Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[InessaMixailovna]

Так делай Рипы и фиксируй колено тейпами.

Посмотрю сегодня еще видосы. Мне надо со своими упражнениями еще сочетать как то.

 

[Воля]

тоже в игре, записывайте

 

[mtv]

Татьяна, как вы думаете, если я три раза в неделю делаю силовые в зале, как мне их лучше с Джилл сочетать? Спасибо!

Я с утра делаю Джилл. А вечером у меня тренажерный зал.

 

[mtv]

тоже в игре, записывайте

В команду включила. Посмотри в таблице куда в какой курс тебя вписать?

 

[Воля]

@mtv
курс СФ

 

[mtv]

@mtv
курс СФ

Включила в таблицу.

 

[Sade]

Суперр!!!!Я до сих пор под впечатлением от этого курса.А моё тело разбаловано нагрузками!!!!Если есть желание и напористость и самое главное делать всё на максимальных возможностях результаты тогда достигнутся!!!!Проверенно на себе!!!!!

 

[mtv]

Суперр!!!!Я до сих пор под впечатлением от этого курса.А моё тело разбаловано нагрузками!!!!Если есть желание и напористость и самое главное делать всё на максимальных возможностях результаты тогда достигнутся!!!!Проверенно на себе!!!!!

Сама то пойдешь? Или работа?

 

[Sade]

Сама то пойдешь? Или работа?

Я бы с удовольствием!!!!Сейчас на работе нет напряга!!!!А я люблю нагрузочки!!!!Пока не пойду мне врач дополнительные нагрузки запретил.Я так схуднула что сказал поправитсяХотя на работе репетитор и худ.рук. довольны.Так что джиллиан мне очень помогла!!!!И пусть девочки не боятся НЕ КУРИТЬ и поправится!!!!

 

[mtv]

Я бы с удовольствием!!!!Сейчас на работе нет напряга!!!!А я люблю нагрузочки!!!!Пока не пойду мне врач дополнительные нагрузки запретил.Я так схуднула что сказал поправитсяХотя на работе репетитор и худ.рук. довольны.Так что джиллиан мне очень помогла!!!!И пусть девочки не боятся НЕ КУРИТЬ и поправится!!!!

 

[mtv]

Записывайтесь, в кампании веселей

 

[Half Light]

Ох, я бы тоже хотела записаться, но боюсь сейчас не получится заниматься каждый день и вас подведу. Может быть на мледующий. Ведь вы планируете делать следующий?

 

[Natali100]

Ох, я бы тоже хотела записаться, но боюсь сейчас не получится заниматься каждый день и вас подведу. Может быть на мледующий. Ведь вы планируете делать следующий?

Записывайся сейчас. Я поняла можно 2 выходных в неделю делать.
Я рассчитываю что не буду заниматься субботу и воскресенье. 5 дней в неделю мне вот так хватает.

 

[mtv]

Ох, я бы тоже хотела записаться, но боюсь сейчас не получится заниматься каждый день и вас подведу. Может быть на мледующий. Ведь вы планируете делать следующий?

Надеюсь, как раз в сентябре соберутся с нагульным жирком и мы его потопим с Джилл. ))))

 

[mtv]

Записывайся сейчас. Я поняла можно 2 выходных в неделю делать.
Я рассчитываю что не буду заниматься субботу и воскресенье. 5 дней в неделю мне вот так хватает.

Да из опыта предыдущего забега, я решила, что кто хочет делает в субботу силовую, а кто не хочет отдыхает. Каждый решает исходя из своего организма.

 

[Half Light]

Надеюсь, как раз в сентябре соберутся с нагульным жирком и мы его потопим с Джилл. ))))

Вот тогда и я может быть присоединюсь

 

[Olga 22]

mtv, Таня очень стыдно, следующую неделю точно пропущу.
Сегодня была у врача со старыми травмами коленей. Запретил нагрузку на колени пока не сделаю МРТ. Записалась на вторник а там в ближайшие дни к нему. К концу недели будет видно.

 

[mtv]

Вот тогда и я может быть присоединюсь

Думай активнее, в понедельник начнем. Кстати ты можешь потом в любое время сойти.

 

[mtv]

mtv, Таня очень стыдно, следующую неделю точно пропущу.
Сегодня была у врача со старыми травмами коленей. Запретил нагрузку на колени пока не сделаю МРТ. Записалась на вторник а там в ближайшие дни к нему. К концу недели будет видно.

Давай пока тебя оставим, а там посмотришь если все ок, то вольешься. Я от себя могу сказать, что в Рипах у меня мое колено не болит, все ж таки склоняюсь, что это проблема СФ.

 

[Olga 22]

Давай пока тебя оставим, а там посмотришь если все ок, то вольешься. Я от себя могу сказать, что в Рипах у меня мое колено не болит, все ж таки склоняюсь, что это проблема СФ.

Спасибо Танечка
Я очень хочу продолжать