delovaya_kolbasa
Писатель
с каждым днем все легче и легче будет. Я сейчас и не вспоминаю и сигаретахя же бросила, но тяжело было...
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
с каждым днем все легче и легче будет. Я сейчас и не вспоминаю и сигаретахя же бросила, но тяжело было...
Как я тебя понимаю ...)))На 3-й день думала сорвусь ,так тяжко было )))Главное держись,все получится,заходи сюда когда прям "не терпится",помогает)),а вот сколько курят-это да,это видимо все "бывшие наркоманы" замечают..
После Карра мне труднее всего на третий день,что странно,обычно на первый ломало),но главное помнить: нет такого- "последняя сигарета"...Удачи
Это ощущение потери. Мы так привыкли к этому, что не замечали, но сигареты занимали немаленький кусок нашей жизни, наших мыслей. Будет ли открыт магазин? Есть ли с собой зажигалка? Какую сумочку взять, чтобы поместилась пачка? Останутся ли сигареты на утро? Сотня мелких вопросов за день, - это помимо основного времени перекуров, покупки аксессуаров и прямых мыслей о сигаретах. И все эти щупальца, проникшие практически в каждую сферу жизни, сейчас агонизируют. Это пройдет. Терпи, только терпи. Лучше неделю потерпеть, потом еще изредка, чем жить с этим всю жизнь.у меня почему то такое чувство, как будто я кого то похоронила, или что то... не могу описать, но вот так прям жалко себя что ли и даже поплакать хочется... надо и правда купить себе что то успокоительное
Пересмотрела видео Карра и читала в инете о вреде курения )Марфа Каприз, а что помогло не сорваться?
Вот курение,как привычка меня вообще не беспокоит)))Марфа Каприз, Nuta, значит буду искать себе занятие по душе чтобы отвлечься
Сейчас разговаривала с сестрой по телефону и на автомате пошла накидывать куртку чтобы пойти покурить))) но вовремя остановилась, так повторилось 2 разаи курить то не особо хочется а вот привычка... ну ничего, как привыкла так и отвыкну
Вот курение,как привычка меня вообще не беспокоит)))
Да, какое-то вермя назойливой мухой будут машинальные привычки. Но их вполне можно контролировать. Это как привык свет в комнате выключать в одном месте, а выключатель во время ремонта перенесли. Ну иной раз лапнешь стенку мимо, потом вспомнишь. Ничего большего и с сигаретами. Уж на автомате прям не закуришь - нужно сделать не одно действие.а у меня очень многие вещи ассоциируются с сигаретами...
Ну тогда да ,только отвыкать))а у меня очень многие вещи ассоциируются с сигаретами...
на автомате точно не закурю, у меня ж теперь ни сигарет, ни зажигалки нету )))Уж на автомате прям не закуришь - нужно сделать не одно действие.
Марфа Каприз,
Nuta, ну буду отвыкать значит, надеюсь что получится
Меня немножко смущают твои ответы ...прям как будто ты не уверена в успехе ?!
Отставить такие мысли !У тебя все получится ,вот я в этом не сомневаюсь !Для начала прекрати сомневаться ,ну ты же читала Карра)))Марфа Каприз, даже не знаю что ответить, вроде как уверена в успехе, но страшно, что сорвусь, читаю, как тяжело бросить курить другим людям, как часто они срываются и боюсь, что со мной будет то же самое...
да, сразу после прочтения я была такая уверенная в своих силахОтставить такие мысли !У тебя все получится ,вот я в этом не сомневаюсь !Для начала прекрати сомневаться ,ну ты же читала Карра)))
Вот это другое дело !И подпись правильная появилась )))Я в 3-й раз бросаю и я знаю(!),что это последний раз .В 1-й раз книга очень помогла ,во 2-й с силой воли пыталась.Сейчас уже прочитала -Легкий способ бросить курить специально для женщин )да, сразу после прочтения я была такая уверенная в своих силахВсё, настраиваюсь на победу
Спасибо Марфа Каприз !
о даже такая есть, надо будет тоже почитатьЛегкий способ бросить курить специально для женщин )
Ага,я сама была приятно удивлена))о даже такая есть, надо будет тоже почитать
Марфа Каприз, а как имя твоё?
Пральна! И азарта, азарта побольше!Всё, настраиваюсь на победу