Привет)
сегодня, т.е. уже вчера позанималась первый раз. Ну ничего так, понравилось. Только не могу представить, как можно так скакать с лишним весом
, или долго не занимавшись
. Я после 3 месяцев регулярного пилатеса и то на 10 минуте начала задыхаться. Пришлось поставить на паузу. Тренировка для начинающих называется!
Что ж там тогда в других тренях!?