Сила воли Да просто надоело это курение ( это если без мата )

[mordim]

Стаж курения
29 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25
Зачем решили бросить
Занялся своим здоровьем
Занялся спортом
Изменил питание
Похудел за полтора года на 30 кг
Осталось избавиться от этой заразы

Причины отказа от курения
Да жалко мне себя


Попыток бросить
Почти год назад не курил 3 недели
Это была единственная попытка
Как я себя хорошо чувствовал помню до сих пор.

Бросал с использованием методик
Никаких методик, никаких заменителей
Настрой правильный был.

Причина прошлой неудачи
Пьянка в плохой компании.

Сейчас бросаю с помощью
Надеюсь на Вашу моральную поддержку, единомышленники
Ну и немного от себя, а лучше много

А это чуть попозже
Когда буду чувствовать себя нормальным ( некурящим ) человеком

 

[ВикtoriЯ]

mordim, раз помнишь, как хорошо себя чувствовал - обязательно получится! Добро пожаловать в секту воюющих за свободу и хорошее самочувствие! Удачи и терпения!)

 

[amisai]

Желаю удачи, если захочется курить просто вспомните как вам было хорошо когда вы не курили, курят слабые и безвольные люди, человек сильнее какой то вонючей палочки!

 

[Mайя]

Стаж курения
29 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25
Зачем решили бросить
Занялся своим здоровьем
Занялся спортом
Изменил питание
Похудел за полтора года на 30 кг
Осталось избавиться от этой заразы

Причины отказа от курения
Да жалко мне себя

Попыток бросить
Почти год назад не курил 3 недели
Это была единственная попытка
Как я себя хорошо чувствовал помню до сих пор.

Бросал с использованием методик
Никаких методик, никаких заменителей
Настрой правильный был.

Причина прошлой неудачи
Пьянка в плохой компании.

Сейчас бросаю с помощью
Надеюсь на Вашу моральную поддержку, единомышленники
Ну и немного от себя, а лучше много

А это чуть попозже
Когда буду чувствовать себя нормальным ( некурящим ) человеком

Привет!!!
Удачи!!!
Ч мечтала когда-то не покурить хотя бы 3-4 дня.Получилось.
И так по ступенькам ижу дальше.
Так каждый из нас.
Просто нужно не курить.Первые дни настрой поможет,а потом все будет итак хорошо!!!
Удачи!

 

[_Annet_]

Привет! Терпения тебе)) тем более ты не курил 3 недели! Ты знаешь как это))) желаю избавится раз и навсегда от этой гадости)))

 

[iana]

mordim,добрый вечер!
Желаю вам терпения и большой внутренней силы.

P.S. Разрешите вопрос, кошка на аватарке ваша?

 

[mordim]

mordim,добрый вечер!
Желаю вам терпения и большой внутренней силы.

P.S. Разрешите вопрос, кошка на аватарке ваша?

Да
Это мой кот

 

[Ирина Жуматаева]

Давай вливайся)) мы в тебя верим

 

[Диман_1973]

29 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!