Если после 2 недель некурения закурила, что делать?

[Таня Сапсина]

Я бросила курить 2 недели назад, сначала прочла Аллена Карра потом решила бросить с табексом. Первые 2 дня пила по 6 таблеток, а потом по 1 таблетке в день, сначала не выходила из дома, боялась встретить кого то курящего. потом вспомнила Аллена Карра и вышла на улицу)) спокойно реагировала если кто то рядом курит. Сегодня выпила, и пошла покурила. я так себя за это ненавижу. я очень боюсь теперь что у меня никогда не получится забыть о сигарете. Что делать? Я боюсь опять начать курить...

 

[Васильна]

Я бросила курить 2 недели назад, сначала прочла Аллена Карра потом решила бросить с табексом. Первые 2 дня пила по 6 таблеток, а потом по 1 таблетке в день, сначала не выходила из дома, боялась встретить кого то курящего. потом вспомнила Аллена Карра и вышла на улицу)) спокойно реагировала если кто то рядом курит. Сегодня выпила, и пошла покурила. я так себя за это ненавижу. я очень боюсь теперь что у меня никогда не получится забыть о сигарете. Что делать? Я боюсь опять начать курить...

Надо создать дневник на форуме и попробовать бросать с нами.

 

[Sol69]

А что делать? Странный вопрос. Не курить. Тем более, что не понравилось. Продолжайте не курить и все.

 

[Ретвизан]

Всем доброго!Дело в том что Зеленый змий за руку ведет Никотиновую гидру!Если бросаеш курить то от алкоголя нужно отказатся.Удачи!