-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
дневник Совы
- Автор темы лучик Света
- Дата начала
Нет ну а че они
Павел Александрович
Загадочный зверёк
Накатывает редко, не сильно, не курю.
Шкурка стала почти белая, можно даже тональником можно не пользоваться, только пудрой чуть.
На тренировках прогресс, видимо, от гидротации (не курю плюс креатин).
Но мне кажется, я толстею. Понаблюдаю неделю с таким темпом и питанием, если будет сильный плюс, надо урезать угли.
Дилема...на норме и дефиците мышцы не растут. На профиците растут мышцы, но и жир тоже. Нам надо рельеф и стойность??? Мы не знаем!
Шкурка стала почти белая, можно даже тональником можно не пользоваться, только пудрой чуть.
На тренировках прогресс, видимо, от гидротации (не курю плюс креатин).
Но мне кажется, я толстею. Понаблюдаю неделю с таким темпом и питанием, если будет сильный плюс, надо урезать угли.
Дилема...на норме и дефиците мышцы не растут. На профиците растут мышцы, но и жир тоже. Нам надо рельеф и стойность??? Мы не знаем!
Впереди зима, набирай массу) К лету похудеешь!
Павел Александрович
Загадочный зверёк
Когда кажется это не страшно)
А вот со вторым только тебе решать как ты хочешь выглядеть!
кого-то напомнило
Про любовь к жизни....
Мы часто говорим, что надо любить жизнь, получать удовольствие от всего, от мелочей даже, но мы ее любим только тогда, когда она нас радует : деньги есть, погода хорошая, ничего не болит, никто не делает больно и прочие ништяки.
А моменты боли, разочарования, усталости,мы хотим прожить быстро, как в тумане, не останавливаясь, принимая за не норму. Сегодня плохой день - он не нормальный. Нормальный, он хороший, радостный.
Но это тоже ништяки, так мы понимаем, что тот другой день был радостным, так мы понимаем, что чувствуют другие, так создаются воспоминания с их болью невозврантости, пишутся стихи и снимаются фильмы.
Это как понюхать кофе, когда выбираешь парфюм, иначе не уловить неповторимый запах.
Я не жалею себя, я живая.
Мы часто говорим, что надо любить жизнь, получать удовольствие от всего, от мелочей даже, но мы ее любим только тогда, когда она нас радует : деньги есть, погода хорошая, ничего не болит, никто не делает больно и прочие ништяки.
А моменты боли, разочарования, усталости,мы хотим прожить быстро, как в тумане, не останавливаясь, принимая за не норму. Сегодня плохой день - он не нормальный. Нормальный, он хороший, радостный.
Но это тоже ништяки, так мы понимаем, что тот другой день был радостным, так мы понимаем, что чувствуют другие, так создаются воспоминания с их болью невозврантости, пишутся стихи и снимаются фильмы.
Это как понюхать кофе, когда выбираешь парфюм, иначе не уловить неповторимый запах.
Я не жалею себя, я живая.
Хорошие слова, спасибо
ну правда не турецких))
Теон получил, наконец, козел
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 150.222
- Реакции
- 155.095
С добрым утром!
Доброе, Витя, доброго дня, легкого!С добрым утром!
Очень хочется спать!
Ты во сколько ложишься?
Последнее редактирование:
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 150.222
- Реакции
- 155.095
Я рано ложусь, Нюта, в 21:30.
Но, я рано и встаю, в 5:30.
Хорошего дня, дорогая!
