Привет. 25 лет. Попыток много. Последняя удачная с табексом тут на форуме. Было просто, занимался спортом, но сорвался через три месяца по глупости. Сейчас ВСД активизировалось, курю по две пачки в день. Мотивация:
здоровье, экономия, время.
Так же ограничю алко, но с этим проще, особо не пил никогда.
Способ: сила воли. Цель первая и первый рубеж перебороть себя и троое суток пересилить себя, а дальше все норм пойдет.
здоровье, экономия, время.
Так же ограничю алко, но с этим проще, особо не пил никогда.
Способ: сила воли. Цель первая и первый рубеж перебороть себя и троое суток пересилить себя, а дальше все норм пойдет.