Цель: независимость

[Katya_Viner]

Курю с 2005 года. Стрёмно, ребята, очень стрёмно осознавать, что стаж курения - 13 лет. Считать спущенные за эти годы деньги, с учетом динамики роста цен на сиги - даже не хочется. Смотреть на появившиеся раньше времени морщины - тоже.

Итак, что мы имеем: мне 28, 13 из них курю, выкуриваю в среднем 1-1,5 пачки в день. Есть правда перерыв в два года некурения после спонтанной удачной попытки бросить. Второй раз даже страшно бросать, всё почему то намного сложнее и представляется сплошным кошмаром.
Аргументы за отказ от курени: экономия, реальная и ощутимая, улучшение самочувствия (для 28-и лет, прямо скажу, чувствую себя уже не очень: кашель по утрам, головные боли, вечная разбитость), и это чудесное чувство свободы и независимости, я его помню. Аргументы отложить отказ: в целом ситуация в жизни не очень, сплошной стресс, боязнь переживать синдром отмены на работе, график очень плотный, мало выходных, отпуск не предвидится...

Конечно, я понимаю, что аргументы против - лишь попытка отсрочить неизбежное и убедить себя, что так то всё норм и я обязательно брошу. Потом. Конечно, не сейчас.... Как настроиться то, блин, как найти в себе силы просто стартануть...

 

[Ivank]

Курю с 2005 года. Стрёмно, ребята, очень стрёмно осознавать, что стаж курения - 13 лет. Считать спущенные за эти годы деньги, с учетом динамики роста цен на сиги - даже не хочется. Смотреть на появившиеся раньше времени морщины - тоже.

Итак, что мы имеем: мне 28, 13 из них курю, выкуриваю в среднем 1-1,5 пачки в день. Есть правда перерыв в два года некурения после спонтанной удачной попытки бросить. Второй раз даже страшно бросать, всё почему то намного сложнее и представляется сплошным кошмаром.
Аргументы за отказ от курени: экономия, реальная и ощутимая, улучшение самочувствия (для 28-и лет, прямо скажу, чувствую себя уже не очень: кашель по утрам, головные боли, вечная разбитость), и это чудесное чувство свободы и независимости, я его помню. Аргументы отложить отказ: в целом ситуация в жизни не очень, сплошной стресс, боязнь переживать синдром отмены на работе, график очень плотный, мало выходных, отпуск не предвидится...

Конечно, я понимаю, что аргументы против - лишь попытка отсрочить неизбежное и убедить себя, что так то всё норм и я обязательно брошу. Потом. Конечно, не сейчас.... Как настроиться то, блин, как найти в себе силы просто стартануть...

Привет!
Очень похожа твоя история на мою.
Курил правда почти 20 лет. Тоже был перерыв в 2 года. В день точно выходило 1-1,5 пачки сигарет.
Голова болела постоянно, кашель вообще заел.
На работе вечный стресс. Да и вообще - все вопросы на работе решались в курилке. Все новости узнавались в курилке. Ну и конечно без перекура не было перерывов в работе.
Короче шел я к бросанию долго-долго)
Бросать надо! Надо перебороть себя, не бояться и не думать,что без сигарет будет плохо.
Будет хорошо.
Что самое интересное, что после отказа от сигарет и жизнь изменилась в лучшую сторону.
Совпадение наверное, но приятное совпадение)
Так что удачи и не надо бояться!)

 

[oleganet90]

На работе вечный стресс. Да и вообще - все вопросы на работе решались в курилке. Все новости узнавались в курилке. Ну и конечно без перекура не было перерывов в работе

во-во, в этом вся и проблема.
не первый раз слышу, что все вопросы решаются в курилке.. и если хочешь нормальным человеком быть в коллективе, нужно было ходить в курилку.. ну а как.. ходить и не курить?)
так я и начал курить.. мне было 29 лет.. благо, что получилось перейти на другую работу, где много некурящих и все вопросы решались в комнате отдыха за кружкой чая))

 

[Grizzly]

Конечно, я понимаю, что аргументы против - лишь попытка отсрочить неизбежное и убедить себя, что так то всё норм и я обязательно брошу. Потом. Конечно, не сейчас.... Как настроиться то, блин, как найти в себе силы просто стартануть...

