Долгая дорога домой

[nachtigal]

тягу снимает

Это замечательно)

 

[nachtigal]

Мне в дневнике сегодня книгу оставляли.
Я могу сюда принести ссылку. Или посмотрите у меня в дневнике.

 

[GIF]

Дневник это значит вести надо, лень. За предложение о помощи спасибо с меня ростом!

 

[nachtigal]

С радостью))
Ещё у нас есть приёмное отделение. Я там с первого дня.
Если нужна помощь, туда приходите.
Для этого нужно нажать на машинку у меня в подписи.

 

[GIF]

Что за книга?

 

[nachtigal]

Что за книга?

О борьбе с курением.
Сказали очень хорошая.
Я ещё не читала

 

[Андрюшкин]

nachtigal , Привет, записывался в 100 дневку по моему, вроде бросал, форум хорошо стимулирует! Для бросания нужен рывок на первый день, вот это состояние перед прыжком возбужденной кошки я черпаю с форума. Табекс мне тягу снимает, вот это проверено.​

Про рывок - согласен на все 100%. Такой рывок у меня был после аудиокниги А.Карра. Я поверил в себя, в свои возможности. Был настолько "запрограммирован" книгой, что в 2 часа ночи выбросил и последнюю выкуренную сигарету и все оставшиеся в пачке. Без нацеленности - не бросить никак, проверено на себе. Даже на день не хватит терпения. Потому что и терпеть ничего не нужно по идее - только радоваться новой некурящей жизни!

 

[Андрюшкин]

Моя матушка тоже дымит как паровоз, с никотиновым наследством ты не одинок. Сам я прикуриваю уже как 35 годков. За мотивацией пришел сюда. Бросил 20 дней не курил, тут праздники бухнули и закурил через 2 дня опомнился вроде как уже 3й день не курю. Табекс принимаю когда совсем не в моготу.

Я не хочу, чтобы я был дурным примером для своих детей. При них - я никогда не курил и не закурю, даже если посинею от ломки. Даже если у нас двухчасовая вечерняя прогулка, а ведь я курю обычно каждые полчаса. И никогда не одобрю курение при детях других родителей! Особенно шокирует сцена, когда в одной руке у мамаши коляска с малышом, а в другой - сигарета!

 

[nachtigal]

У каждого индивидуально проходит процесс бросания...
Я думаю, многие переоценивают значение сигарет...
Нужно принять решение и несколько дней тупо перетерпеть ломку физическую.

 

[GIF]

Я в этом плане либерален, мои родители курили оба и всегда. Сам я никогда не прятался.

 

[nachtigal]

У меня никто не курил. Отец бросил рано. Говорил, что начал курить с 8 лет))

 

[Андрюшкин]

У каждого индивидуально проходит процесс бросания...
Я думаю, многие переоценивают значение сигарет...
Нужно принять решение и несколько дней тупо перетерпеть ломку физическую.

Переоценка сигарет - дело рук "менеджера". По "его" воле мы начинаем восхвалять сигареты. Начинаем думать, что курение - лекарство от всех болезней. Решение всех проблем. "Менеджер" заставляет нас обманывать самих себя!

 

[GIF]

Нужно принять решение и несколько дней тупо перетерпеть ломку физическую.

Тут на самолюбие сыграть надо.

 

[nachtigal]

Я начала курить в зрелом возрасте)))не знала, что так быстро затягивают сигареты.

 

[Андрюшкин]

У меня никто не курил. Отец бросил рано. Говорил, что начал курить с 8 лет))

Мой отец категорически против и бухла и курева. Всегда называет это дурью, злом и т.д.

 

[nachtigal]

Мой отец категорически против и бухла и курева. Всегда называет это дурью, злом и т.д.

Мой муж тоже никогда не курил.
Ему было сложно меня понять.
И так долго терпел моё курение)

 

[nachtigal]

 

[Андрюшкин]

Я начала курить в зрелом возрасте)))не знала, что так быстро затягивают сигареты.

После первой сигареты - вторую мне захотелось уже через неделю. По началу это была развлекуха, типо "окосеешь" за минуту и не надо пиво пить даже. Быстрый эффект и подкупил тогда, 20 лет назад. Естественно, потом от былых эффектов не осталось и следа. Сейчас только один эффект от сигарет - ломка, пока не покуришь...

 

[GIF]

Я в этот раз без переговоров с менеджером как Андрей называет , в смысле вообще с террористами никаких переговоров.

 

[nachtigal]

Я в этот раз без переговоров с менеджером как Андрей называет , в смысле вообще с террористами никаких переговоров.

Вот это правильно.