Бросить курить тяжело

[Олля]

А какие овощи-фрукты для этого холина нужны?

Насколько я понимаю, выработка ацетилхолина - происходит на авторегуляции, то есть это слишком глубокий и базовый механизм для организма, как например, гемоглобин. Чтобы радикально изменить способность организма к выработке ацетилхолина нужно много-много курить, наверное, лет сорок, как минимум, такие случаи бывают, назначают никотин из-вне в виде таблеток. Но это всё под наблюдением врача.

Овощи-фрукты, думается, любые. Дело в том, что табакокурение успокаивает нервы. Чувство голода нервирует, поэтому без сигарет выносить даже легкое чувство голода становится практически трудно переносимо. В подавляющем большинстве случаев люди начинают есть и есть, кушать и кушать, точнее говоря, заедать.
Важно ещё учесть процессуальность, иными словами, динамический стереотип, поэтому чаще всего вместо сигарет используют леденцы, некоторые начинают использовать семечки. Вот семечки крайне не рекомендую, я использовала в первой попытке и предполагаю, что именно из-за семок у меня что-то с голосовыми связками. В первой попытке после семечек я перешла на конфеты, то же не рекомендую.
Можно наверное ещё креветки вместо семечек - процессуально.

Спасибо за вопрос, кстати, я прям задумалась, наверное, мне нужно накупить креветок.
Просто, видать, под воздействием табекса у меня происходит общее снижение остроты восприятия, скорости процессов абстрактной комбинаторики и пр., зато ломка в сравнении с первой попыткой - так просто райские бдения.

noname,
Давай заводи тему здесь на форуме, бум дружить, ок?

 

[Олля]

Ни разу не затянулась, не держала промеж губ дымящуююся сигарету уже 6 дней, точнее 6,5 суток, так как в прошлую субботу выкурила одну сигарету (предполагаю последнюю, ох) с утренним кофе, за сим ритуал "кофе с курятиной" (как формулирует одна из подружек) завершился, надеюсь.
Принимаю табекс, сегодня нужно сокращать, принимать по 4 таблетки в день, почему-то данная информация вызвала тревожность.
Ломки в стиле мучений-искушений христианских мужчин-праведников не испытывала пока что, вероятно, под воздействием табекса.

повышенная сонливость утром и весь день, наряду с трудностями засыпания по вечерам. И ещё снижение остроты, да именно остроты и точности, прямо скажу, мышления. Но данное состояние не назвать тормознутостью, я не столько торможу, сколько слегка не догоняю.

Упаковку травяных леденцов, вроде как облегчающих отвычку - "Коррида+" - использовала полностью. Какая гадость, какая гадость эта ваша заливная... ой, коррида+. Не понятно повлияли или нет. Но покупать следующую упаковку пока не буду.

Собираюсь понаблюдать до понедельника за странной недогоняемостью, и если состояние не облегчится, то, пожалуй, куплю версию глицина с витаминами - ноотроп.

Наверное нужно ещё витамины какие-нибудь и ещё что-нить для стимуляции детоксикации организма от залежей никотина, может, минеральную воду что ль.

пачка леденцов "Орбит" без сахара с арбузным вкусом закончилась. Так что сейчас употребляю леденцы обычные мятные.

Да чего же муторно и нудно - весь этот процесс отвыкания от сигарет. Хотя "раньше сядешь - раньше выйдешь", чем меньше срок курения - тем короче срок мучений, всё-таки, зависимость хоть и не прямолинейная, но наличествует. А я почти четверть века дымила, больше полжизни своей земной прожитой прокурила с редкими перерывами, можно сказать.

 

[Флорида]

А я почти полвека дымила, больше полжизни своей земной прожитой прокурила с редкими перерывами, можно сказать.

Олля, извините за наглость, но вам почти сто лет получается?! Если курили почти полвека и это половмна вашей жизни?!

 

[ermola]

А я почти полвека дымила, больше полжизни своей земной прожитой прокурила с редкими перерывами, можно сказать.

Олля, извините за наглость, но вам почти сто лет получается?! Если курили почти полвека и это половмна вашей жизни?!

нагло не нагло но около 50-ти

 

[Олля]

Олля, извините за наглость, но вам почти сто лет получается?! Если курили почти полвека и это половмна вашей жизни?![/quote]
Я исправила там описку, хи-хи, слегка не догоняю, всё же, но курить не начинаю.

