Есть надежда

[Nadezhda2210]

Nadezhda2210, месяц .. это круто!!!. от все

й души поздравляю!!!

Спасибо за поздравление!
Я на "ты" не умею даже с детьми. Так что не обижайтесь.
Если не секрет, то какое Ваше хобби?
Моим хобби много-много лет было шитьё.
Потом были определённые обстоятельства, пришлось оставить.
Надо вытаскивать снова и заниматься.
А то где ещё допинг искать?

 

[Я Надежда]

Спасибо за поздравление!
Я на "ты" не умею даже с детьми. Так что не обижайтесь.
Если не секрет, то какое Ваше хобби?
Моим хобби много-много лет было шитьё.
Потом были определённые обстоятельства, пришлось оставить.
Надо вытаскивать снова и заниматься.
А то где ещё допинг искать?

у меня хоббисобака овчарка.. 2 раза в день по часу выгуливаю..здесь на форуме пока обострение весеннее торчу.. делами домашними занимаюсь.. или фильмы смотрю.. в общем нахожу себе занятия..

 

[allin]

 

[morgana]

Надежда! Поздравляю с праздником!

 

[Nadezhda2210]

Надежда! Поздравляю с праздником!
Посмотреть вложение 349027

Вы и прямо ФЕЯ! Спасибо большое!

 

[morgana]

Вы и прямо ФЕЯ! Спасибо большое!

Пожалуйста

 

[Mintman]

Надежда, салют! Вот, хожу по дневникам участников стодневки, знакомлюсь )))
Как настроение весеннее? О чем мечтается? Мне кажется, пробуждается не только природа
Чего в раздевалке не появляешься? Мы пообщаться всегда рады! Правда-правда

 

[morgana]

Надюша, привет! Что случилось? Почему ты на SOS не нажала?

 

[Nadezhda2210]

Надюша, привет! Что случилось? Почему ты на SOS не нажала?

Начиталась про чужие срывы. Ещё больше расстроилась и сигаретой себя успокоила.
Видно, успех бросания не всем под силу!
Я бросала не из-за нездоровья.
Поэтому заметного улучшения не увидела.
А вот когда опять начала курить, то башка стала тяжёлой.
Надо искать другие пути.
Мне тут один человек написал такое сообщение.
"Я курил на протяжении 13-15 лет, ни разу не бросая т.к. мне это нравилось.<br />Потом я начал сам у себя спрашивать: Для чего мне необходимо курить? Что эта привычка мне дает и что отбирает? В общем начал рассуждать сам с собой о плюсах и минусах данной привычки. Сначала нашел и плюсы и минусы. Потом по прошествии времени и путем рассуждения и анализа плюсы все равно превратились в минусы. Продолжался этот внутренний диалог в неспешной и ненасильственной форме, где-то в течение года. При этом бросать или отказываться от этой привычки я не собирался, а так же не назначал каких либо сроков, либо праздничных дат к которому будет приурочено торжественное мероприятие по «отказу от курения». Однако чувство необходимости отказа от данной привязанности постоянно нарастало. В общем, в одно утро я проснулся и в место того, что бы пойти покурить понял, что желания либо необходимости в этой привычке у меня больше нет. С тех пор я не курю уже более пяти лет. И самое интересное в том, что никаких душевных, моральных либо психических терзаний по этому поводу у меня не было, так же не было и каких либо физических страданий (ломки), последствий и неудобств. Как будто никогда не курил вообще. И если бы мне рассказал кто ни будь такую историю, то я бы наверное не поверил, но это случилось со мной. Этот научный способ-прием с помощью которого я отказался от курения, потом подтвердил врач-психиатр, которому я рассказал о данной истории. В общем, итог такой, «С собой можно договариваться, причем успешно». Всем удачи! С уважением, Роман."
Надо с собой договариваться!

 

[morgana]

Возможно, что можно итак. Только это не для всех и путь долгий, а у тебя, Надюша, итак стаж курения большой. Так ты одну выкурила или снова решила начать курить?

 

[Nadezhda2210]

Возможно, что можно итак. Только это не для всех и путь долгий, а у тебя, Надюша, итак стаж курения большой. Так ты одну выкурила или снова решила начать курить?

Выкурила три штуки подряд. На душе пустота!

 

[morgana]

Выкурила три штуки подряд. На душе пустота!

Так всегда бывает. Понимаешь, что в сигаретах ничего нет, испытываешь разочарование, но все равно пытаешься там что-то найти.
Что дальше думаешь делать?

 

[Nadezhda2210]

Так всегда бывает. Понимаешь, что в сигаретах ничего нет, испытываешь разочарование, но все равно пытаешься там что-то найти.
Что дальше думаешь делать?

Наверное, надо уйти в тень........

 

[morgana]

Наверное, надо уйти в тень........

Будешь дальше курить и думать? Не курить и думать не получается?

 

[Nadezhda2210]

Вот сижу и думаю.
Ну покурила.
Стало ли мне легче?
Результат - вроде отошла немного от депрессии. А дальше- то что?
Сердце колотится! Давление поднялось.
А ведь за 30 дней некурения я ни разу не вспоминала о давлении.
А как теперь опять проходить эти мучительные 10-15 дней!
Вот такую глупость я совершила!
Ребятки, а ведь и этот накат можно было переждать хотя бы с успокоительным.
Не повторяйте моей ошибки!
Всем удачи!

 

[Nadezhda2210]

Буду делать новую попытку!
Я ведь покурила вчера вечером.
А сегодня уже целый день мне так и не захотелось покурить.
А как здорово было дышать весь этот месяц!
Утро вечера мудренее.
Попробую без стодневки.
Я ведь так и не поняда, что она даёт. И как там общаться.

 

[Nadezhda2210]

Будешь дальше курить и думать? Не курить и думать не получается?

Спасибо за участие.
Буду пробовать дальше.
Жаль, что я так опростоволосилась.
Но теперь хоть опыт есть.

 

[Грета]

Спасибо за участие.
Буду пробовать дальше.
Жаль, что я так опростоволосилась.
Но теперь хоть опыт есть.

Надежда, привет.
Не расстраивайся. Главное, что ничего хорошего ты в сигаретах не нашла. Владимир Файб (вроде это был он, много дневников прочитала, могу перепутать) тоже закурил на 35 день, почитай его дневник, а потом он понял что они ему больше не нужны.
Купи, не пожалей денег, полный курс таблеток Чампикс. С ними тебе будет легче отказаться от сигарет.
Удачи тебе! Настраивайся на этот процесс и в путь!!!

 

[Владимир Файб]

Но теперь хоть опыт есть.

Все будет хорошо!
У меня дочки, погодки, и им нравится песня из мультика:
Покурил и забудь,
Что прошло - уже не вернуть.
Покурил и забудь,
Новый день укажет путь.

Хочется привести слова Ирины Яковлевны

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!

 

[Владимир Файб]

тоже закурил на 35 день

Привет! Было дело! И я считаю, что тот перекур пошел на пользу, так как он развеял последнии иллюзии, что в сигаретах есть "Кайф"...