Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 13

[Ева25]

Отзанималась утром. Отмечаюсь

 

[Уже все]

@Natali100, добрый день. Сегодня отзанималась. Отметь меня пожалуйста. День сегодня такой объёмный , чуть жива. Как на Джилку сил хватило- загадка.

 

[Natali100]

@Natali100, добрый день. Сегодня отзанималась. Отметь меня пожалуйста. День сегодня такой объёмный , чуть жива. Как на Джилку сил хватило- загадка.

Привет, отмечаю. Вопрос конечно интересный, где взять на все энергии)

 

[Лучезарная]

Всем привет, позанималась и отметилась

 

[Natali100]

Доброе утро!
Сегодня занималась с помощником), мы очень старались

 

[Уже все]

занималась с помощником

Какой миленький мусипусичек. А как зовут красавчика?

 

[Natali100]

Какой миленький мусипусичек. А как зовут красавчика?

Максик)

 

[Уже все]

Очень добрые собаки, на прогулке встречаем знакомого мопса всегда благодушный и в хорошем настроении .

 

[Natali100]

Очень добрые собаки, на прогулке встречаем знакомого мопса всегда благодушный и в хорошем настроении .

Это да, благодушный, в хорошем настроении, совершенно безобидное существо.

 

[Инна MK]

Наташа привет! Потренилась, отметь пожалуйста

 

[Natali100]

Наташа привет! Потренилась, отметь пожалуйста

Привет. Тебя за сегодня отметить?

 

[Уже все]

@Natali100, сегодня бассейн. Плавала от души. На соседней дорожке тренировались мальки. Брызги до небес, несколько ихтиандров филонили- сидели на дне бассейна, отдыхали. Когда на них смотришь ощущение фантастики .

 

[Natali100]

@Natali100, сегодня бассейн. Плавала от души. На соседней дорожке тренировались мальки. Брызги до небес, несколько ихтиандров филонили- сидели на дне бассейна, отдыхали. Когда на них смотришь ощущение фантастики .

Я в бассейне этот год филоню по страшному. Что-то укрепляюсь в мысли, что если ищешь 100 мильон отговорок и не нужно себя мучить, значит это не твое.
Тоже ходила когда 2 группы детей занимались с тренерами.
В нашем бассейне вообще фик пофилонишь, там минимальная глубина 2 метра, вообще кроме как плавать ничего не поделаешь )))

 

[Уже все]

В нашем бассейне вообще фик пофилонишь, там минимальная глубина 2 метра, вообще кроме как плавать

Прочитала ответ и поняла что видно не подробно написала. Бассейн у нас тоже глубокий. Дети из спорт школы пока одни плавают друг за другом так что кроме брызг ничего не видно, продвинутые сидят на дне бассейна. Я на дне вообще не могу сидеть_ всплываю и дыхалка долго не выдержит. Эти сидят и постепенно воздух выпускают и смотрят вверх где им всплыть, сделать кружок и опустится снова на дно.

 

[Ева25]

Доброе утро!
Сегодня занималась с помощником), мы очень старались
Посмотреть вложение 860392
Посмотреть вложение 860393
Посмотреть вложение 860394
Посмотреть вложение 860395

Помощник просто чудо!!!

 

[Natali100]

Прочитала ответ и поняла что видно не подробно написала. Бассейн у нас тоже глубокий. Дети из спорт школы пока одни плавают друг за другом так что кроме брызг ничего не видно, продвинутые сидят на дне бассейна. Я на дне вообще не могу сидеть_ всплываю и дыхалка долго не выдержит. Эти сидят и постепенно воздух выпускают и смотрят вверх где им всплыть, сделать кружок и опустится снова на дно.

Я нырять совсем не могу. Если мне нужно перелезть на другую дорожку это целый процесс , зажимаю нос, поднимаю разделитель повыше и волевым усилием как-то, не знаю как перескакиваю.

 

[Natali100]

Помощник просто чудо!!!

Спасибо, мы старались. Немножко правда последний 4й подход пришлось на паузу поставить ), но я потом все доделала по плану. Там даже отжимания он пытался делать

 

[Ева25]

Я нырять совсем не могу. Если мне нужно перелезть на другую дорожку это целый процесс , зажимаю нос, поднимаю разделитель повыше и волевым усилием как-то, не знаю как перескакиваю.

А когда плаваешь, ты лицо в воду опускаешь?

 

[Natali100]

А когда плаваешь, ты лицо в воду опускаешь?

Я нет, поэтому мне плаванье не очень. Итак шея проблемная, а я получается ее еще больше загружаю, что держу над водой.

 

[Ева25]

Я нет, поэтому мне плаванье не очень. Итак шея проблемная, а я получается ее еще больше загружаю, что держу над водой.

Это верно! Нагрузка на швейные позвонки увеличивается, только хуже можно наделать. Попробуй хотя бы чередовать с плаванием на спине