Шурочка88
Патриот
Приветик, ну первое успокоительное тебе в помощь и второе осознание тобой что эти люди не виноваты, а виновата зависимость, так что держись, прорвемся
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Фу,какая гадость!!!
- Автор темы Некуряшка))
- Дата начала
Некуряшка))
Продвинутый
Спасибо!Пытаюсь справиться,но как то очень трудно.Первые дни для меня были легче,чем сейчас.Как у тебя настроение и самочувствие?
alena64
Продвинутый
Это наверное какой-то переломный момент, у меня в этот период как=то тяжеловато все проходило...Сейчас все наладилось...более-менее...но настроения все равно нет, хотя осознание того, что я не курю радует!сейчас, как представлю этот горький вкус дыма, после которого еще дооолго противный вкус остается - мне прямо дурно становится, и понимаю, что не хочу этого больше...!
Некуряшка))
Продвинутый
Мне так противен запах дыма, что я даже к родителям эту неделю не приходила(они у меня все курят,причём очень много)Понимаю,что не правильно,но и они ради меня не будут меньше курить.Но сейчас сильно запах сигарет раздражает.Осознаю,что не хочу курить,но о сигаретах думаю постоянно.Людей много курящих ходят по улицам,и почему то раньше я этого не замечала.Но кагда же я перестану о сигаретах думать?Забыть об этом хочу,я же точно уверенна,что не хочу курить.Ну не хочу!
alena64
Продвинутый
скоро забудешь! наверное у всех такая проблема возникает, это и есть психологическая зависимость! просто сейчас ты о них думаешь постоянно только потому, что раньше многие дела сопровождались перекуром, а теперь этого нет, но привычка пока осталась... скоро организм привыкнет к тому, что этой мерзкой привычки больше нет в твоей жизни, но на это требуется какое-то время, ведь курила то ты не неделю, а намнооооого дольше, поэтому потерпи немножко! все через это проходят!
Анхен
Давайте жить дружно!
Я о них не думаю вообще,а накатывает, когда иду на кухню готовить(курила там) и когда на плите что то варится-рука тянется к шкафу за сигаретой. Потом вспоминаю,что я не курю!!!!!Пока настроение не очень, но мне легче-муж не курит!
alena64
Продвинутый
меня тоже кстати эти мысли посещают чаще всего именно когда готовлю!
Некуряшка))
Продвинутый
Я тоже курила на кухне.Теперь вообще хоть туда не заходи.Раньше любое действие на кухне,заканчивалось сигаретой.Вчера чуть-чуть не сорвалась,нервы на пределе.С мужем сильно поругались,собрал свои вещи и ушёл.Курить хочу-сил нет терепеть.
alena64
Продвинутый
Держись,дорогая! помни, что сигареты ситуацию не исправят, только наоборот, закурив, будешь еще и винить себя за то что не удержалась! завтра наступит другой день, посмотришь на ситуацию с другой стороны и гордиться собой будешь, что не закурила!, отвлекись чем-нибудь, дневники почитай! здесь все почти переживают семейные проблемы в период бросания! это как испытание, наверное...
<Лисичка>
Старожил
Некуряшка)), сигареты ничего не решат и никак не помогут! У тебя уже 10 дней, не спускай все коту под хвост. Аленка права, почитай, тут каждый почти чуть ли не до развода доходил в первый месяц. Испытания нам. Но мы же уверены в своем решении! Держись, закурив, ты только добавишь себе еще одну проблему.
Некуряшка))
Продвинутый
Держусь,но с трудом.Думаю,что если бы с мужем не бросили курить вместе,не было бы таких нервов,и возможно не поругались бы так сильно.А может так нужно было.Запуталась.Мысли разные в голову лезут.Бессоница мучает. Делать ничего не хочеться.Вообщем депрессия начинается жуткая.
alena64
Продвинутый
Налей себе чашечку чая,завернись в теплый плед,включи какой-нибудь новогодний фильм,или можешь поплакать,сейчас разрешается!с мужем будете потом вспоминать эту ситуацию с улыбкой!сейчас самое главное -тупо не курить!представь,что все сигареты на планете закончились и не в твоих силах изменить это...
Некуряшка))
Продвинутый
Спасибо большое за советы!Так и сделаю.Сейчас нажарила оладьев,с дочкой наедимся и будем валяться на диване под хороший фильм.Плакать при доце нельзя.
YAKIDA
Писатель
Некуряшка)), прочитала весь твой дневник. Держись, пожалуйста. Всё обязательно наладится, я думаю...и с десяточкой тебя, несмотря ни на что)...крепись, мы обязательно прорвемся!
Владимир Файб
Тот самый
Думаю, что раз бросили вместе, то вместе легче понять, что агрессия это происки никотинового чудища, сидящего в нас, для того чтоб получить дозу...
Поздравляю вас с десяткой!
Некуряшка))
Продвинутый
Спасибо вам всем за поздравления и поддержку.Если бы не вы и не этот форум,давно бы уже сорвалась.Десять дней-это так мало.Как же долго и болезненно они у меня тянулись.Состояние моё ухудшилось:головные боли,спать нормально не могу,аппетит есть,но еда назад просится,про нервы я вообще молчу.Страшно подумать,что будет дальше.Когда же я буду получать удовольствие от некурения?
