-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Бублик
- Автор темы Hellen888
- Дата начала
Hellen888
Наблюдатель
Проблема в том, что я слишком эмоциональна и при первом же расстройстве свернула самокрутку 04.08.2014 (ибо сигареты выкинула и стараюсь не заходить пока в магазины). Опять же, недокурила, потому что ломки уже не было как таковой, тупо начало тошнить. Так что, не считается.
ариша 67
Ветеран
У тебя есть классный друг .Захочешь курить ---хватай Бублика и на прогулку.Переключись и вспомни свою жизнь без сигарет.У тебя небольшой стаж курения бросай пока не поздно потом себе не простишь и твои будущие дети тоже не простят.Моя младшая дочь расплачивается своим здоровьем за мою безмозглость. У ребенка проблемы с иммунитетом.Если будет тяжело заходи поговорим.
ЗадолбалиСигареты
Продвинутый
Вы бы написали поподробнее что к чему какой стаж мотивация, а то даже не знаю что и написать вам в поддержку) Бублик хорош, но при чем здесь он?)
Hellen888
Наблюдатель
Он - это единственная причина моего бросания. Самостоятельного желания у меня до сих пор не наблюдается.
ЗадолбалиСигареты
Продвинутый
Табекс.
Hellen888
Наблюдатель
Сейчас уже 6 й день некурения, все шоколадки и семечки съедены, нервозы продолжаются, может мне все таки какие-нить пластыри попробывать или что то там еще?
Hellen888
Наблюдатель
Этот??
Табекс
Действующее вещество:
Цитизин (Cytisinum)
Лекарственная форма и состав:Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 1 табл.
активное вещество:
цитизин 1,5 мг
вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 28 мг; МКЦ — 67,5 мг; тальк — 2 мг; магния стеарат — 1 мг
оболочка пленочная: Opadry II коричневый (гипромеллоза (Е464), лактозы моногидрат, титана диоксид (Е171), макрогол (макрогол 3000), триацетин, краситель железа оксид желтый (Е172), краситель железа оксид красный (Е172), краситель железа оксид черный (Е172) — 3 мг
Показания:
Никотиновая зависимость (для облегчения отказа от курения).
Противопоказания:
гиперчувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата;
острый инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, аритмия сердца, недавно перенесенное нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз;
недостаточность лактазы, галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (в состав препарата входит лактоза);
беременность и период грудного вскармливания;
дети младше 18 лет и взрослые старше 65 лет.
С осторожностью: пациенты с ишемической болезнью сердца (за исключением нозологий, перечисленных в противопоказаниях), сердечной недостаточностью, артериальной гипертензией, заболеваниями сосудов мозга, облитерирующими заболеваниями артерий, гипертиреозом, язвенной болезнью желудка, сахарным диабетом, почечной или печеночной недостаточностью; некоторые формы шизофрении; хромаффинные опухоли надпочечников; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Побочные действия:
В начале лечения возможны: тахикардия, повышение АД, сердцебиение; головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность; диспноэ; изменения вкуса и аппетита, сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея; миалгии; повышенное потоотделение, потеря веса; боли в грудной клетке.
Препарат обычно хорошо переносится, наблюдаемые побочные явления выражены слабо или умеренно. Большинство из них появляются в начале лечения и проходят самостоятельно. Чаще всего они связаны с никотиновой зависимостью.
Передозировка:
Симптомы: тошнота, рвота, расширение зрачков, общая слабость, тахикардия, клонические судороги, паралич дыхания.
Лечение: промывание желудка, инфузионное введение водно-солевых растворов и 5 или 10% растворов глюкозы, противосудорожные средства, кардиотоники, дыхательные аналептики и другие симптоматические средства; мониторинг дыхания, АД и ЧСС.
Способ применения и дозы:
Внутрь, целиком, запивая достаточным количеством жидкости.
Препарат применяют по следующей схеме: первые 3 дня — по 1 табл. 6 раз в день (каждые 2 ч), постепенно уменьшая число выкуренных сигарет. Если результат неудовлетворительный, лечение прекращают и через 2–3 мес начинают его снова.
При хорошем эффекте лечение продолжают по следующей схеме: с 4-го по 12-й день — по 1 табл. каждые 2,5 ч (5 табл. в день); с 13-го по 16-й день — по 1 табл. каждые 3 ч (4 табл. в день); с 17-го по 20-й день — по 1 табл. каждые 5 ч (3 табл. в день); с 21-го по 25-й день — по 1–2 табл. в день.
