Стаж курения
22 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30 штук
Зачем решили бросить
Я очень боюсь за свое здоровье ( у родителей была онкология), надоел этот жуткий запах сигарет от себя.
Причины отказа от курения
Хочу что бы от меня хорошо пахло, что бы мое дыхание было свежим, хочу подать хороший пример сыну, хочу быть здоровой, иметь здоровый цвет кожи, повысить свою самооценку, хочу любить и заботится о себе, хочу больше не тратить деньги на эту отраву.
Попыток бросить
Это моя пятая попытка
Бросал(а) с использованием методик
сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Срывалась я в основном на фоне стресса, хотя и незначительного, наверно просто мой мозг искал причину что бы закурить снова. Больше всего я продержалась 3 месяца, и все равно хотелось курить.
Причины прошлых удач
В прошлые разы у меня всегда была мотивация, я бросала ради мужчины, и когда с ними ссорилась начинала снова.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас я бросаю с помощью табекса, антидеприсантов, успокоительных и с помощью данного форума.
Ну и немного от себя, а лучше много
Как и многие из нас я начала курить когда мне было 16-17 лет, то есть не курящей я себя совсем не помню. Бросить курить пытаюсь последние два года, но пока все попытки заканчивались срывами. (от 3 недель до 3 месяцев). если не было поддержки на 3 недели я срывалась, наверно я совсем безвольная, и сама не могу с этим справится. Иногда мне кажется, что в моем сознании заложена программа саморазрушения, и что не разобравшись откуда это и почему я опять буду срываться. Сейчас я очень переживаю за свое здоровье, и наверно в данный момент это является основной причиной перестать курить. Но я осень боюсь и не уверена в себе, по опыту знаю, что первые две недели с табексом пройдут для меня легко, а вот того что будет дальше я боюсь. Мне очень нужна Ваша поддержка!!!
или 
. Когда заканчивается второй ты переходишь к первому, интиресная закономерность. Если у тебя отобрать сигареты, теоретически, это сработает как возбуждающее средство.
. Заотвечаю до экстаза.
