Диман_1973
Пророк
На счет спорта это здорово. Но здесь главное не переусердствовать и нагрузки добавлять постепенно, а то перегоришь или перенапряжешься, а это не есть хорошо. А вот без алкоголя еще никто не умирал. Сейчас я очень сожалею о том, что когда-то употреблял спиртное и курил, но что делать, что было, то было... Жизнь без алкоголя и курева прекрасна, это я вам скажу из собственного опыта...Дмитрий спасибо за советы, со следующей недели начну ходить в тренажерный зал, так как чувствую что уже за неделю набрала лишнего, одна знакомая посоветовала, что когда захочешь покуриьть - то выпей немного))) я вчера посмотрела фильм, что вы посоветовали, уже и пить не хочется)))