Сила воли Бросаю айкос

[ЛенаМалина 💖]

Ну что ж...
Всё, последняя выкурена.
Вперёд на встречу свободе.
Это должно быть легко, назад пути нет.

Урррааа да здравствует новая бездымная, счастливая, свободная жизнь

 

[Anat]

@Viki Vi привет
Надеюсь у тебя несильные накаты, просто помню как меня колбасило, у всех конечно свои накаты, и каждый их переживает по своему, но знаю точно накаты проходят, обязательно у всех
Обязательно себя хвали

 

[Anat]

Спасибо большое, как у тебя дела?)

Ой, пропустила твоё сообщение, соррии не специально
Спасибо, я хорошо, более 500 дней уже не курю, очень этому рада, и конечно осознание того, что вдыхала эту отраву годами, наводит ужас, к которому не хочется возвращаться

 

[Viki Vi]

Ой, пропустила твоё сообщение, соррии не специально
Спасибо, я хорошо, более 500 дней уже не курю, очень этому рада, и конечно осознание того, что вдыхала эту отраву годами, наводит ужас, к которому не хочется возвращаться

Ого это уже больше года даже))) ты молодец)

 

[Anat]

Ого это уже больше года даже))) ты молодец)

Ты тоже будешь вспоминать, у тебя обязательно получится, созреешь, сама поймёшь какой ключик подходит к твоему отказу

 

[Соня Мармеладова]

Как у тебя дела?

злая как пес голодный
жду, когда пройдет

 

[Viki Vi]

злая как пес голодный
жду, когда пройдет

Покушать?)

 

[Соня Мармеладова]

Покушать?)

это бездонное дно, всю неделю ем очень много, пора завязывать. завтра домой, снова вернусь в свое отшельничество и не буду тратиться каждый день на доставку

 

[1.Елена]

@Соня Латышкина Соня поддержка тебе держись накаты не вечны потерпи отвлекайся!

 

[Nilleta]

Викуля привет!!!
И тебе хорошего дня и настроения!!!

 

[Viki Vi]

это бездонное дно, всю неделю ем очень много, пора завязывать. завтра домой, снова вернусь в свое отшельничество и не буду тратиться каждый день на доставку

Ты далеко живёшь, там где нет доставок?

 

[Соня Мармеладова]

Ты далеко живёшь, там где нет доставок?

нет, у меня там нет домофона, поэтому мне лень спускаться к курьерам

 

[Viki Vi]

Вот и прошли первые сутки без никотина...
Несколько 4-5 накатов было за этот период. Слабенькие, и я быстро переключалась на другие дела и на другие мысли.
Например накат приходит, я мыслями "о какая реклама на щитке, яркая красивая" или домашние дела "надо что-то срочно приготовить, и думаю что.
Конфеты сосательные купила на всякий случай.
В выходные меня ждёт поездка, часто перебираю мысли что с собой взять. Вообщем мысли полностью в быту, работе и тд....

 

[nachtigal]

@Viki Vi, Викуся, молодец!

 

[nachtigal]

Доброе утро Вика!
Желаю тебе хорошего дня и отличного настроения!

 

[Viki Vi]

Доброе утро Вика!
Желаю тебе хорошего дня и отличного настроения!

Доброе утро. Спасибо большое. Как у тебя дела?

 

[Viki Vi]

Начала осозновать, может это бред конечно, но всё же...
Я всё больше и больше последние три года общаюсь с не курящими людьми, даже крестные моего ребёнка не курящие, это вышло случайно...
Знакомлюсь тоже, как-то так получается, знакомые не курящие...
На второй работе коллектив тоже не курящий.
Может это знак?

 

[nachtigal]

Доброе утро. Спасибо большое. Как у тебя дела?

У меня хорошо, сегодня ещё отдыхаю, завтра на работу!

 

[Соня Мармеладова]

Начала осозновать, может это бред конечно, но всё же...
Я всё больше и больше последние три года общаюсь с не курящими людьми, даже крестные моего ребёнка не курящие, это вышло случайно...
Знакомлюсь тоже, как-то так получается, знакомые не курящие...
На второй работе коллектив тоже не курящий.
Может это знак?
Посмотреть вложение 2313010

это ж здорово
если так пораскидать, у меня тоже некурящих намного больше

 

[Viki Vi]

Прошли вторые сутки после отказа от курения, накаты есть, один раз был сильный. Справилась с ним легко, отвлеклась на занятие "надо чайник поставить".
Самочувствие как-то по другому стало.
Больше свободного времени появилось, например вместо очередного времени когда можно было бы покурить, залезаю в телефон и смотрю рилсы (пока не готова отказываться от коротких интересных видео). Печатаю свои мысли и идеи в заметках.
Дышать лучше стало, как будто полной грудью дышу.
Утром не было сильного не приятного вкуса после просыпания.
Завтра будут третьи сутки... Жду с не терпением когда они пройдут.