Сила воли Дневник бросающей курить.

[Inese]

Не курю!

Умничка!!! Не курю с тобой!

 

[Alisa_Lisa]

Умничка!!! Не курю с тобой!

?♥️?

 

[Inese]

?♥️?

Держимся, у меня 4 ый день ?
Я позвала тебя к нам в тему, приходи!!! Там все свои!!!???
Колоссальная поддержка, и поныть можно))))???

 

[Alisa_Lisa]

Большая половина дня миновала, у нас уже 16 вечера, ну что сказать, после обеда намного больше тригерит на затянуться. Сегодня смогла таки продержаться без еды до трёх, вроде всё встаёт на круги своя) Не курю и не собираюсь. Очень успокаивает самовнушение, что я приобрела Свободу, а не лешилась чего то значимого! Я приобрела СВОБОДУ! МНЕ ХОРОШО И Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ) ДА БУДЕТ ТАК)!!! Я СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ, ОТ МЕНЯ НЕ ВОНЯЕТ И ВООБЩЕ Я ЛУЧШАЯ И САМАЯ САМАЯ! ДАЙ БОЖЕНЬКА СИЛ????

 

[Inese]

приобрела СВОБОДУ! МНЕ ХОРОШО И Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ) ДА БУДЕТ ТАК)!!! Я СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ, ОТ МЕНЯ НЕ ВОНЯЕТ И ВООБЩЕ Я ЛУЧШАЯ И САМАЯ САМАЯ! ДАЙ БОЖЕНЬКА СИЛ????

Уррра!!!!??????

 

[Alisa_Lisa]

Уррра!!!!??????

?Урррааааа!??♥️

 

[Alisa_Lisa]

Добрый вечер, или не добрый...
Переругалась со всеми домочадцами, у меня одни мужчины, явно сегодня подумали что я ку-ку, и лучше ко мне не подходить. Это к лучшему, хочется побыть одной
Табекс я вчера купила, но благополучно забыла его утром дома, даже и не знаю стоит ли на ночь пить. Думаю утром начну пить. Если честно, настроение дерьмо, курить не хочу, верю что всё это пройдет. Спокойной ночи ?

 

[victor62]

Табекс я вчера купила, но благополучно забыла его утром дома, даже и не знаю стоит ли на ночь пить. Думаю утром начну пить. Если честно, настроение дерьмо, курить не хочу, верю что всё это пройдет.

Табекс многим в той или иной степени помогает.. я с табексам на первых порах выкручивался... но табекс
только как "обманка"..- проблему не решит только пособит немного в начале пути..
а то что все это пройдет - даже не сомневайтесь)

 

[Мира7]

Большая половина дня миновала, у нас уже 16 вечера, ну что сказать, после обеда намного больше тригерит на затянуться. Сегодня смогла таки продержаться без еды до трёх, вроде всё встаёт на круги своя) Не курю и не собираюсь. Очень успокаивает самовнушение, что я приобрела Свободу, а не лешилась чего то значимого! Я приобрела СВОБОДУ! МНЕ ХОРОШО И Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ) ДА БУДЕТ ТАК)!!! Я СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ, ОТ МЕНЯ НЕ ВОНЯЕТ И ВООБЩЕ Я ЛУЧШАЯ И САМАЯ САМАЯ! ДАЙ БОЖЕНЬКА СИЛ????

Алиса, я сегодня третий день на интервальном голодании, и сегодня было тяжело вечером. Но сейчас я ложусь спать и с 15.00 не ела. Ты мой мотиватор

 

[Мира7]

Добрый вечер, или не добрый...
Переругалась со всеми домочадцами, у меня одни мужчины, явно сегодня подумали что я ку-ку, и лучше ко мне не подходить. Это к лучшему, хочется побыть одной
Табекс я вчера купила, но благополучно забыла его утром дома, даже и не знаю стоит ли на ночь пить. Думаю утром начну пить. Если честно, настроение дерьмо, курить не хочу, верю что всё это пройдет. Спокойной ночи ?

Алиса, сможешь обязательно. Я тебя очень понимаю

 

[Анатолий Александрович]

Если честно, настроение дерьмо, курить не хочу, верю что всё это пройдет.

Если честно: все думали так же ,когда бросали....Просто не у всех получается бросить....ЗАПОМНИ:...кроме тебя самой,тебе никто не поможет

 

[Alisa_Lisa]

Табекс многим в той или иной степени помогает.. я с табексам на первых порах выкручивался... но табекс
только как "обманка"..- проблему не решит только пособит немного в начале пути..
а то что все это пройдет - даже не сомневайтесь)

Ни в коем случае не сомневаюсь) спасибо за поддержку ?

