И где взять настрой первых дней

[Sincere]

Наиля, спасибо
Обожаю ее. Она у меня как королева живет

 

[Маня666]

Мы сегодня с тобой целый день на форуме))))

 

[Sincere]

Мы сегодня с тобой целый день на форуме))))

затягивает

 

[Sincere]

Маленький праздник. 2 месяца. Появляюсь редко, времени совсем нет :-( но дневник не забросила. Медленно, но верно двигаемся к Эвересту.
В прошлый раз на этом сроке сорвалась.
Сейчас не представляю, как можно было столько лет курить и даже мысли не возникало о том, чтобы бросить.
Какой же глупой надо было быть.
Пару дней назад 2 ночи подряд снилось, что курю. Причем без особого желания. При этом жалела, что столько времени не курила и тут вдруг. Хорошо, что во сне.
Спрашивала сколько будет хотеться, могу сказать, что сама вспоминаю о том, что курила реже и реже. Могу пару дней не вспоминать, для меня это прогресс. Но бывает, на физическом уровне хочется. Тогда я иду на улицу и смотрю на курящего. Смотрю как это тлеет, как он вдыхает дым и представляю себя на его месте, становится противно, все мысли тут же испаряются. Живу спокойно.
Только прошла энергия, которая возникла в первый месяц. Снова не могу вставать по утрам но это мелочи. Больше перемен не наблюдаю. Жор прошел. Теперь борюсь с лишним весом, еще набранным в процессе курения, а не бросания стала больше радоваться. И меньше нервничать. Месяц нечеловеческих, можно сказать, усилий и все пучком.
Сейчас настроена никогда не выкурить ни одной сигареты.
Дальше, время покажет.
А еще, теперь кофе кажется пределом мечтаний и великолепнейшим напитком.

 

[Маня666]

Sincere, во- первых поздравляю тебя с замечательной датой!
Я- теперь такая красавица и тебя такую красавицу)))

во- вторых, все у нас тааак похоже...правда. Уверена в нашем успехе, заглядывай, умница и красавица)))

 

[Sincere]

Sincere, во- первых поздравляю тебя с замечательной датой!
Я- теперь такая красавица и тебя такую красавицу)))

во- вторых, все у нас тааак похоже...правда. Уверена в нашем успехе, заглядывай, умница и красавица)))

Спасибо большущее )))))))

 

[Жендос]

Маленький праздник. 2 месяца. Появляюсь редко, времени совсем нет :-( но дневник не забросила. Медленно, но верно двигаемся к Эвересту.
В прошлый раз на этом сроке сорвалась.
Сейчас не представляю, как можно было столько лет курить и даже мысли не возникало о том, чтобы бросить.
Какой же глупой надо было быть.
Пару дней назад 2 ночи подряд снилось, что курю. Причем без особого желания. При этом жалела, что столько времени не курила и тут вдруг. Хорошо, что во сне.
Спрашивала сколько будет хотеться, могу сказать, что сама вспоминаю о том, что курила реже и реже. Могу пару дней не вспоминать, для меня это прогресс. Но бывает, на физическом уровне хочется. Тогда я иду на улицу и смотрю на курящего. Смотрю как это тлеет, как он вдыхает дым и представляю себя на его месте, становится противно, все мысли тут же испаряются. Живу спокойно.
Только прошла энергия, которая возникла в первый месяц. Снова не могу вставать по утрам но это мелочи. Больше перемен не наблюдаю. Жор прошел. Теперь борюсь с лишним весом, еще набранным в процессе курения, а не бросания стала больше радоваться. И меньше нервничать. Месяц нечеловеческих, можно сказать, усилий и все пучком.
Сейчас настроена никогда не выкурить ни одной сигареты.
Дальше, время покажет.
А еще, теперь кофе кажется пределом мечтаний и великолепнейшим напитком.

Поздравляю !!!!) По поводу кофе полностью согласен,но стараюсь не увлекаться, тк в одно из первых "бросаний" неаккуратно злоупотреблял кофе, причем так что прочувствовал все прелести передозировки,- кто испытывал поймет как это "клево". А шанс начать это делать велик, тк наш организм по хитрому устроен и на замену "ушедшему" никотину всегда найдет что-то другое.Впрочем , надеюсь что у вас до этого не дойдет)
В общем удачи,- держимся, не курим, депрессиям и прочей фигне не поддаемся!!)

