Сила воли Дневник неудачницы

[anatolevna]

Вчера был серьёзный накат.Поздно вечером когда уже магазин был закрыт.И такое ощущение что если бы раньше, то я бы сбегала за сигаретами.А сегодня голова немного побаливает,так что курить не хочется.

 

[konstantin_n]

Мой стаж 7 лет.

Это вообще не стаж. Так, попробовали...

 

[anatolevna]

Это вообще не стаж. Так, попробовали...

да,попробовала... теперь избавиться не могу...

 

[Phoenix_Andrey]

@anatolevna поздравляю с 10 днями)

 

[anatolevna]

Сегодня пошла в магазин за продуктами и как раз остались деньги на пачку сигарет.Соблазн был такой...что ещё полдороги думала а не вернуться ли...купить сигарет.Но я купила мятных леденцов.

 

[anatolevna]

@anatolevna поздравляю с 10 днями)

спасибо

 

[Phoenix_Andrey]

спасибо

Не за что) Дневник нет желания перевезти в раздел недельки?) В стодневку не думала вступить? Многим там легче.

 

[anatolevna]

Не за что) Дневник нет желания перевезти в раздел недельки?) В стодневку не думала вступить? Многим там легче.

да скоро уже две недельки будет потом и переведу.А насчёт стодневки думаю.Я не знаю что там делать.

 

[Phoenix_Andrey]

Я не знаю что там делать.

Общаться. Отвлекаться. Находить помощь, советы. Оно когда кто-то рядом с тобой испытывает те же самые трудности, мотивирует и помогает. Мне моя первая стодневка очень помогла. Колбасило тогда здорово, тяжело было.

 

[konstantin_n]

теперь избавиться не могу...

Захотите - сможете. Главное -побольше положительных эмоций.

 

[anatolevna]

У меня по соседству квартиру купили.Молодая пара и оба курят.Курят в подъезде.Так вот когда я выхожу или захожу стоит дым.И я бы не сказала что он мне не нравится.Отвращения к сигаретам у меня нет.Жаль. Было бы проще.Сейчас проскакивают мысли а не закурить ли.Но что то останавливает.Мотивации у меня маловато.

 

[konstantin_n]

Сейчас проскакивают мысли а не закурить ли.Но что то останавливает.Мотивации у меня маловато.

Ничто так не помогает бросающему курить, как умение посылать самого себя в известном направлении.

 

[anatolevna]

Ничто так не помогает бросающему курить, как умение посылать самого себя в известном направлении.

 

[anatolevna]

буду читать дневники.Мотивироваться.

 

[anatolevna]

Вот и 2 недельки.Не курю.Мне главное месяц преодолеть.Больше месяца я ещё не держалась.Надо побить свой рекорд.

 

[Любавa]

Не надумала про стодневку?

 

[anatolevna]

Не надумала про стодневку?

думаю...я сомневаюсь в своих силах.Смогу ли я

 

[Любавa]

думаю...я сомневаюсь в своих силах.Смогу ли я

Не стоит программировать себя на срыв.
Стодневка поможет не сорваться
Это интересно и прикольно

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

@anatolevna Привет!!! Желаю удачи!! У меня похожая ситуация была, но я посмотрела видео про ноги курильщика и прям резко перестала курить!! Очень страшно, а ещё при каждом приступе, чтоб не закурить приседаю пока ноги не устанут может тебе поможет мой метод)

 

[anatolevna]

@anatolevna Привет!!! Желаю удачи!! У меня похожая ситуация была, но я посмотрела видео про ноги курильщика и прям резко перестала курить!! Очень страшно, а ещё при каждом приступе, чтоб не закурить приседаю пока ноги не устанут может тебе поможет мой метод)

@ВонючаяКурилкаБросает,Привет!Спасибо,удача пригодится."Ноги"это ещё цветочки,страшнее всего рак "чего-нибудь".Спасибо за совет,но у меня свой метод-я "душусь"своей туалетной водой.Ведь если бы я курила было бы бесполезно.А тут приятный аромат.