Сила воли Если долго мучиться...

[Iaaa]

Наталья_1985, как самочуствие в 16 дней? А насчет капель в нос- это тоже надо бросать раз и навсегда, тогда все восстановится. Придется некоторое время походить с соплями, но зато потом будешь без них.

 

[Наталья_1985]

Iaaa, , молодец, без всяких стеснений )

некоторое время походить с соплями,

)

 

[Наталья_1985]

Iaaa, Ты знаешь, с переменным успехом) Сильной тяги однозначно нет, но и расслабляться не стоит. Где то внутри голосок то шепчет... Пачку пустую сегодня нашла, так по привычке в нее заглянула)

 

[Iaaa]

у всех все по ходу одинаково. Мозг таки ищет сигареты все равно. Но мы не сдаемся. Главное не начать снова А по поводу соплей- что тут стесняться. Сопли они и есть сопли...

 

[Наталья_1985]

у всех все по ходу одинаково. Мозг таки ищет сигареты все равно. Но мы не сдаемся. Главное не начать снова А по поводу соплей- что тут стесняться. Сопли они и есть сопли...

Конечно ищет, ведь изо дня в день, на протяжении долгих лит организм получал никатин, а тут какие то 2 недели - тьфу, мелочи какие))

 

[Germione]

[quote="Наталья_1985, post: 798552, member: 15011"]Конечно ищет, ведь изо дня в день, на протяжении долгих лит организм получал никатин, а тут какие то 2 недели - тьфу, мелочи какие))[/quote]

Наталья_1985, слушай. читаю твой дневник- состояние. как у меня было, когда я бросала с помощью силы воли может тебе карра все-таки дочитать. хоть мозгам будет полегче отказаться. можно послушать аудиокнигу. она повеселей будет, или фильм посмотреть
мой организм больше 15 лет никотин получал, и ничего не ищет спустя неделю отказа.
у меня впечатление, что тебе кажется, что бросить курить очень тяжело, надо болеть из-за этого, а это может быть и не так

 

[Мила37]

Пачку пустую сегодня нашла, так по привычке в нее заглянула)

))) как знакомо

 

[Наталья_1985]

Germione, спасибо за совет, постараюсь прочитать, на слух я тяжелее вникаю в суть)

 

[Наталья_1985]

))) как знакомо

Ну ничего, мы ж не сдаемся)))) Привычки - приобретенное, избавимся) Точнее уже избавились)

 

[Germione]

на слух я тяжелее вникаю в суть)

я тоже так думала про себя, но там дядечка приятным голосом читает и читает, даже в суть не надо сильно вдумываться, мимо ума все входит, а потом в нужный момент наката выползает и помогает

 

[Наталья_1985]

Germione, нужно скачать и послушать на ночь)

 

[ЯщЮр]

ПРИВЕТ!!!
Про Карра правильно говорят!
Тоже сегодня начну почитывать!!! его вроде как для лучшего успеха нужно читать в слух!????

 

[Наталья_1985]

его вроде как для лучшего успеха нужно читать в слух!????

Представь картинку.. На работе, встать на тубареточку и вслух зачитывать особо важные моменты и выдержки с его книги)
А так как на работе я не позиционировала себя курящей личностью, будет по меньшей мере смешно)

 

[Ников]

Наталья_1985, с круглой датой. Как настрой, а то меня не было 4 дня, все в строю?

 

[Наталья_1985]

Ников, спасибо) Настрой просто великолепный) У тебя ничего за эти дни не изменилось? Курить не начал?

 

[Дед Кондрат]

Двадцать дней самой суровой борьбы позади. Мои поздравления!

 

[Наталья_1985]

Дед Кондрат, спасибочки) Я ровняюсь на вас!

 

[mishel_p]

Отмечусь ка я в вашем дневнике! Насморк у меня тоже был и после того как я бросила никуда не делся зараза. Я придумала способ. Я чай горячий пью часто. Вот налью себе чашечку и вдыхаю пар горячий носом, вдыхаю и вдыхаю пока пью. Я лентяйка, дышать над кастрюлей мне лень. А над чаем- пожалуйста. В общем через 3 дня вдыхания всяких там ароматных чаев насморк меня покинул.

 

[Наталья_1985]

mishel_p, спасибо за визит) Мы гостям всегда рады!

Я лентяйка, дышать над кастрюлей мне лень.

Это точно)
К тому же я и над чаем особо не задержусь)

 

[mishel_p]

Это точно)
К тому же я и над чаем особо не задержусь)

Надо не напрягаясь по несколько вдохов над каждой чашкой. Над кофе тоже можно. Должно полегчать!