 

[Олля]

нагло не нагло но около 50-ти

ermola,
насколько я поняла, Вы пытаетесь через сайт распространять дорогие халяльно-кошерные травяные сборы, так вот и распространяйте. А посчитали Вы мой предположительный возраст неверно, надеюсь, при расчетах с клиентами Вы пользуетесь калькулятором всё-таки.

 

[Флорида]

Олля, молодец, что держитесь!!!! Понимаю как тяжело. Меня саму сегодня несколько раз психологические накаты накрывали. Но ничего переборола.

 

[Олля]

Понимаю как тяжело. Меня саму сегодня несколько раз психологические накаты накрывали. Но ничего переборола.

Да вот у меня, наверное, под воздействием табекса сглаженность что ли, то есть я не особо чётко чувствую эти самые накаты, только вот в самый пик волны желанья - начинается суета. Странные всё-таки ощущения от табекса, но на сегодняшний день, получается, что не курю 6, 5 суток. Если вспомнить первый опыт отказа от курения - то как небо и земля, если слегка преувеличить.

 

[ermola]

насчет возраста извините не хотел обидеть......

ermola,
насколько я поняла, Вы пытаетесь через сайт распространять дорогие халяльно-кошерные травяные сборы, так вот и распространяйте. А посчитали Вы мой предположительный возраст неверно, надеюсь, при расчетах с клиентами Вы пользуетесь калькулятором всё-таки.

даже и не пытался..........Вы спросили (в моем кстати дневнике), я ответил дал ссылки (удалю дабы не наводить людей на эти мысли), в Вашем же дневнике и других пользователей даже А насчет всех этих халяльно кощерных суперпупернанотехнологичных травяных сборов не говорил (если бы пытался реализовывать то трындычал бы об этом в каждой ветке).


ссылки в том сообщении удалены, а калькулятором никогда не пользовался, как то и в уме не плохо считаю (работа такая килограммы граммы постоянно считать приходится)

насчет душицы и зверобоя надеюсь каждый человек знает свойства этих трав, а как использовать каждый решает сам, хоть клизьму ставте эффект какой нибудь да будет, да кстати Вы в аптеку собирались, так они там продаются, и значительно дешевле.

 

[Олля]

хоть клизьму ставте эффект какой нибудь да будет

Сами себе и ставьте клизмы и следите за эффектом.
ermola,
Считайте внимательно и следите за эффектом: для Вас мне 82 года, так что уважайте мои седины и не дерзите старшим товарищам. Подумайте о Вашем возрасте - андропауза-то ведь началась, у подавляющего большинства мужчин к Вашему возрасту уже начинается, так что Вам, как грицца, что бы хоть что-то мочь, хотя бы разок, хотя бы по праздникам, пусть с "волшебными" мужскими таблетками, нужно завязывать с табакокурением.

 

[ermola]

Сами себе и ставьте клизмы и следите за эффектом.
ermola,
Считайте внимательно и следите за эффектом: для Вас мне 82 года, так что уважайте мои седины и не дерзите старшим товарищам. Подумайте о Вашем возрасте - андропауза-то ведь началась, у подавляющего большинства мужчин к Вашему возрасту уже начинается, так что Вам, как грицца, что бы хоть что-то мочь, хотя бы разок, хотя бы по праздникам, пусть с "волшебными" мужскими таблетками, нужно завязывать с табакокурением.

1. выбрал другой способ использования данных трав(читайте в моем дневнике))))
2. Ух ты скока годиков Вы прожили на белом свете, преклоняюсь перед Вашими сединами и вашим выбором здорового образа жизни без табака
3. хммм, а я и не знал да и не замечал что у меня что то началось (андропауза)
4 могу и не раз за вечер и не только по праздникам, одно огорчает что у женщин бывают перекуры (ну Вы поняли о чем я), а в вашем случае перекур наверное уже не окончится..........годы годы..........
5. а что это за "волшебные" таблетки? просвятите? силденафил? слышал, но не нуждаюсь, ну если лет через 25-30 чем черт не шутит.
6. нужно завязывать, не то слово, ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО а то как грицца можно и п.4 лишиться скатиться к п.5 и не дожить до Ваших преклонных лет. ))))

с уважением. Удачи и терпения Вам в борьбе с табакокурением.

 

[Олля]

Прошлой ночью приснилось, что я покурила, при чем мимоходом, словно и не заметила как сигарета оказалась во рту, даже марка сигареты не была отмечена, даже период колебаний перед тем как закурить, не было момента принятия решения о том, чтобы прервать никотиновую абстиненцию. И только лишь после того, как более половины сигареты было выкурено, осознала - о, ужас, - я опять закурила. Можно сказать, что проснулась почти что в холодном поту, как после кошмара. И некоторый период смутно не понимала, что покурила-то я во сне, а не наяву.
Сегодня уже 7-ой день наяву не курю, пора переезжать в другой раздел форума.