Полный отказ от курения должен наступить не позднее 5-го дня от начала лечения.
Что значит - полный отказ от курения ?? ( пссихологическая зависимость тоже?) Есть опыт?
ариша 67
Ветеран
Я не пробовала но многие мои знакомые смогли бросить именно с табексом..Попробовать можно.Главное ты для себя точно реши и иди к цели.Не поддавайся искрометному желанию закурить.Психологическая зависимость сразу не пройдет а вот физическая тяга проходит быстро недели две и все.Когда приходит желание закурить нужно отвлечься Поиграй с собачкой, вытри пыль или помой посуду что угодно иначе злой змей утащит обратно.Я уверена ,что у тебя все получится
Hellen888
Наблюдатель
"Когда приходит желание закурить нужно отвлечься Поиграй с собачкой, вытри пыль или помой посуду что угодно "
Спасибо))
Сегодня даже пирожками занялась, только доготовила, все наелись
А вот стою у плиты и прокручиваю диалоги со своим бывшим и сразу такой рывок к болкону и сожаление, что все повыкидывала, а самокрутку при друге крутить стыдно.
Спасибо))
Сегодня даже пирожками занялась, только доготовила, все наелись
А вот стою у плиты и прокручиваю диалоги со своим бывшим и сразу такой рывок к болкону и сожаление, что все повыкидывала, а самокрутку при друге крутить стыдно.
ариша 67
Ветеран
Кто такой быыыыывший.Не стоит возвращаться в прошлое. Переверни страницу и живи спокойно.Ты готова травить себя из за бывшего.Слишком много чести и внимания.Ты люби себя.Окружай себя только теми людьми с кем тебе комфортно.Я поняла это только к 40 о чем жалею.
Hellen888
Наблюдатель
Спасибо, дорогая. буду стараться))
Судя по твоему дневнику у тебя куда более серьезные причины бросить, вот и сила воли развилась. Буду ровняться))
Hellen888
Наблюдатель
06.08.14. 9:40
Не курю.
Ломки физические с головными болями наступают только когда нервничаю, тогда и рассеянность и сосудистые спазмы.
Тошнота продолжается, постоянно мутит.
Друг у меня весееелый... поддержал: "если сама не осознаешь - по любому сорвешься"
А что делать, если мне действительно не приятно было курить но и не курить тоже не приятно?
Пойду, напьюсь с горя.
Не курю.
Ломки физические с головными болями наступают только когда нервничаю, тогда и рассеянность и сосудистые спазмы.
Тошнота продолжается, постоянно мутит.
Друг у меня весееелый... поддержал: "если сама не осознаешь - по любому сорвешься"
А что делать, если мне действительно не приятно было курить но и не курить тоже не приятно?
Пойду, напьюсь с горя.
Hellen888
Наблюдатель
Проблема в том, что я изначально была ярой противницей, сама читала лекции про курение в общественном месте, высылала фильмы про вред курения своим курящим друзьям, более того, я просто ненавидела курильщиков и видела вместо человека - выхлопную трубу.
У меня даже кашель был от дыма (допустим, в электричке)!
А теперь, после нескольких нервных срывов (не заметила как втянулась в некотин) я действительно мучаю себя своим спором с другом на тему "слабо"........
Есть конечно стимул - щенок, но когда хочется затянуться, лучше всем вокруг вешаться.
Не знаю когда эта психологическая стадия пройдет...... или нет.
У меня даже кашель был от дыма (допустим, в электричке)!
А теперь, после нескольких нервных срывов (не заметила как втянулась в некотин) я действительно мучаю себя своим спором с другом на тему "слабо"........
Есть конечно стимул - щенок, но когда хочется затянуться, лучше всем вокруг вешаться.
Не знаю когда эта психологическая стадия пройдет...... или нет.
ариша 67
Ветеран
Запомни выхода нет только из одной ситуации. Ты догадываешься из какой.Главное все живы и здоровы .Прежде чем кидаться закручивать самокрутки остановись, посчитай до 20 и скажи себе Я СИЛЬНАЯ И Я СПРАВЛЮСЬ.Я уверяю тебя все пройдет раньше чем ты думаешь.Самая тяжелая-это первая неделя и она позади. Ты победила на этой недели и ничего тебе не помешает победить и 2ю неделю
