Сила воли Диссер

[Saint07]

Стаж курения
14 лет...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, а то и две в день.
Зачем решили бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, зачем вы это делаете. Какие причины привели вас к этому?
Здоровье: отдышка, мужская сила стадает. Семья: вонь перегара, внимание ребенка. Работа: недостаток времени - слишком много времени уходило на перекуры, тупость сознания.
Причины отказа от курения
Хочется больше энергии;
Избавиться от проблем с давлением;
Снизить риск импотенции;
Жить дольше;
Ради сексуального здоровья;
Улучшить качество сексуальной жизни;
Избавиться от проблем со сном;

Снизить риск инсульта;

Надоел пепел в машине;

Улучшить обоняние;

Выглядеть лучше;

Иметь здоровое потомство;

Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний;
Ради экономии времени;

Улучшить работу вкусовых рецепторов;

Подавать хороший пример детям;
Ради здоровья нервной системы;

Иметь здоровые белые зубы;

Беспокойство за здоровье близких;

Хочу заняться спортом;

Снижение риска онкологии;
Ради здоровья детородной функции и потомства;
Ради здоровой и красивой кожи;
Улучшить качество жизни в целом;
Освободиться от зависимости;

Надоело курить;

Чувствовать себя бодрее;

Избавиться от целлюлита;

Избавиться от запаха курильщика;

Улучшить пищеварение.


Попыток бросить
Очень много, очень...
Бросал с использованием методик: табекс и сила воли, Аллен Карр.
Причины прошлых неудач
Стресс.
Причины прошлых удач
Тишина и спокойствие - санаторий.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
вода не подготовлена

 

[Панкошечка]

Почему именно "Диссер"?

 

[Saint07]

А "Диссер" от того, что всячески настраивался бросить курить в день защиты, но защита перенесена на осень. До осени курить очень долго. Вот и решил, что пора. Надо бросать вчера.

 

[Saint07]

Собственно вода...
Да именно так. Я настраивался на день защиты кандидатской диссертации. Но увы, вынуждено перенесли на осень (пока на осень).

А начиналось все очень прозаично...
Шел 2003 год. Весна. Теплое и прекрасное время года, когда расцветает природа и прилетают птицы с теплых стран птицы. Тем временем люди охочие: деды, староверы (наверное) и прочие высаживают в огородах растения всякие с плодами вкусными и конечно же табачок...

To be contined.

 

[Saint07]

Это пролог, а теперь зачин.

Парень жил в семье неполной. С матерью он жил. Не тужил, помогал, матери-то, огород облагораживал, в общем, школьник простой и робкий. Однажды зачастил к мамке-то дядька не знакомый, весь такой с цветами да конфетами. Мамке нравиться! Но ругается: "Не кури, пахнет плохо!".

 

[Saint07]

Мда, пролог затянулся. Надо коротко...

В четырнадцатилетнем возрасте парни тех годов стремились стать взрослее, старше, быть крутыми и далее по тексту... А что делали крутые? Естественно пили, курили, а особенно великие так еще и более жуткие вещи употребляли (разными способами).

Ребята быстро поняли, что пить не вкусно, колоть страшно, а вот курить - запросто, но надо научиться.
Такое неразумное желание стать старше за счет сигарет (собственно курения) сейчас очень смешно, но вот тогда(!), тогда - это единственно, что давало надежду стать, как казалось, взрослым.

 

[Saint07]

Учёба шла семисот метровыми прыжками на костылях в виде сигарет из пачек "Родопи" (точного названия не помню) или "Беломорканал". Было отвратительно, тошнило, не хватало воздуха, раздирало грудь, но мы упрямо шли на разрушение себя. Ведь у нас на знамени великая цель - взрослость!

 

[Saint07]

Буду писать кратко, потом сведу единое сочинение.

 

[Mefistofel]

 

[EVA_13]

Saint07, зачиталась... Жду продолжения. Настрой бодрый. Легкого тебе бросания!

 

[Панкошечка]

Твой дневник как знак)))
А я вот отказалась от аспирантуры...

 

[unigma]

Буду писать кратко, потом сведу единое сочинение.

Привет=)) требую продолжение дневника!!!

 

[Saint07]

Привет=)) требую продолжение дневника!!!

Часа через 2-4 будет.

 

[Saint07]

Учениками мы оказались прилежными. Научились курить по-взрослому - взатяг. Ура! Ура!! Ура-а-а!!! Мы теперь взрослые! Всего за пару дней выросли из детей четырнадцати лет в великолепных, по-видимому, взрослых с большой буквы Мужчин!

Пролог закончился. Теперь настало время для завязки и основного действия, однако необходимо сделать небольшое отступление, ибо оно необходимо, но не соответствует жанру.

 

[Saint07]

Глава 1. Начальное веселье или маленькие детки - маленькие бедки.

