Ничего страшного, что вес пришёл. Это временно, можно постараться и его убрать. Но сначала может надо утвердиться в отказе от сигарет. Всегда думай, что лишний вес - временно и что только как будешь поуверенней в себе - обязательно сбросишь без больших проблем , ну надо будет постараться конечно. И грусть изредка приходит, а потом и уходит. Не грусти , из-за чего грустишь? Без причины? Просто сигарет не хватает или так что плохо?
Да неее.. Причины для грусти не сигареты, они уж так приходят в голову когда мысли лезут в голову..
У меня тоже самое. А не курю почти 2 года. Тоже то сё не так , всё вместе и по отдельности и грустно и иногда и поплачешь. Ну ничего, пройдёт наверное. Надо просто думать о хорошем. Тебе грустные мысли в голову, а ты вот возьми и о хорошем думай. Вот сама пробую. Всякое конечно бывает , но надо как-то не поддаваться унынию.
Скинь ссылку, Люд.
Привет Наташенька! Много ещё делать?Доброе утро всем ) Не курю с вами
Всем энергии на этот день и переделать кучу дел. (стих прям)
Я вчера ленилась, а сегодня за дела. Ремонт на кухне ждетбуду и за вчера и за сегодня делать )
Приветик Настёна!
Не фоткала сегодня. Зашла вот в свой любимый ресторан китайской кухни.Он вроде бегать убежал.
Вот чего то Ванюша, @Иван Гек не заходит....
Не курим Леночка! Ты уже погуляла? А фоточки моря?
По мне дак, гениально, в картинках и в примерах намного лучше усваивается, не отвлекается мозг на что то другое. Не смотри что для женщин, эти примеры и мужчинам понятны
Ааа, везёт!!!
Людочка, пасиб! Я тоже люблю картинки, мне так визуально лучше усваивать инфу. Скачала, себе утащила, вечером перед сном буду рассматривать...
Красавица! ????Ааа, везёт!!!
А у нас похолодало и ветрюга, волны на озере. Да и одеться пришлось. Мы правда двух моржей видели, тётю и дядю, они плавали, жесть,холодно,а они ныряют
Я вам воздушный поцелуй сейчас вышлю, некурительный! ???
?
Посмотреть вложение 1830682
Жду Леночка от тебя фоточек!
Та ланно, ты настоящий морж?
но это не точно
Иду вот к морю , ещё погуляю и несколько фоток сделаю ?Та ланно, ты настоящий морж?
Супер!
Ленчик, я наверное, будь я на море, тоже бы залезла, зная, что скоро уезжать
Зато, есть что вспомнить!Классно ты отдохнула и отдыхаешь!
Первая неделя очень плохо прошла, мало того что спать не могу, голова болит, Дак ещё и каждый день была программа, хочется выспаться. Я нашла свой способ, могу ссылочку скинуть на одно видео, именно там я нашла информацию как перепрограммировать себя.
Сегодня я тоже гулять ездила в город.)Привет Наташенька! Много ещё делать?
Приветик Настёна!
Тоже не курю с тобой!
Дела делаются из под палки, но делаются.
Чёт задумалась, да я так то уже много чего переделала!
Даже настроение поднялось! Почти, но это не точно, все сделала!
Посмотреть вложение 1830615
Скоро гулять пойдём.
А ты Настёна чем занимаешься? Монстрик не преследует?
