Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[TatyanaSt]

Всем привет, я +.

 

[Инари]

mtv, пропущенный в среду урок, из-за гостей закрою занятием в субботу. Сегодня отзанималась. Сколько угодно пресса, только бы не прыгать... ))) Неужели только с меня пот градом, а все остальные такие веселенькие, "ню" занимаются.

Пот градом я думаю, что у всех. А я и прыгать могу сколько угодно, и пресс для меня не о чем, хотя сверху горы жира ))) А вот приседать ненавижу )))

 

[InessaMixailovna]

А на меня прямо жор напал((( Хожу унылая, мимо вкусняшек. Обычно то я вообще нейтрально отношусь...


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[mtv]

Пот градом я думаю, что у всех. А я и прыгать могу сколько угодно, и пресс для меня не о чем, хотя сверху горы жира ))) А вот приседать ненавижу )))

Я могла всегда, я в прошлом активно занималась фитнесом. Но как-то незаметно то ли от прыжков в большом весе, а может север морозы и колени особенно одно стали сильные боли выдавать.

 

[mtv]

А на меня прямо жор напал((( Хожу унылая, мимо вкусняшек. Обычно то я вообще нейтрально отношусь...


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Это из-за завязки, я прямо не могла удержаться и вот теперь с весом бьюсь. Но как показывает практика все жрут.

 

[Natali100]

У меня сегодня очень болела спина. Пота градом нет, т.к. я не убиваюсь сильно. Сложности только с прессом, у меня от него спину и шею вставляет. Остальное я уже и в первой Джиллиан нормально делала.

 

[Natali100]

В пятницу беру больничный до понедельника. Состояние не очень хорошее, в понедельник буду решать смогу ли продолжить.

 

[InessaMixailovna]

Это из-за завязки, я прямо не могла удержаться и вот теперь с весом бьюсь. Но как показывает практика все жрут.

Надо сдерживать себя, хотя главное не закурить )

 

[Phoenix_Andrey]

Таки да. Вчера погеройствовал. Заниматься начал в 21-50. Это настолько вдохновило супругу, что она тоже позанималась со мной. На кардио только умирала, совсем не спортивная))
Но сразу лечь спать после занятий после душа - такой кайф. Сил все равно ни на что не было уже)
Сегодня болит уже меньше.
Кикбоксинг кто-то делал? Смотрел? Там без русского вроде бы? Сложно? Долго?

 

[Natali100]

Таки да. Вчера погеройствовал. Заниматься начал в 21-50. Это настолько вдохновило супругу, что она тоже позанималась со мной. На кардио только умирала, совсем не спортивная))
Но сразу лечь спать после занятий после душа - такой кайф. Сил все равно ни на что не было уже)
Сегодня болит уже меньше.
Кикбоксинг кто-то делал? Смотрел? Там без русского вроде бы? Сложно? Долго?

Молодец. Ещё и жена поддерживает, вообще здорово.

 

[InessaMixailovna]

Таки да. Вчера погеройствовал. Заниматься начал в 21-50. Это настолько вдохновило супругу, что она тоже позанималась со мной. На кардио только умирала, совсем не спортивная))
Но сразу лечь спать после занятий после душа - такой кайф. Сил все равно ни на что не было уже)
Сегодня болит уже меньше.
Кикбоксинг кто-то делал? Смотрел? Там без русского вроде бы? Сложно? Долго?

Круууто, молодец!
Я именно поэтому я занимаюсь перед сном) Сразу после занятий спортом, мне всегда очень хочется спать.

 

[Инари]

Таки да. Вчера погеройствовал. Заниматься начал в 21-50. Это настолько вдохновило супругу, что она тоже позанималась со мной. На кардио только умирала, совсем не спортивная))
Но сразу лечь спать после занятий после душа - такой кайф. Сил все равно ни на что не было уже)
Сегодня болит уже меньше.
Кикбоксинг кто-то делал? Смотрел? Там без русского вроде бы? Сложно? Долго?

А хочу его, но тоже еще не смотрела. И скачать не смогла: не нашла его (((

 

[Phoenix_Andrey]

А хочу его, но тоже еще не смотрела. И скачать не смогла: не нашла его (((

Дык там же в первом сообщении есть ссылки на всё, с торрента скачиваешь, как и другие. Я просто скачал, но руки даже не дошли посмотреть. А любопытно, завтра уже надо будет "КиииииЯЯЯЯ" делать)

 

[Инари]

Дык там же в первом сообщении есть ссылки на всё, с торрента скачиваешь, как и другие. Я просто скачал, но руки даже не дошли посмотреть. А любопытно, завтра уже надо будет "КиииииЯЯЯЯ" делать)

По ссылке мне сказали, что сайт закрыт, потому что нарушал законодательство РФ (((( скачать пыталась вчера

 

[Phoenix_Andrey]

По ссылке мне сказали, что сайт закрыт, потому что нарушал законодательство РФ (((( скачать пыталась вчера

Аааа...ну прокси сайт, или браузер тор (его вообще просто скачать и установить, как обычный браузер) помогут. Это провайдер у тебя злой. Мой добрый)
если не получится, могу попробовать залить на яндекс диск или гугл, потом скинуть тебе ссылку.

 

[Zubasya]

Всем привет! Сегодня оттренила четвертый раз. Делаю с утра натощак. Завтра силовая. Я буду делать плоский живот по субботам. С нетерпением жду посмотреть, что за тренировка такая будет и попробовать, конечно

 

[InessaMixailovna]

Всем привет! Сегодня оттренила четвертый раз. Делаю с утра натощак. Завтра силовая. Я буду делать плоский живот по субботам. С нетерпением жду посмотреть, что за тренировка такая будет и попробовать, конечно

Я вот думаю плоский живот тоже наверное, как курить бросила - ем больше обычного. И уже заметно стало((

 

[Zubasya]

Я вот думаю плоский живот тоже наверное, как курить бросила - ем больше обычного. И уже заметно стало((

Давай, Михална, присоединяйся! Будет что совместно обсудить по субботам

 

[Инари]

Аааа...ну прокси сайт, или браузер тор (его вообще просто скачать и установить, как обычный браузер) помогут. Это провайдер у тебя злой. Мой добрый)
если не получится, могу попробовать залить на яндекс диск или гугл, потом скинуть тебе ссылку.

А я вот посмотрела программу Кикбоксинг. Ну я бы не сказала, что там силовая нагрузка есть, там такое бешеное кардио Но это в общем-то мой вариант, хотя по-любому сдохну

 

[Phoenix_Andrey]

А я вот посмотрела программу Кикбоксинг. Ну я бы не сказала, что там силовая нагрузка есть, там такое бешеное кардио Но это в общем-то мой вариант, хотя по-любому сдохну

Блин...может пресс тогда...мне ж живот убрать основная цель, а не научиться лещей раздавать и чтобы сердце выдерживало нагрузки)