Привет! Надо уже просто принять решение, совершить волевой акт... Как будто ты стоишь на 10-метровой вышке, внизу крохотный бассейн, страшно, конечно, но спускаться вниз уже как-то стрёмно...В общем, решайся и не уходи с форума, оставайся с нами! Обязательно поможем справиться!

 

[Katya_Viner]

Спасибо всем! Помню как первый раз бросала с этим же форумом, трескала бутерброды в борьбе с желанием закурить и писала посты, что, кажется, схожу с ума) Второй раз наверное сложнее и потому, что помню, насколько в тот раз меня выбила из колеи первая неделя... Плюс, я порядочно отъелась на бутерах, чего в этот раз очень не хотелось бы, поэтому пугает ожидаемый дикий жор...
Итак, надо всё же выбирать день, уже тяну с этим который месяц.

 

[GALINA.]

Спасибо всем! Помню как первый раз бросала с этим же форумом, трескала бутерброды в борьбе с желанием закурить и писала посты, что, кажется, схожу с ума) Второй раз наверное сложнее и потому, что помню, насколько в тот раз меня выбила из колеи первая неделя... Плюс, я порядочно отъелась на бутерах, чего в этот раз очень не хотелось бы, поэтому пугает ожидаемый дикий жор...
Итак, надо всё же выбирать день, уже тяну с этим который месяц.

Приветик!
Я думаю не стоит выбирать специально день, у тебя сто причин найдутся, отодвинуть этот день подальше,
Лучше сразу обрубить, раз и навсегда!
Удачи тебе!
Давай настраивайся и вперёд!

 

[ColdSteel]

Спасибо всем! Помню как первый раз бросала с этим же форумом, трескала бутерброды в борьбе с желанием закурить и писала посты, что, кажется, схожу с ума) Второй раз наверное сложнее и потому, что помню, насколько в тот раз меня выбила из колеи первая неделя... Плюс, я порядочно отъелась на бутерах, чего в этот раз очень не хотелось бы, поэтому пугает ожидаемый дикий жор...
Итак, надо всё же выбирать день, уже тяну с этим который месяц.

А мне кажется наоборот в первый раз сложнее, потому-что кажется что прям помрешь, а в следующие разы знаешь что будет тяжко, но уже помнишь как улучшалось самочувствие, прибавлялось энергии. Наверное во второй раз сложно начать, но сам процесс пойдет проще чем в первый, опыт-то с прошлого раза наработался уже. И раз уж ты опять возвращаешься на форум и к мысли о не курении, значит ты всё таки победишь эту пагубную привычку. Да и день выбирай любой, мне кажется не символичная дата создает этот отказ от сигарет, а отказ создает важную для тебя дату. Удачи тебе.

 

[Soni]

Итак, надо всё же выбирать день, уже тяну с этим который месяц.

Катюшка, привет! Я откладывала каждый день, дни в недели складывались, недели в месяцы, итого несколько лет «собиралась» бросать.

 

[HomaDoma]

Как с меня списано. Очень боялась второй раз начинать. Теперь не понимаю, почему раньше не бросила. Начинай сегодня. Сейчас. Это самое удобное время. Погнали

 

[HomaDoma]

Я тоже Катя. Тоже 28. Реально, как с меня списали

 

[Маргарита Горелик]

Плюс, я порядочно отъелась на бутерах, чего в этот раз очень не хотелось бы, поэтому пугает ожидаемый дикий жор..

вот вот...а тут можно подробнее?...ибо это единственная причина того, что я не могу бросить курить второй раз... первый раз бросила суперлегко , однако набрала вес, а быть толстой еще стремнее, чем курить. я права??

 

[ColdSteel]

вот вот...а тут можно подробнее?...ибо это единственная причина того, что я не могу бросить курить второй раз... первый раз бросила суперлегко , однако набрала вес, а быть толстой еще стремнее, чем курить. я права??

Нет, потому-что эти вещи никак не связаны, похудеть можно и будучи некурящей. К тому же курящих женщин, даже другие женщины осуждают, поэтому хз чем лучше.