 

[Alisa_Lisa]

Алиса, я сегодня третий день на интервальном голодании, и сегодня было тяжело вечером. Но сейчас я ложусь спать и с 15.00 не ела. Ты мой мотиватор

Круто! Я пока не разобралась как другие темы читать, а на сколько давно ты курить бросила? Просто самое главное не навредить организму, не стоит одновременно курить бросать и на интервалку садиться, это большой стресс для организма. Как самочувствие у тебя на утро?

 

[Alisa_Lisa]

Алиса, сможешь обязательно. Я тебя очень понимаю

Спасибо большое??

 

[Alisa_Lisa]

Помню, знаю и принимаю) дай Бог, смирения и терпения, выбор всегда только за нами) Спасибо за поддержку ✊

 

[Alisa_Lisa]

Начало четвертого дня, ночь практически не спала, ну или спала, не понятно, в глаза буд то песок насыпали, опять всю ночь то холодно, то жарко, но в эту ночь хотя бы пальцы не выкручивало. Утром бодрячком, быстро выпила кофе, ( кстати даже не тянуло на покурить), приготовила младшим завтрак, всё успела и выехала на работу. Сейчас 7:15 и я уже на рабочем месте. Нужно менять распорядок дня, так как времени освободилось много, если раньше я сидела с кофе и сигаретами около 45 минут, сейчас буквально минут 10, и пока я его пью, умудряюсь ещё что то делать. И это мне нравится.

Настроение так себе, супруг со мной с утра не разговаривал, а я никак не могу засунуть свою гордыню в одно место, чтобы подойти, поговорить и попросить прощения, ведь знаю что полностью сама виновата. Так и разъехались по рабочим местам.
Не курю и с утра не тянет, чего всем желаю! Чистого и прекрасного дня вам, ФОРУМЧАНЕ♥️???

 

[Эдуард75]

Начало четвертого дня, ночь практически не спала, ну или спала, не понятно, в глаза буд то песок насыпали, опять всю ночь то холодно, то жарко, но в эту ночь хотя бы пальцы не выкручивало. Утром бодрячком, быстро выпила кофе, ( кстати даже не тянуло на покурить), приготовила младшим завтрак, всё успела и выехала на работу. Сейчас 7:15 и я уже на рабочем месте. Нужно менять распорядок дня, так как времени освободилось много, если раньше я сидела с кофе и сигаретами около 45 минут, сейчас буквально минут 10, и пока я его пью, умудряюсь ещё что то делать. И это мне нравится.

Настроение так себе, супруг со мной с утра не разговаривал, а я никак не могу засунуть свою гордыню в одно место, чтобы подойти, поговорить и попросить прощения, ведь знаю что полностью сама виновата. Так и разъехались по рабочим местам.
Не курю и с утра не тянет, чего всем желаю! Чистого и прекрасного дня вам, ФОРУМЧАНЕ♥️???

Напиши сообщение ему, и извенись. Дистанционно проше. А потом вреале

 

[Эдуард75]

Начало четвертого дня, ночь практически не спала, ну или спала, не понятно, в глаза буд то песок насыпали, опять всю ночь то холодно, то жарко, но в эту ночь хотя бы пальцы не выкручивало. Утром бодрячком, быстро выпила кофе, ( кстати даже не тянуло на покурить), приготовила младшим завтрак, всё успела и выехала на работу. Сейчас 7:15 и я уже на рабочем месте. Нужно менять распорядок дня, так как времени освободилось много, если раньше я сидела с кофе и сигаретами около 45 минут, сейчас буквально минут 10, и пока я его пью, умудряюсь ещё что то делать. И это мне нравится.

Настроение так себе, супруг со мной с утра не разговаривал, а я никак не могу засунуть свою гордыню в одно место, чтобы подойти, поговорить и попросить прощения, ведь знаю что полностью сама виновата. Так и разъехались по рабочим местам.
Не курю и с утра не тянет, чего всем желаю! Чистого и прекрасного дня вам, ФОРУМЧАНЕ♥️???

Кстати, где то писали про народный заменитель табэкса. Сам не пробовал, но говорят эффективный

 

[Alisa_Lisa]

Напиши сообщение ему, и извенись. Дистанционно проше. А потом вреале

?Уже сделано! Он говорит, может ещё не время бросать тебе курить? Зря он это сделал ?
Короче опять не разговариваем..
А я чё? Пусть не нарывается)

 

[Эдуард75]

?Уже сделано! Он говорит, может ещё не время бросать тебе курить? Зря он это сделал ?
Короче опять не разговариваем..
А я чё? Пусть не нарывается)

Ээхх. Смотрела ' метод Хитча'? Смитт там сказал: мы мужчины , у нас с первого раза правильно не получается)))
Он хочет помочь, но не знает как. Да и ты сама не знаешь)))
Все у вас получиться