И у меня..
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Долгая дорога домой
- Автор темы Андрюшкин
- Дата начала
Я его благополучно выбросил. Навязывать своё мнение не люблю - но всё же скажу. Народ, не покупайте спрей! Ну лошадиная доза ведь там! Даже для заядлого курильщика! А для бросающего, отвыкающего - особенно яркий болезненный эффект от передозировки никотином.
Это уловка.
Пиши в этом дневнике.
На часах 22:55, спать не хочется (бессонница - спутник курильщика). Рассказать вам историю моего "третьего дня" чтоли.
В конце февраля, когда после внимательного прослушивания аудиокниги А.Карра я бросил курить на два месяца - был "третий день". Многие говорят про него, как про "о великий и ужасный", переломный, самый сложный и т.д.
Это был второй в моей жизни "3й день без никотина" который я смог пережить не сорвавшись.
Сразу оговорюсь - я мужик, не нытик, не плакса. Большинство проблем просто переварю в себе и внутри себя же и решу.
Ну так вот - мозг полностью промыт Карром. Я героически иду напролом против зависимости. И тут...
Время остановилось. Всё вокруг серого цвета. Фильм смог отвлечь меня ровно на те два часа, пока он шёл. Я сел на кровать и просто как героиновый нарик начал покачиваться, вспотел, начал глубоко дышать. Мне нехватало воздуха. "Менеджер" полностью отключил мозг. Я ни о чем не мог думать, кроме как "надо сходить в магазин за сигаретами, и еще зажигалку купить, а то я же выбросил". Сходил на кухню, пытался заесть всё это начавшееся бедствие. Кстати, появившиеся щёки и пузико - так и напоминают мне, как я заедал отсутствие никотина все эти два месяца.
Вспомнил про мое любимое успокоительное - приём теплой ванны. Ну и короче дальше, как в КВНовском ролике про бросающих курить. Я начал реветь... Ладно хоть в ванной меня не видели и не слышали.
Мне стало страшно! Сейчас то я понимаю, что это ревел "менеджер" внутри меня - видя как у него из под носа исчезают последние молекулы никотина из моего организма. А тогда я думал, что сошёл с ума!
Эта история для меня же самого просто факт - до чего может довести наркотик!
А ещё это моральная подготовка к следующему моему "третьему дню", который ну когда же должен быть последним!
В конце февраля, когда после внимательного прослушивания аудиокниги А.Карра я бросил курить на два месяца - был "третий день". Многие говорят про него, как про "о великий и ужасный", переломный, самый сложный и т.д.
Это был второй в моей жизни "3й день без никотина" который я смог пережить не сорвавшись.
Сразу оговорюсь - я мужик, не нытик, не плакса. Большинство проблем просто переварю в себе и внутри себя же и решу.
Ну так вот - мозг полностью промыт Карром. Я героически иду напролом против зависимости. И тут...
Время остановилось. Всё вокруг серого цвета. Фильм смог отвлечь меня ровно на те два часа, пока он шёл. Я сел на кровать и просто как героиновый нарик начал покачиваться, вспотел, начал глубоко дышать. Мне нехватало воздуха. "Менеджер" полностью отключил мозг. Я ни о чем не мог думать, кроме как "надо сходить в магазин за сигаретами, и еще зажигалку купить, а то я же выбросил". Сходил на кухню, пытался заесть всё это начавшееся бедствие. Кстати, появившиеся щёки и пузико - так и напоминают мне, как я заедал отсутствие никотина все эти два месяца.
Вспомнил про мое любимое успокоительное - приём теплой ванны. Ну и короче дальше, как в КВНовском ролике про бросающих курить. Я начал реветь... Ладно хоть в ванной меня не видели и не слышали.
Мне стало страшно! Сейчас то я понимаю, что это ревел "менеджер" внутри меня - видя как у него из под носа исчезают последние молекулы никотина из моего организма. А тогда я думал, что сошёл с ума!
Эта история для меня же самого просто факт - до чего может довести наркотик!
А ещё это моральная подготовка к следующему моему "третьему дню", который ну когда же должен быть последним!
Турбо-страница
yandex.ru
В первую очередь ради того настроения, которое бывает только у некурящих. Чему то действительно порадоваться в этой жизни. А не радоваться только тому, что покурил.
Ну и здоровье конечно. Именно из за здоровья мне пришлось осенью отказаться от кофе. Слабое сердце. От никотина начинается аритмия. Часто бывает, что краснеют щёки после перекура.
Мотивация правильная.
Огромное спасибо за поддержку!❤️
А с "менеджером" я справлюсь! Просто он сейчас в особо "сложной фазе" - такое бывает после недавних срывов. "Он" понимает, что сильнее меня и впивается с удвоенной силой. Отсюда и даты, которые он выставляет, просто чтобы отвлечь меня от бросания.
Зачем ты придумываешь?))
Это опыт моих предыдущих бросаний
А сейчас другой опыт.
Положительный
Он что, хозяин мозга?
Ну это как я и описывал в моей теории в "Психологии курения". "Он" руководит мной. И хоть мне надоело ему подчиняться, всё равно иду на поводу у него. "Он" постоянно меня переубеждает. Но этому должен быть конец. Из-за этого я здесь, на форуме. Видимо, у меня кончаются аргументы против него и я начал искать поддержкуОн что, хозяин мозга?