Сила воли ДневникTarik

[Tarik]

Решил что мой небольшой инцидент нельзя назвать срывом, это скорее глупость. Продолжаю отсчёт с 5 марта. Через час будет 7 дней с последней сигареты. Ура!!ура!!ура!!!

 

[Tarik]

Привет) как день прошёл?

Привет! Все круто. Не смотря на мартовский снег я провёл небольшую тренировку на воздухе. И вечер заиграл новыми красками
Мало перестать перекрывать себе воздух сигаретами , нужно наполнить себя кислородом!!! И не будет плохого настроения при бросании и раздражительности. Много не нужно - просто вдохнуть на полную грудь!!!

 

[Ленивушка]

Привет! Все круто. Не смотря на мартовский снег я провёл небольшую тренировку на воздухе. И вечер заиграл новыми красками
Мало перестать перекрывать себе воздух сигаретами , нужно наполнить себя кислородом!!! И не будет плохого настроения при бросании и раздражительности. Много не нужно - просто вдохнуть на полную грудь!!!

Молодец)) спорт полезная штука)
Снег в марте
Прочитала марафон хочешь пробежать?

 

[Ленивушка]

Полумарафон)это сколько 25 км?)

 

[Tarik]

Полумарафон)это сколько 25 км?)

22 км. Очень хочу успеть подготовиться к этой осени, но у жизни как всегда свои планы
Приходиться выбирать в пользу того , что нужно , а не того , что хочешь

 

[Ленивушка]

22 км. Очень хочу успеть подготовиться к этой осени, но у жизни как всегда свои планы
Приходиться выбирать в пользу того , что нужно , а не того , что хочешь

Хочешь значит получиться) ну у жизни всегда есть что нам подкинуть

 

[Ленивушка]

С первой бездымной неделей тебя
Удачи и терпения )

 

[КатюшкаЯ]

Тук-тук!
Приветик, можно?
Я к тебе, отпраздновать дату - НЕДЕЛЯ!

 

[Tarik]

Хочешь значит получиться) ну у жизни всегда есть что нам подкинуть

Не раздумывая двигаюсь дальше

Тук-тук!
Приветик, можно?
Я к тебе, отпраздновать дату - НЕДЕЛЯ!
Посмотреть вложение 847202

Неделя - это только первая маленькая победа. С удовольствием двигаюсь дальше вместе с отличным коллективом людей , стремящихся изменить свою жизнь к лучшему. Спасибо всем , кто зашёл в мой дневничок.

 

[КатюшкаЯ]

Не раздумывая двигаюсь дальше

Неделя - это только первая маленькая победа. С удовольствием двигаюсь дальше вместе с отличным коллективом людей , стремящихся изменить свою жизнь к лучшему. Спасибо всем , кто зашёл в мой дневничок.

Ну уже победа, хоть и маленькая.
Я решила тебе подарить подарок от всей нашей команды..

 

[Tarik]

Ну уже победа, хоть и маленькая.
Я решила тебе подарить подарок от всей нашей команды..

Спасибо за подарок )

 

[КатюшкаЯ]

Спасибо за подарок )

Пожалуйста, заботься о нем. Кормить не забывай

 

[Tarik]

Восьмой день прошёл так же незаметно как и остальные.
По прежнему тяги к сигарете нет. Товарищ с которым занимаюсь в зале курит , как паровоз. Я это понял только спустя несколько часов как вернулся домой. Я не замечаю курящих людей вокруг Меня и это радует.
Кстати про зал - сегодня на тренировке ног , я смог присесть с рабочим весом в два раза больше , чем это у меня получалось в начале моих тренировок. Девушки с которыми общался ещё с юности говорят мне комплименты, мол раньше когда много работал был дрыщ , а теперь подкачался и намужчину стал похож. Вот это и есть настоящая мотивация
Приятно видеть, что потраченные усилия приносят результат

 

[Tarik]

Пожалуйста, заботься о нем. Кормить не забывай

Коты меня обожают. В детстве даже удавалось приучить свою кошку есть помидоры. Родители думали , что с меня вырастет отличный дрессировщик

 

[КатюшкаЯ]

Коты меня обожают. В детстве даже удавалось приучить свою кошку есть помидоры. Родители думали , что с меня вырастет отличный дрессировщик

И что же вдруг пошло не так?

 

[Tarik]

И что же вдруг пошло не так?

Мы переехали в квартиру. Держать животных в закрытом помещении не решились. Жалко забирать у существа свободу. С тех пор были только хомяки и попугай, но они никак не поддавались дрессировке

 

[КатюшкаЯ]

Мы переехали в квартиру. Держать животных в закрытом помещении не решились. Жалко забирать у существа свободу. С тех пор были только хомяки и попугай, но они никак не поддавались дрессировке

Эх А сейчас каких питомцев дома держишь?

 

[Tarik]

Эх А сейчас каких питомцев дома держишь?

Теперь мне подарили красивого рыжего котёнка

 

[Tarik]

Эх А сейчас каких питомцев дома держишь?

Лисичка , ты как давно не куришь ?

 

[Tarik]

Сегодня 10 день. Много энергии и хочется побольше физических нагрузок. Теперь тренируюсь каждый день. Три тяжелых базовых тренировки и три восстановительных.
Что-то странное происходит с организмом
ЖКТ начал жить своей жизнью , а по утрам появилась темная мокрота. Быстрее бы все очистилось и вернулось в привычный режим. Купил пробиотики и пью витамин С.