Затяжка, выдох, еще одна, еще, стряхнуть пепел... Смотрим друг на друга: вот рядом стоят крутые парни, они уже выросли. С помощью сигарет стали старше. Дым несет с собой некоторый неприятный момент - дурной запах, вернее даже вонь! Но это все ерунда, ведь мы достигли цели! И знамя из табачного дыма у нас над головами, вокруг нас, везде, режет глаза, а у кого не режет, то у того сигареты дорогие. Дым от хороших папирос не выедает глаза...

1.1 Школьная пора или игра в прятки с угадайкой.

Никто не ожидал, что в школе нельзя курить! Но как же так? Ведь за лето мы выросли, уже курим, взатяг. А в школе низя-низя. Еще и родителям обещают донести, чтобы те приняли меры. Но детки-курильщики и не думали попадаться учителям и завучам. По негласному согласованию (вернее стечению обстоятельств: действие курильщиков и бездействие социальноответственных бюджетных работников) началась увлекательная пора - игра в безбашенные прятки или угадай где мы сегодня накурим: в туалете на первом этаже, на лестнице пожарного выхода или у широкого лаза на крышу школы, а?!

Каждый поход покурить в школе - классная игра: зашли за угол школы, только прикурили... глядь, физрук бежит, свистит, грозит кулачком: "Опять курите поганцы, я щас вам уши пооткручиваю!!!". Ну а мы? Конечно бежать что есть сил. Каждый курёныш в свой класс ломанулся, словно бегемот.

Во время урока в класс зашел директор. Занятие прервали. Директор долго распинаться о вреде курения не стал, а позвал физрука на опознание сопляков-курильщиков. В лицо ни кого молодой физрук не узнал, да и после обнаружения нас за углом школы не догнал, что, впрочем чести ему не добавляло. Тогда он догадался заняться обнюхиванием: "А ну дыхни! Хм... не пахнет, но вроде ему за углом видел...". Ничего путного из идеи не выходило. Но в дело вступил директор: "А вы одежду нюхайте, она точно прованяла..." Интересно нам было очень - от куда же она могла это знать? Но мы же умные, мы сигареты не в руках (пальцами) держали, а с помощью палочек - на манер азиатских палочек для еды.

У физрука вышел полный облом...

To contined...

 

[Saint07]

1.2 Наглость счастья не добавит

Много времени спустя...
Весенней радостной порой,
Ребята поняли - пора!
И закурили по одной...

И дым затмил округу.
Старики воскликнули: "Война!
На Родину отраву напустили!
Спасайтесь люди, здесь беда!".

Школьники - веселые сорванцы. Шутить уж очень любят. Выдумки всякие зараз приводят в жизнь. И так же с сигаретой. Решили те ребята в классе покурить... Окно открыли, закурили... Одну на всех, как "в циганка".
Последний окурок в окно бросил и смачно плюнул вслед...
На беду под тем окном дорожка проходила. По дорожке учитель проходил, который биологии учил.
Учитель знал о вредном пристрастии учеников - табакокурении, но совершенно не ожидал, что на правое плечо его парадно-рабочего пиджака упадет горящий окурок, а левое здоровенных салазан...

Придя в себя от этического шока, учитель рванулся поганцев покарать. Вычислить виновных не составило труда - табачный перегар всех выдал. Однако дарителя плевка установить могли, наверное, только по ДНК. Во общем, досталось всем: и курякам и тем, кто рядов был и такого непотребства допустил.

А как же всем участникам попало, просто жуть. Сцены тех жесточайших надругательств описывать низя-низя, но могу намекнуть, что хоронили тот окурок все виновные по настоящему делу, как взрослые в армии. А было таковых около десятка. Вот десять раз и хоронили...

 

[Saint07]

1.3 Звоночки осознания

Осень. Институт. Первый курс. Огромные аудитории, готовые вместить до полутора тысяч страждущих до знаний одновременно. Тут тебе не там, не школа. Лекции по полтора часа, практические занятия и конечно же любовь.

Обилие женского полу будоражило кровь парням и девушкам. Ребята стремились завладеть последними с различными целями, но преобладало чувство симпатии или даже любви. А вот девушки ждали/искали принцев и напрочь не хотели иметь дела с куряками. Такое простое положение дел заставило парней-курильщиков задуматься над их уже не увлечением (вредной привычкой), а над конкретной наркотической зависимостью - курением всего, что может тлеть и давать дым (студенты ведь ).

Таким образом, студенты начали, а кто-то и нет, завязывать с курением.

 

[Saint07]

1.4 Выводы по главе

Из всех напечатанных букавок ясно только несколько очевидных фактов:
- чтобы курить нужно учиться не очень долго, но крайне не приятно;
- наиболее подверженные вовлечению в курильщики - подростки и дети;
- первые предупреждения курильщик-новичок не понимает и не осознает;
- любовные отношения могут являться веской причина отказа от курения далеко не всегда.

Написано по мотивам личного опыта автора.

 

[ZabijakA]

Ты точно на химика училсяПривет.Увлекательно пишешь.

 

[Saint07]

Ты точно на химика училсяПривет.Увлекательно пишешь.

Сяп.