эх, корректировать, нужна мотивация на спорт, а то ваааще так все лень делатьСо временем вес автоматически стабилизируется на определенной отметке, которую, при желании, можно будет корректировать!Если не корректировать, то и вес не будет меняться!
Да пока вообще ничего не нужно, связанное со спортом, главное, бросайте!эх, корректировать, нужна мотивация на спорт, а то ваааще так все лень делать
мне даже кажется, что бросать со спортом эффективнее что ли, не знаю
доверюсь мнению опытных людейДа пока вообще ничего не нужно, связанное со спортом, главное, бросайте!
Я вот тоже все хочу да хочу. Да и табекс на столе и дневник создал. Жду созревания. Если бы не тяжелая работа. Я как то уже привык там дымить. Вот бы отпуск, тогда можно было без особых проблем бросить. Пока не уверен((Удачи тебе.Доброго утра всем
Не надо было ставить счётчик на сегодняшний день
Очень это плохая идея была
Привет) дневник тоже создала, а никак не решаюсь, конечно, ответ должен быть да, бросать, безоговорочно, но что это тяжело
а ты и не выходи никуда, пока бросаешь. Я по этой причине две недели дома просидел. И только когда начало отпускать - вышел на улицу. В итоге - смог!Ребят, подскажите пожалуйста
Весь день могу просидеть дома, не курить, не выходить, а вот если соберусь куда с друзьями, то все, терпения не хватает, рука тянется к пачке, что делать?
Ну ладно прогулки, я думаю с этим можно что-то сделать, а в остальном как быть?
в остальном быть точно так же! Тебе что важнее - курить бросить или "в остальном"?
Конечно бросить, по-другому и быть не можетв остальном быть точно так же! Тебе что важнее - курить бросить или "в остальном"?
воооотКонечно бросить, по-другому и быть не может
Кстати насчёт созревания, ну его, мне кажется это для того, чтобы время потянуть, а оно нам надо. Я тоже пыталась созреть, так год и прошёл
Опытные люди плохого не порекомендуют! 
