитивно!!!!

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Посоветую взять чёрный Holls

 

[nachtigal]

Саша, отвлекайся, читай форум.
С почином тебя!

 

[pushkin_aleksandr]

Настроен решительно?

 

[nachtigal]

Настроен решительно?

Красивая коробочка!??

 

[nachtigal]

Турбо-страница

yandex.ru

 

[Андрюшкин]

Настроен решительно?

Привет, Саша!?
С Новым годом!?
А ещё с началом безникотиновой жизни!
Приходи к нам в команду бросающих курить! 36_3 "Верхом на ёлке" ??
Вместе бросать веселее и эффективнее!

 

[Athea]

Настроен решительно?

Привет )
Настрой боевой, молодец что не стыдишься прибегнуть к помощи, я к этому дошла с третьей попыткой только
Пью второй день, так что считай почти на равных )правда стаж у меня на 10 лет побольше. И с его высоты скажу тебе что лучше бросай сейчас, я в 18 бросала и очень очень легко было, но по-дурости закурила.
Табекс Избавит от физической потребности , но от привычки нет. Но желание действительно с ними не очень сильное , просто зудит над ухом
Посоветовала бы взять ещё что-то для нервной системы, если все же будет тяжело.