Дневник Mag.

[oleganet90]

Удач и побед! )

Без удачи никуда!
Желаю удачи и крепкой силы воли.

 

[Mag]

Спасибо !!!!

 

[Mag]

Не курю две недели !!

 

[Карамелькa]

Не курю две недели !!

Поздравляю!!!

 

[Mag]

Не курю 20 дней !!!
Плохо только что все болячки полезли, почитал, пишут что иммунитет ослабевает. Не понятно только почему.

 

[nachtigal]

@Mag, Вячеслав, доброе утро!
С иммунитетом всё в порядке.
Организм сейчас перестраивается.
Советую принимать комплекс витамина В, магнезию.

 

[nachtigal]

Здоровья уже не хватает курить,

Ты травил тушку так долго и хочешь за двадцать дней восстановить здоровье?)))
Всё будет хорошо.
Потерпи немного

 

[Mag]

Привет, не, не хочу за 20 дней. Понятно что не быстро. А с иммунитетом не в порядке. Все это из за него. Иммунитет после того как бросаешь курить расслабляется, так сказать, до этого он был в постоянном напряжении, защищал организм от вредного воздействия сигарет. Сейчас защищать не надо, поэтому в это время и бывают всякие болячки. По крайней мере много где именно вот так написано.
Витамины уже купил, еще элеутеракок. Думаю пока хватит.

 

[nachtigal]

Привет, не, не хочу за 20 дней. Понятно что не быстро. А с иммунитетом не в порядке. Все это из за него. Иммунитет после того как бросаешь курить расслабляется, так сказать, до этого он был в постоянном напряжении, защищал организм от вредного воздействия сигарет. Сейчас защищать не надо, поэтому в это время и бывают всякие болячки. По крайней мере много где именно вот так написано.
Витамины уже купил, еще элеутеракок. Думаю пока хватит.

Выздоравливай скорее!

 

[nachtigal]

Очистка - Обострение болезней после отказа от курения

Всё чаще сталкиваюсь с тем, что люди, имеющие срок курения более 10 лет, после отказа начинают буквально разваливаться на части. Казалось бы - отказ от курения, время становиться здоровее. А оно болезни обостряются. Что делать в такой ситуации? Опять начинать курить? Оббивать пороги врачей...

ne-kurim.ru

 

[Mag]

Спасибо !!!

 

[Дед Кондрат]

Иммунитет после того как бросаешь курить расслабляется, так сказать, до этого он был в постоянном напряжении, защищал организм от вредного воздействия сигарет. Сейчас защищать не надо, поэтому в это время и бывают всякие болячки.

Про ослабление иммунитета насколько официальные сведения? Или просто логический вывод?

Мне представляется, что гадости от нашего курения (с нашими-то стажами!) давно воспринимаются организмом, как естественная окружающая среда и вмешательства иммунитета не требуют. С другой стороны самые разные изменения в организме можно сказать налицо: от легкого головокружения (у дам) и утреннего стояка (у джентльменов) до подёргивания глаза и ломоты в мышцах и суставах ног. Где-то там же появление/пропадание кашля и прыщей, и т.д., и т.п. Короче - перестройка организма.

Что касаемо иммунитета...

О физиологии, коротенько: простыла, сразу начался бронхит. За три дня откашлялась! Такого со мной еще не было - обычно эта радость на месяцок-другой! как вы догадываетесь, бронхит у меня хронический. Теперь я знаю, чем он отличется от бронхита курильщика. Прикольно!
Ну, что ж, поживем подольше - увидим побольше!

Удач и побед! )

 

[Mag]

Про иммунитет несколько раз встречал статьи в интернете. Находил тоже самое в программе Счетчик Не курения,она кстати с этого сайта. Уровень иммунитета падает очень не надолго, от недели до двух недель. По разному у всех. В это время и обостряются болячки.
Вот выдержка
Например, одним из негативных явлений после отказа от курения могут быть частые простудные заболевания дыхательной системы (ОРЗ, возможны тяжелые инфекции), а именно появление симптомов бронхита, ларингита и ринита (кашель, насморк, заложенность носа). В данном случае происходит следующее - при длительном курении никотин вызывает стойкий спазм бронхиол. Отказ от курения дает противоположный эффект - наблюдается расширение бронхов, и как следствие растет риск развития их инфекционного поражения. В принципе расширение бронхиол при отказе от курения - это нормальное явление, т.к. спазм бронхов у курящих является защитной реакцией организма - организм стремится насколько возможно ограничить доступ табачного дыма в дыхательные органы. Ну, а проникновение инфекции в расширенные бронхи и возможное заболевание бронхитом является результатом нарушения работы иммунной системы, которое имеется у многих курящих людей. Есть также мнение ученых, что у бросающего курить человека иммунитет временно снижается из-за прекращения поступления в организм большого количества токсичных веществ табачного дыма - иммунная система «расслабляется».

 

[Mag]

В первые дни возможен кашель не связанный с проникновением инфекции (хотя возможно и ее присоединение). Этот кашель возникает в результате длительного раздражения бронхов и легких табачным дымом. Происходит, в своем роде, очищение дыхательных органов от накопившейся слизи и продуктов табачного дыма. Кашель может быть сильным с отхождением мокроты. Следует отметить, что такой кашель может быть и по причине имеющихся хронических заболеваний дыхательной системы, которые обострились при отказе от курения.

Бывают случаи, когда после отказа от курения во рту появляются язвы. Причину их появления, как и частые простуды, связывают со снижением иммунитета в этот период. Годами слизистые оболочки ротовой полости подвергаются раздражению табачным дымом, и когда человек бросает курить, они становятся очень уязвимыми перед патогенной микрофлорой, ведь:
при отказе от курения снижается общий иммунитет;
в результате длительного раздражающего воздействия табачного дыма снижен клеточный иммунитет клеток слизистой оболочки ротовой полости;
при длительном курении снижаются бактерицидные свойства слюны;
при отказе от курения ротовая полость лишается своей последней защиты - бактерицидного действия никотина (возможно и каких-либо других компонентов табачного дыма).

Очевидно, что при отказе от курения необходимо оберегаться от простуды и уделить внимание гигиене полости рта, а в случае появления этих неприятных явлений, обязательно обратиться к врачу

 

[Mag]

Не курю 30 дней

 

[Mag]

Не курю 45 дней.

 

[Mag]

Не Курю 2 месяца !!

 

[nachtigal]

@Mag, с днём рождения, Вячеслав!

 

[Карамелькa]

Доброе утро дорогой, с юбилеем тебя

 

[1.Елена]

Не курю 10 дней

Поздравляю)) 10 денечков ты свободен ?