Бросила курить, хочется жевать, жевать, жевать

[Oль]

Вроде, форум не вегетарианский, засим откланиваюсь, дабы не сотрясать воздух полемикой...

 

[Yolki]

обещают за неделю минус 10 см. в талии

Если ребра не надо удалять, то очень заманчиво...

 

[deus_rusos]

Вроде, форум не вегетарианский

Сейчас пост кончится

так он - и не сектантский, вроде...

 

[Yolki]

Это была альтернатива обжорству конфетами и пирогами и прочим на первое время

Да и сейчас это хорошая альтернатива.
Как же я люблю вишню в это время суток... и абрикосы

 

[Oль]

так он - и не сектантский, вроде...

Игнор вам в помощь...

 

[Артём80]

Да и сейчас это хорошая альтернатива.
Как же я люблю вишню в это время суток... и абрикосы

Лучше ягод в это время года вообще сложно что-то придумать)). Клубника, черешня, вон уже и смородина есть. Красной вчера купил

 

[АлинАсс]

Даже не с кем поговорить об обжорстве...
как будто все бросили курить и есть типа жрать... нууууу совсем ни кому не хочется...
только мне

 

[Yolki]

не с кем поговорить об обжорстве...

Все жрут. А что именно ты хочешь обсудить?

 

[Kurukaxa]

как будто все бросили курить и есть типа жрать... нууууу совсем ни кому не хочется...

Да хрен. Скорее наоборот - это настолько общепринято (есть типа жрать... все время), что даже обсуждать нечего

 

[Артём80]

Как же я люблю вишню в это время суток...

килограмм-другой съел- считай, пообедал)
Теперь сижу, думаю как листья использовать. Можно заварить как чай)

 

[Елена Ивановна]

Можно заварить как чай)

вполне можно. не забудь насушить на зиму. оч полезно)))

 

[Артём80]

вполне можно. не забудь насушить на зиму. оч полезно)))

настой получился ароматный).

 

[АлинАсс]

Все жрут. А что именно ты хочешь обсудить?

Да хрен. Скорее наоборот - это настолько общепринято (есть типа жрать... все время), что даже обсуждать нечего

Вот я об этом ... почему все жрут? да ещё всё время? почему общепринято?
когда и как это закончиться? или никогда уже?
Интересно.... кто бросал и потом начинал курить опять ...
жор пропадает когда начинаешь опять курить?
Как некурение влияет на частоту употребление пищи...
Мне иногда кажется .....
что вот щас я годовщину отпразную ...
и КАК начну курить с пролетарской ненавистью!

 

[Yolki]

почему все жрут? да ещё всё время? почему общепринято?

Курение связано больше с дыханием, а не с едой, а все всё перепутали и поэтому жрут. Жрать проще, чем дышать.

 

[АлинАсс]

Курение связано больше с дыханием, а не с едой, а все всё перепутали и поэтому жрут. Жрать проще, чем дышать.

отличное оправдание!
нет что бы святым духом питаться... все колбасу едят в три горла...

а серьезно... вот про дыхание .... надо что то дышать вместо что то жрать ?

 

[Marycьka]

Можно к Вам? Хочу тоже худеть и начинаю прямо сегодня! У меня никогда не было лишнего веса (1-2 кг которые всегда кажутся лишними не считаются))) Я всегда ела что хотела и лишь когда казалось что начинаю поправляться садилась на диету, вес уходил быстро и без особых проблем. Но стоило только бросить курить 3 недели назад и понеслось!!!! Первые 2 недели ела как никогда, с утра и до ночи, ничего не жевала только когда спала!!! Весь день паслась на кухне.. Итог +5 кг. Понимаю что дальше будет только хуже, поэтому решила прекратить жор на корню!
Итак, мой метод который мне всегда помогал - на завтрак ем все что душе угодно, но не колбасу конечно, а что-нибудь полезное (творог, кашку или яйца, или даже вареную курицу, в общем что хочу. А вот весь оставшийся день Бонский суп (но варю его не придерживаясь рецепта, т.к. не люблю вареный лук и сельдерей, кладу только капусту, перец болгарский, свеклу, морковь, помидоры, зелень, иногда добавляю цукини или другие овощи, главное варить не долго чтоб витамины оставались) Суть такая - на переваривание капусты организм тратит больше калорий чем она в себе содержит, поэтому чем больше супа съел, тем больше калорий потерял. Но если начну ходить в спорт зал, то суп буду есть только на ужин, а в обед позволю себе рыбку или мясо.. Посмотрим, поможет ли мне такое питание в этот раз
Кроме того пью много воды и зеленого чая .. Когда сильно хочу сладкого - ложку меда или правильный торт (кусочек черного хлеба с домашним вареньем) )))) Также начинаю пить витамины, при диете это необходимо )

 

[Ика]

Marycьka, а чего у вас куриная грудка только на завтрак? Вроде, белки лучше в течение дня или вечером, а вот угли как раз лучше в первой половине дня. Тогда больше шансов не набрать вес.
У меня тоже жор открылся после отказа от курения. Но так как я курить бросила из-за того, что похудельную тренировку не выдерживала, то я себе запретила обжорство. Сижу вот... на Дюкане... фе. Одно хорошо, внушаю себе, что вот через месяц я буду стройная, красивая, свежая и вкусно пахнущая.)))

 

[Marycьka]

Ика, а что такое Дюкан?
Курицу я как пример ) Имела ввиду что на завтрак ем что душе угодно, а душе угодно каждый раз что-нибудь новенькое )) а потом весь день суп похудательный и все ) Просто основной аппетит у меня на утро приходиться, вечером есть не хочу, поэтому не страдаю от этого )

 

[АлинАсс]

Marycьka, вроде всё складно... а теперь главное не сбиться с этой складной песни!
а то мы тут все ТАКИЕ теоретики.... прям книги писать по диетам и правильным питаниям
может все или через одного... а на деле ... всё равно сидим и жрем втихую каждый у себя дома ...
закрывшись в холодильнике...

 

[АлинАсс]

Marycьka, не знаешь Дюкана? и не надо! это ещё один чокнутый ... который агрёб кучу бабок и мировую известность .... а на самом деле убил веру ещё 10-20 млн женщин в диеты...