Crazy Fan бросает курить.

[swetazima77]

В плане прочел,что нужно на 2 недели минимум исключить кофе из рациона.С одной стороны согласен с тем,что кофе действует раздражающим образом на ЦНС и все такое.С другой стороны мен, как кофемана эта новость повергла в шок.Это одна из очень немногих гастрономических радостей.К тому же еще и энергетик.При моей работе и ритме жизни-кофе очень нужен.
У кого как с этим было?И что делали вы?

Я сейчас грызу семечки соленые и припиваю кофе. Вкуснотища! Курить от этого меня совсем не тянет.

 

[Crazy Fan]

Доброе утро!!! Я любитель кофе, не вернее сказать и точнее фанат!!! Не на один день не прекращал его пить, я больше скажу для меня это эликсир ведь не спроста говорят напиток богов ну это так в шутку... Как бросил курить , а это уже почти семь месяцев назад для меня кофе это уже ритуал утренний, я наслаждаюсь ароматом ведь когда курил я его не воспринимал так полно и не ощущал аромат и вкус как это происходит сейчас. Так что тут индивидуально. Как говорится кому что нравится!!! Па наций нет и одного рецепта. Удачи тебе. От себя скажу если хочешь пить кофе и тебе нравится я думаю не стоит себе в этом отказывать!!! Это я знаю на верника!!!!

Спасибо за ответ.

 

[SladkayaVata]

Привет! Если есть желание, то все должно получится! И вместе получится! Тоже состояние странное, 2 суток без сигарет, как ежик в тумане. Но это ведь пройдет, потом должно стать легче!

 

[Дим-Саныч]

Спасибо за ответ.

Всегда пожалуйста! Если есть вопросы ты не стесняйся , спрашивай, чем смогу помогу и всегда отвечу! Для мотиваций рекомендую почитать другие дневники из раздела Эверест, там есть интересные мысли и решения. Мне с самого начало очень помогло!!!!

 

[Дим-Саныч]

Привет! Если есть желание, то все должно получится! И вместе получится! Тоже состояние странное, 2 суток без сигарет, как ежик в тумане. Но это ведь пройдет, потом должно стать легче!

Да пройдет и станет легче, главное не курить , терпение и удачи тебе!!!!

 

[Crazy Fan]

Привет! Если есть желание, то все должно получится! И вместе получится! Тоже состояние странное, 2 суток без сигарет, как ежик в тумане. Но это ведь пройдет, потом должно стать легче!

Как сказал один известный автор:"Вместе-мы сила!" А есть девиз льва.
Легко
Если
Вместе.

 

[Crazy Fan]

Вечером потянуло жрать.Не понял как но съел все блины со сгущенкой и запил литром чая.Тут как раз и вспомнил о правильном питании,но уже поздно.Однако я думаю,что главное не курить,а каким способом-не суть важно.

 

[predators]

Вечером потянуло жрать.Не понял как но съел все блины со сгущенкой и запил литром чая.Тут как раз и вспомнил о правильном питании,но уже поздно.Однако я думаю,что главное не курить,а каким способом-не суть важно.

добрый ночи!!!желаю чтобы на этот раз у тебя всё прошло по другому.

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[Crazy Fan]

добрый ночи!!!желаю чтобы на этот раз у тебя всё прошло по другому.

Спасибо! Самому хочется,чтоб получилось именно в этот раз.

 

[Crazy Fan]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

Насчет "легкого" это точно!Буду держаться!

 

[Crazy Fan]

Всем доброго утра!
Сегодня день 2!Возможно он станет более тяжелым чем вчерашний,но утром ощущения достаточно комфортные были.Встал без раскачки... хотя обычно я выключал будильник с мыслью "еще 5 минут!" и потом еле-еле что то делал.После завтрака попытался отжаться,но видимо сильно ушиб ладонь(несколько дней назад) потому отжался всего 3 раза.
Шел на остановку как обычно мимо табачного киоска и почему то подумал:"Вот ведь дурак был."Потом прошел мимо одного знакомого,который часто на остановке кофе с сигаретами пьет.Не обернулся даже.Понял,проанализировав себя,что состояние легкое в плане психологии.Физика подкачивает из-за тяжелой ежедневной работы.Буду надеятся,что это пока.
Так что приехал на работу и пью чай с печеньем!

 

[Grizzly]

Вечером потянуло жрать.Не понял как но съел все блины со сгущенкой и запил литром чая.Тут как раз и вспомнил о правильном питании,но уже поздно.Однако я думаю,что главное не курить,а каким способом-не суть важно.

Кушай сколько душа-мера требует и на здоровье! Организм материала для восстановления требует, мы же его столько лет травили этой гадостью... Так что сначала бросить курить, а потом можно будет и о фигуре подумать.

 

[Crazy Fan]

Кушай сколько душа-мера требует и на здоровье! Организм материала для восстановления требует, мы же его столько лет травили этой гадостью... Так что сначала бросить курить, а потом можно будет и о фигуре подумать.

Главное, чтоб не разнесло.У меня потолстеть-это некая фобия.

 

[Grizzly]

Главное, чтоб не разнесло.У меня потолстеть-это некая фобия.

А у меня наоборот, немного поправится было одной из дополнительных мотиваций, так как дрищ был - при росте 178 весил 70...Результат превзошёл все ожидания Тут есть раздел по правильному питанию, зайди если не был еще...

 

[Crazy Fan]

А у меня наоборот, немного поправится было одной из дополнительных мотиваций, так как дрищ был - при росте 178 весил 70...Результат превзошёл все ожидания Тут есть раздел по правильному питанию, зайди если не был еще...

Читал в плане и календаре,но эту зелень я чего то не люблю.

 

[beata]

Давай у тебя все получиться!

 

[beata]

А у меня наоборот, немного поправится было одной из дополнительных мотиваций, так как дрищ был - при росте 178 весил 70...Результат превзошёл все ожидания Тут есть раздел по правильному питанию, зайди если не был еще...

И даже на Табексе разнесло?Блин не пугай меня так

 

[Grizzly]

И даже на Табексе разнесло?Блин не пугай меня так

Ну мне кажется вначале, я просто набрал свой нормальный вес, чему, очевидно, раньше препятствовало курение... При росте 178 мой нормальный вес должен быть около 80..А те несколько килограмм, которые набрал уже сверх этого, видимо уже результат некоторой едовой недисциплинированности.. Да и набрал я этот излишек уже после курса Табекса.

 

[beata]

Ну мне кажется вначале, я просто набрал свой нормальный вес, чему, очевидно, раньше препятствовало курение... При росте 178 мой нормальный вес должен быть около 80..А те несколько килограмм, которые набрал уже сверх этого, видимо уже результат некоторой едовой недисциплинированности.. Да и набрал я этот излишек уже после курса Табекса.

Просто в 20 лет на Табексе я не набрала,но эх где мои 20?)Теперь почти 30,двое детей и непонятно что там с метаболизмом и чтобы держать ИТМ 22-23 приходиться минимум овсянку с отрубями,как бы диету подключать не пришлось.Думала что Табекс полностью с анорексивным эффектом эх))