Со вчерашнего дня заметила что ощутимо больше хочу есть и, конечно, некоторая степень вербальной язвительности усилилась, и сложнее её регулировать. Дело в том, что я знаю, что способна время от времени быть ядовито саркастичной и в повседневности обычно себя сдерживаю, а вот сейчас без сигарет стало сложнее, прям время от времени плююсь словесным ядом.

 

[Олля]

1. выбрал другой способ использования данных трав(читайте в моем дневнике))))
2. Ух ты скока годиков Вы прожили на белом свете, преклоняюсь перед Вашими сединами и вашим выбором здорового образа жизни без табака

ermola,
ни в коем случае не возвращайтесь к никотинизму, и, глядишь, через недельку-другую к Вам вернется Ваше здоровое чувство юмора, ирония и самоирония.
Рада, что перестали даже в мыслях пытаться свои травяные чаи через клизму себе закачивать, а то, знаете ли, подобные фантазии до добра не доводят, на мой умудренный взгляд.

 

[ermola]

Со вчерашнего дня заметила что ощутимо больше хочу есть и, конечно, некоторая степень вербальной язвительности усилилась, и сложнее её регулировать. Дело в том, что я знаю, что способна время от времени быть ядовито саркастичной и в повседневности обычно себя сдерживаю, а вот сейчас без сигарет стало сложнее, прям время от времени плююсь словесным ядом.

ну не одна ты тут такая, пусть это будет здесь на форуме, зато погавкалась с совершенно незнакомым человеком и успокоилась.

 

[ermola]

ermola,
ни в коем случае не возвращайтесь к никотинизму, и, глядишь, через недельку-другую к Вам вернется Ваше здоровое чувство юмора, ирония и самоирония.
Рада, что перестали даже в мыслях пытаться свои травяные чаи через клизму себе закачивать, а то, знаете ли, подобные фантазии до добра не доводят, на мой умудренный взгляд.

да уж с Вашими умудренными взглядами спорить довольно таки тяжело.

 

[Олля]

ну не одна ты тут такая, пусть это будет здесь на форуме, зато погавкалась с совершенно незнакомым человеком и успокоилась.

Ну, у Вас, ermola, как я погляжу, характер-то выдержанный, нордический.

 

[ermola]

ка

Ну, у Вас, ermola, как я погляжу, характер-то выдержанный, нордический.

какой уж есть, кстати меня Алексей зовут)))

«Из партийной характеристики фон Штирлица, штандартенфюрера СС: «Истинный ариец. Характер — нордический, выдержанный. С товарищами по работе поддерживает хорошие отношения. Безукоризненно выполняет служебный долг. Беспощаден к врагам Рейха. Отличный спортсмен. Холост; в связях, порочащих его, замечен не был».

о блин, афуеть могу

 

[Олля]

ка

какой уж есть, кстати меня Алексей зовут)))

Меня Ольга зовут.
Знаете, в стиле "назло бабушке, я уши отморожу", так вот теперь мне придётся ещё пуще удерживаться от соблазнов табакокурения, потому что я хочу первой позлорадствовать Вашему потенциальному срыву. Ну, что заключим пари? Кто первый сорвётся, тот "травяной чай" себе с помощью клизмы... ну дальше Вы понимаете.

 

[ermola]

да легко ......уффф че я делаю.......... ДАВАЙ........ "травяной чай" в случае срыва себе с помощью клизмы.......в заднии проход....СОГЛАСЕН!!!!!!
итак ПАРИ.
свидетели весь форум
заключено пари между Ольгой и Алексеем что в случае срыва (начало курения в любой форме ЭС, и т.д.) проигравшая сторона сделает себе собственноручно клизму в заднии проход из "травяного чая" (ингридиенты каждый подбирает сам ).


подкорректируй..........

 

[Aivar]

Ну, что заключим пари? Кто первый сорвётся, тот "травяной чай" себе с помощью клизмы... ну дальше Вы понимаете.

да легко ......уффф че я делаю.......... ДАВАЙ........ "травяной чай" в случае срыва себе с помощью клизмы.......в заднии проход....СОГЛАСЕН!!!!!!
итак ПАРИ.
свидетели весь форум

Блин, весело тут у вас...