PollyPolly6
Наблюдатель
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день
Зачем решили бросить
Не буду врать.. Первая и основная причина- я не хочу в мучениях умереть от рака.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Табекс, Никоретте, сила воли и тп.
Причины прошлых неудач
Все время искала повод, чтобы закурить. И находила..
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет. Меня зовут Полина и мне 25 лет. Живу в Москве, родилась в Санкт-Петербурге. Я начала курить очень давно (лет в 13). Сама виновата. Тогда все в моей компании курили, а я держалась больше полу года, прежде чем не втянулась в это занятие. Я помню, когда была маленькой, мама и отец курили, а я пообещала себе, что никогда не буду и это отвратительно. Но... хм..
Компания потом рассосалась, а мое курение со мной осталось. В школе и в университете мои подружки не курили и даже это не помогло мне стать лучше..
Сейчас хочу бросить, если честно, потому что очень боюсь заболеть сами знаете чем. И, тем более, у меня начался кашель с мокротой..раньше такого не было. Утром встаю и хочется кашлять и кашлять несколько минут. Дышать труднее стало. Вот. Конечно, хочу детей здоровых в будущем... И просто хочу уже перестать быть зависимой. Хочу перестать думать о сигаретах как только выхожу из самолета, хочу перестать вонять (по-другому и не скажешь). Представляю, как от меня благоухает...и что в этот момент чувствуют люди некурящие (в том числе и мой муж, который уже года два не курит), хочу перестать вести себя, как школьница (идти курить на общий балкон, т.к. в нашей квартире нет балкона, при этом я открываю дверь, прислушиваюсь, нет ли соседей у лифта или на этаже, чтобы они меня не застукали и не сделали замечание, что от моего курения воняет на всем этаже..) Хочу перестать ездить на дачу к бабушке и постоянно в кустах шухериться. Хочу, чтобы в моей машине не воняло сигаретами. Хочу, чтобы ко мне не подходили переодически люди на улице и не говорили: "Девушка, ну зачем же Вы курите???"
Я признаю, что я наркоман (с таким стажем это именно так и называется). Я очень хочу бросить. Мне страшно, потому что я уже много раз пробовала, много раз срывалась. Я давала себе обещания каждый год: "Брошу летом на море, брошу с первого сентября, брошу после сессии, брошу после свадьбы, брошу с нового года... Брошу??" Я думаю, многим это знакомо.
Ну вот.
Не курю первый день. Вчера закончилась сигареты около 11ти вечера, магазин рядом с домом уже был закрыт, я и не стала покупать новую пачку в надежде с сегодняшнего дня начать новую жизнь без никотина.
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день
Зачем решили бросить
Не буду врать.. Первая и основная причина- я не хочу в мучениях умереть от рака.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Табекс, Никоретте, сила воли и тп.
Причины прошлых неудач
Все время искала повод, чтобы закурить. И находила..
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет. Меня зовут Полина и мне 25 лет. Живу в Москве, родилась в Санкт-Петербурге. Я начала курить очень давно (лет в 13). Сама виновата. Тогда все в моей компании курили, а я держалась больше полу года, прежде чем не втянулась в это занятие. Я помню, когда была маленькой, мама и отец курили, а я пообещала себе, что никогда не буду и это отвратительно. Но... хм..
Компания потом рассосалась, а мое курение со мной осталось. В школе и в университете мои подружки не курили и даже это не помогло мне стать лучше..
Сейчас хочу бросить, если честно, потому что очень боюсь заболеть сами знаете чем. И, тем более, у меня начался кашель с мокротой..раньше такого не было. Утром встаю и хочется кашлять и кашлять несколько минут. Дышать труднее стало. Вот. Конечно, хочу детей здоровых в будущем... И просто хочу уже перестать быть зависимой. Хочу перестать думать о сигаретах как только выхожу из самолета, хочу перестать вонять (по-другому и не скажешь). Представляю, как от меня благоухает...и что в этот момент чувствуют люди некурящие (в том числе и мой муж, который уже года два не курит), хочу перестать вести себя, как школьница (идти курить на общий балкон, т.к. в нашей квартире нет балкона, при этом я открываю дверь, прислушиваюсь, нет ли соседей у лифта или на этаже, чтобы они меня не застукали и не сделали замечание, что от моего курения воняет на всем этаже..) Хочу перестать ездить на дачу к бабушке и постоянно в кустах шухериться. Хочу, чтобы в моей машине не воняло сигаретами. Хочу, чтобы ко мне не подходили переодически люди на улице и не говорили: "Девушка, ну зачем же Вы курите???"
Я признаю, что я наркоман (с таким стажем это именно так и называется). Я очень хочу бросить. Мне страшно, потому что я уже много раз пробовала, много раз срывалась. Я давала себе обещания каждый год: "Брошу летом на море, брошу с первого сентября, брошу после сессии, брошу после свадьбы, брошу с нового года... Брошу??" Я думаю, многим это знакомо.
Ну вот.
Не курю первый день. Вчера закончилась сигареты около 11ти вечера, магазин рядом с домом уже был закрыт, я и не стала покупать новую пачку в надежде с сегодняшнего дня начать новую жизнь без никотина.
Удачи тебе, не сдавайся!)
