#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[moed]

Посмотрите кому интересен метод перепрограмирования, можно в принципе использовать и при других привычках

 

[Lauren]

Первая неделя очень плохо прошла, мало того что спать не могу, голова болит, Дак ещё и каждый день была программа, хочется выспаться. Я нашла свой способ, могу ссылочку скинуть на одно видео, именно там я нашла информацию как перепрограммировать себя.

Первая неделя она такая, самая наипротивнейшая, ну у многих. Я когда бросала чуть ли не головой об стенку...Все знакомо. Отпустило, ну физически легче стало на 7 день Психологически дольше и не без срывов у меня. Ну это тоже путь.
Со сном тоже знакомо, почему и спросила. Мне хорошо зашёл глицин с вит В. И засыпать лучше стала, и поспокойнее стала.
Скинь Людочка ссылку. И я, и ребята может кто посмотрят.
Первый месяц он сложный, перестраивается каждая клеточка. Мы ж пропитаны этим никотином... Ну потихоньку, день за днем, сегодня, мы чистим себя, дышим свежим воздухом. Договариваемся, а порой и просто бессильно смотрим на монстрика никотинового, чётко зная одно, накаты не длятся вечно, они уйдут, просто смотреть на накаты со стороны, не воевать с ними, просто чётко знать и понимать, что сегодня ни ни! Каждый день сегодня ни ни!
Умничка! Чего там с зубиком у крошки?

 

[Lauren]

Сегодня я тоже гулять ездила в город.)
А так в основном работа, дом.. )))

Про монстрика молчишь, а это уже радует! Хорошего вечера!

 

[*Сергеич*]

По мне дак, гениально, в картинках и в примерах намного лучше усваивается, не отвлекается мозг на что то другое. Не смотри что для женщин, эти примеры и мужчинам понятны

Я чёт не могу открыть.

 

[Lauren]

Посмотрите кому интересен метод перепрограмирования, можно в принципе использовать и при других привычках

Тоже утащила, пасиб!

 

[Селена13]

Добрый вечер!
Не курю с вами ребята до утра! Всем хорошего вечера и кто спать, спокойной и доброй ночи!

 

[Селена13]

@Lauren Лоренчик!
Вот фото. Погуляла, иду домой , немножко грустно, но лучшее конечно впереди ?

 

[*Сергеич*]

Добрый вечер!
Не курю с вами ребята до утра! Всем хорошего вечера и кто спать, спокойной и доброй ночи!

Добрый вечер всем.
Не курим до утра. Всем хорошей ночки.

 

[Селена13]

Добрый вечер всем.
Не курим до утра. Всем хорошей ночки.

Не курим до утра Витя!

 

[moed]

Первая неделя она такая, самая наипротивнейшая, ну у многих. Я когда бросала чуть ли не головой об стенку...Все знакомо. Отпустило, ну физически легче стало на 7 день Психологически дольше и не без срывов у меня. Ну это тоже путь.
Со сном тоже знакомо, почему и спросила. Мне хорошо зашёл глицин с вит В. И засыпать лучше стала, и поспокойнее стала.
Скинь Людочка ссылку. И я, и ребята может кто посмотрят.
Первый месяц он сложный, перестраивается каждая клеточка. Мы ж пропитаны этим никотином... Ну потихоньку, день за днем, сегодня, мы чистим себя, дышим свежим воздухом. Договариваемся, а порой и просто бессильно смотрим на монстрика никотинового, чётко зная одно, накаты не длятся вечно, они уйдут, просто смотреть на накаты со стороны, не воевать с ними, просто чётко знать и понимать, что сегодня ни ни! Каждый день сегодня ни ни!
Умничка! Чего там с зубиком у крошки?

А зубки ждем, ну она и по спокойнее немного стала, зубки в десне уже видны, но не прорезаются пока

 

[moed]

Я чёт не могу открыть.

Google Search

 

[moed]

Google Search

Я там скачала

 

[Колибри)]

Посмотрите кому интересен метод перепрограмирования, можно в принципе использовать и при других привычках

сохранила, посмотрю на днях )

 

[Селена13]

Посмотрите кому интересен метод перепрограмирования, можно в принципе использовать и при других привычках

Спасибо Люда, все сохраняют и мне нужно. ?

 

[moed]

Я очень буду рада если все, кто воспользуются моими советами не потратят время зря. И если кому то это поможет то значит не зря я изучала эту тему последние три месяца. Из всего что я читала и смотрела, это лучшее

 

[*Сергеич*]

@Lauren , @Инна MK , @Анел, , @Inese, @Anastasiii4ka♥, @Колибри) @O.Lechkа, ,@moed, @Иван Гек,
С добрым утром, Некуряшечки!

Всем хорошего дня и отличного настроения.

Не курим до 14:00. МСК.

 

[*Сергеич*]

Всех с Праздником!

 

[Inese]

Доброе утречко!!!??? Не курим до обеда!!!?????❤️???

 

[Inese]

Я очень буду рада если все, кто воспользуются моими советами не потратят время зря. И если кому то это поможет то значит не зря я изучала эту тему последние три месяца. Из всего что я читала и смотрела, это лучшее

Спасибо, Люда!!! ?
Всё сохранила )???

 

[Селена13]

@Lauren , @Инна MK , @Анел, , @Inese, @Anastasiii4ka♥, @Колибри) @O.Lechkа, ,@moed, @Иван Гек,
С добрым утром, Некуряшечки!

Всем хорошего дня и отличного настроения.

Не курим до 14:00. МСК.

Доброе утро Витя!
Не курю с тобой и со всеми до 14.00 МСК! Дня хорошего!