 

[Sincere]

Поздравляю !!!!) По поводу кофе полностью согласен,но стараюсь не увлекаться, тк в одно из первых "бросаний" неаккуратно злоупотреблял кофе, причем так что прочувствовал все прелести передозировки,- кто испытывал поймет как это "клево". А шанс начать это делать велик, тк наш организм по хитрому устроен и на замену "ушедшему" никотину всегда найдет что-то другое.Впрочем , надеюсь что у вас до этого не дойдет)
В общем удачи,- держимся, не курим, депрессиям и прочей фигне не поддаемся!!)

Не поддаемся )))
Найдет ((( я на воде вывозила ))) а кофе это бонусом. Но лучше стать кофеманом, хотя тоже не весьма полезно.
А все таки кофе без сигареты это вкусно. Особенно вкусный кофе )))
Вообще жить полноценной жизнью надо )))) без сигарет

 

[Маня666]

Sincere, привет))) Заглядывай почаще, скучаю без тебя.)

 

[Sincere]

Sincere, привет))) Заглядывай почаще, скучаю без тебя.)

Стараюсь ))) как у вас? мне тоже не хватает форума )))

 

[Sincere]

Уф, выходной ))) настоящий выходной. Буду весь день дома. Только вечером на йогу пойду )
Обратила внимание, что при звучании ассоциативной музыки (которая что-то значила) возникают мысли о сигарете :-( естественно дальше мысли это не пойдет, но все же. Не хочется, не тянет, просто мысли. Это видимо нормально.
Но уже скоро 3 месяца )) Это самый долгий срок некурения. Так интересно осознавать, что в определенных ситуациях не курю.
Сижу кушаю бутер - сыр + шоколадка и кофе. Вкусно )))

 

[Sincere]

Завтра у меня 3 месяца )) такое радостное событие. Решила отметить покупкой новой туалетной воды )))

 

[Маня666]

Sincere, с тремя месяцами тебя !!!! Урра!!!

 

[Sincere]

[quote, post: 737848, member: 10810"]Sincere, с тремя месяцами тебя !!!! Урра!!![/quote]
Спасибо огромное ))))) такой небольшой рубеж

 

[Маня666]

Как настроение ? Самочувствие ? Расскажи....

 

[Sincere]

Как настроение ? Самочувствие ? Расскажи....

Все отлично, спасибо.

Как у вас?
Иммунитет немного ослаб правда, стали цепляться всякие болячки, но я его поднимаю усиленно ))) Жор прошел. Желание прошло )))
Бывает накатывает, особенно при пмс, но уже осознанно думаю, зачем мне это надо, не хочу и не буду ))) В прошлые выходные был случай: с подругой ходили в клуб. На столе лежит пачка сигарет, дамские, кажется ментоловые (уже не помню ))) Подруга ноет "ой курить хочу", она курит редко и только под алкоголем и только по праздникам)) Вообщем стрельнула я ей сигаретку, отдала, чиркнула зажигалкой и подумала о своих чувствах, совершенно никаких эмоций, ноль )) так порадовалась.
Конечно, экспериментировать не стоит над собой, но тут так вот получилось.
Так приятно было
)))))

 

[Маня666]

Очень за тебя рада)) У меня пока еще штормит, но будет и штиль, я уверена)

 

[Sincere]

У меня пока еще штормит, но будет и штиль, я уверена)

Будет ))) Попробуйте сейчас почитать/посмотреть/послушать Карра. На таком сроке некурения мне он кажется достаточно эффективным, многое встает на свои места, когда уже не так одержим тягой, как в первые дни
а вообще не курить кайфово.
Правда ПМС стала ощущать на все 100% )

 

[Sincere]

Уф. Мой маленький юбилей. В прошлый раз как я его ждала. Как мечтала о нем. А тут бах и на наступил ))) сотня

 

[liiki]

Sincere, поздравляю! А юбилей не такой уж и маленький. Большой уже, можно сказать