 

[Маргарита Горелик]

похудеть можно и будучи некурящей

это да, но далеко не на первый месяц некурения. и даже не на второй
и какая разница, кто кого осуждает, главное нравиться себе
я себе толстую не люблю, до омерзения, не согласна я на прибавку веса, даже временную
раньше думала, что согласна, я щас понимаю, что нет, ибо испытала это на себе
ну эт мое личное, я не навязываю

 

[СерёгаЛесной]

Курю с 2005 года. Стрёмно, ребята, очень стрёмно осознавать, что стаж курения - 13 лет. Считать спущенные за эти годы деньги, с учетом динамики роста цен на сиги - даже не хочется. Смотреть на появившиеся раньше времени морщины - тоже.

Итак, что мы имеем: мне 28, 13 из них курю, выкуриваю в среднем 1-1,5 пачки в день. Есть правда перерыв в два года некурения после спонтанной удачной попытки бросить. Второй раз даже страшно бросать, всё почему то намного сложнее и представляется сплошным кошмаром.
Аргументы за отказ от курени: экономия, реальная и ощутимая, улучшение самочувствия (для 28-и лет, прямо скажу, чувствую себя уже не очень: кашель по утрам, головные боли, вечная разбитость), и это чудесное чувство свободы и независимости, я его помню. Аргументы отложить отказ: в целом ситуация в жизни не очень, сплошной стресс, боязнь переживать синдром отмены на работе, график очень плотный, мало выходных, отпуск не предвидится...

Конечно, я понимаю, что аргументы против - лишь попытка отсрочить неизбежное и убедить себя, что так то всё норм и я обязательно брошу. Потом. Конечно, не сейчас.... Как настроиться то, блин, как найти в себе силы просто стартануть...

Неделю не покуришь и влюбишься. А там всё будет ок.: поцелуи обнимашки уси пуси комплименты. Ты на писала вступление как мужик, видимо сигареты омужичили тебя. Ты ж девушка дваццати осьми летов.

 

[nachtigal]

Катя,желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
И обязательно прочитай дневник тёзки @HomaDoma .

 

[Дим-Саныч]

Курю с 2005 года. Стрёмно, ребята, очень стрёмно осознавать, что стаж курения - 13 лет. Считать спущенные за эти годы деньги, с учетом динамики роста цен на сиги - даже не хочется. Смотреть на появившиеся раньше времени морщины - тоже.

Итак, что мы имеем: мне 28, 13 из них курю, выкуриваю в среднем 1-1,5 пачки в день. Есть правда перерыв в два года некурения после спонтанной удачной попытки бросить. Второй раз даже страшно бросать, всё почему то намного сложнее и представляется сплошным кошмаром.
Аргументы за отказ от курени: экономия, реальная и ощутимая, улучшение самочувствия (для 28-и лет, прямо скажу, чувствую себя уже не очень: кашель по утрам, головные боли, вечная разбитость), и это чудесное чувство свободы и независимости, я его помню. Аргументы отложить отказ: в целом ситуация в жизни не очень, сплошной стресс, боязнь переживать синдром отмены на работе, график очень плотный, мало выходных, отпуск не предвидится...

Конечно, я понимаю, что аргументы против - лишь попытка отсрочить неизбежное и убедить себя, что так то всё норм и я обязательно брошу. Потом. Конечно, не сейчас.... Как настроиться то, блин, как найти в себе силы просто стартануть...

Добро пожаловать на форум! В добрый путь! Удачи тебе!!!

 

[HomaDoma]

вот вот...а тут можно подробнее?...ибо это единственная причина того, что я не могу бросить курить второй раз... первый раз бросила суперлегко , однако набрала вес, а быть толстой еще стремнее, чем курить. я права??

Не. Не права. Стермно жить с эмфиземой. Жир убирается, эмфизема - нет.

 

[Маргарита Горелик]

Не. Не права. Стермно жить с эмфиземой. Жир убирается, эмфизема - нет.

у меня нет эмфиземы, за 30 лет курения ниче нет....

 

[HomaDoma]

у меня нет эмфиземы, за 30 лет курения ниче нет....

Правильно. Пока нет ниче- можно курить, все байки. Не про нас.
Как поставят диагноз какой страшный - продолжим курить, все равно уже ничего не исправить.
В принципе, система работает.

 

[Маргарита Горелик]

Правильно. Пока нет ниче- можно курить, все байки. Не про нас.
Как поставят диагноз какой страшный - продолжим курить, все равно уже ничего не исправить.
В принципе, система работает.

а когда бросают курить, и начинают жрать все ,что не приколочено, то начинается сахарный диабет!!! и неврозы!! до хрена всего. я так считаю