#Некурим И идем дальше...

[Z_OLLA]

Стаж курения
20 лет курения

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.

Зачем решили бросить
Я себе ещё пригожусь. И не только себе)

Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом
Освободиться от зависимости
Жить дольше
Выглядеть лучше
Курить уже не модно
Чувствовать себя бодрее
Хочется больше энергии
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровой и красивой кожи
Хочу заняться спортом
Подавать хороший пример детям

Попыток бросить
Больше 10 точно

Причины прошлых неудач
Нравилось курить

Ну и немного от себя, а лучше много
Сегодня, 23 июля 2017 закончилась моя личная стодневка. Казалось бы, круто) Но я знаю, как это бывает: ни с чего ни с того вдруг понимаю, что вот сейчас пойду, куплю сигарет и закурю, и будет мне хорошо. Все мотивации мимо.
И в этой, моей первой стодневке, были моменты, когда я была ооочень близка к этому. Только ваши слова, Дорогие, Милые, Уважаемые Форумчане, останавливали меня.
Душевное и огромное вам спасибо за то, что вы есть, за ваш опыт и поддержку!

 

[Lina Max]

Не будет хорошо. Сигареты будут сначала на вкус как туалетная бумага, потом будет стыдно, потом вопрос - а нахрена? но рука всё тянется к пачке и все усилия даром?

 

[Z_OLLA]

Не будет хорошо. Сигареты будут сначала на вкус как туалетная бумага, потом будет стыдно, потом вопрос - а нахрена? но рука всё тянется к пачке и все усилия даром?

Всё правильно говоришь, Lina, и стыдно, и досадно... я здесь, чтобы рука не тянулась.

 

[Lina Max]

Каждый срыв начинается с твердого убеждения что один раз не считается, и каждый один раз заканчивается возвращением к привычке. У меня так было всегда. Я здесь тоже что бы можно было сдержаться когда будет совсем туго.

 

[Z_OLLA]

Каждый срыв начинается с твердого убеждения что один раз не считается, и каждый один раз заканчивается возвращением к привычке. У меня так было всегда.

У меня тоже. Да практически каждый попадался на "только одну"... я теперь знаю: не бывает одной единственной, не будет "одного раза", и конкретно на этот обман не поведусь. Но там же столько ещё ловушек... будем вместе обнаруживать.

 

[Lina Max]

О, я просто мастер придумывать себе оправдания)

 

[Зина Щанявская]

Всё будет хорошо

 

[Удалённый пользователь 8357]

Зайчик, главное не кури! Не думай об этом!

 

[Z_OLLA]

Зайчик, главное не кури! Не думай об этом!

Так по-домашнему, Паша))) буду отвлекаться

 

[Z_OLLA]

Посмотреть вложение 447725
Всё будет хорошо

 

[Удалённый пользователь 8357]

Так по-домашнему, Паша))) буду отвлекаться

В смысле?)

 

[Зина Щанявская]

В смысле?)

Тоже хочу быть зайчиком

 

[Зина Щанявская]

Ольчик, привет как себя чувствуешь? Накаты есть? Очень надеюсь, что тебе уже лучше
Я в гости еду к зятю на День рождение-там никто не курит- буду за ними наблюдать...чем занимаются вместо курения нужно учиться жить заново....как будто и не было этой гадости в моей жизни

 

[Z_OLLA]

В смысле?)

Отвлекаться, чтобы не думать о сигаретах. Лучше о твоём теплом пожелании)

 

[Z_OLLA]

Ольчик, привет как себя чувствуешь? Накаты есть? Очень надеюсь, что тебе уже лучше
Я в гости еду к зятю на День рождение-там никто не курит- буду за ними наблюдать...чем занимаются вместо курения нужно учиться жить заново....как будто и не было этой гадости в моей жизни

Зина, ночное общение на форуме хорошо повлияло, меня правда отпустило. Сегодня я в норме

 

[Z_OLLA]

Ольчик, привет как себя чувствуешь? Накаты есть? Очень надеюсь, что тебе уже лучше
Я в гости еду к зятю на День рождение-там никто не курит- буду за ними наблюдать...чем занимаются вместо курения нужно учиться жить заново....как будто и не было этой гадости в моей жизни

Да, подыскать замену неплохой прием

 

[Илья Александрович]

Оля!
а ты почему в трех месяцах*? и почему у тебя никто не пишет?

 

[Z_OLLA]

Оля!
а ты почему в трех месяцах*? и почему у тебя никто не пишет?

Потому что у меня срок три месяца с небольшим. А пишу я вообще редко, больше читаю, здесь такие кладези мудрости, юмора, очень интересные люди)

 

[Илья Александрович]

Потому что у меня срок три месяца с небольшим. А пишу я вообще редко, больше читаю, здесь такие кладези мудрости, юмора, очень интересные люди)

давай раскроем твои таланты и ты будешь светочем каких-нибудь талантов?)

 

[Z_OLLA]

давай раскроем твои таланты и ты будешь светочем каких-нибудь талантов?)

Давай не сразу светочем))